Você sabia que beber muita água quente pode ter um efeito negativo sobre a sua saúde? Enquanto você vai encontrar uma série de benefícios em beber água quente, você também deve educar-se sobre os efeitos nocivos do consumo de água quente.
É água quente realmente assim tão mau? Será que ela tem sérios efeitos colaterais? Você vai encontrar respostas para todas essas perguntas neste post
Vamos dar uma olhada nos efeitos secundários graves de beber água quente:
1. Balanço de água é crucial para o corpo:
A água é o elixir da vida. Quase 70 por cento do corpo humano é constituído por água. Ele hidrata o corpo e mantém os órgãos nivelado bem. Estamos muitas vezes disse que o consumo de seis e oito copos de água é uma obrigação. Isto não é assim. Como a maioria das coisas em excesso, até demais quantidade de água também pode ser prejudicial.
2. Água quente tem mais Contaminantes:
Quente /água quente diretamente da torneira pode ser cheio de contaminantes. Se os tubos são antigos e enferrujado, então as chances de intoxicação por chumbo são muito elevados. Além disso, os contaminantes facilmente dissolver e em muito maior medida em água quente do que a água fria. Portanto, não use água quente diretamente da torneira em qualquer circunstância. Em vez disso, tomar água fria da torneira e aquecê-la em uma chaleira e depois consumir.
3. Água quente pode Escalde:
Às vezes consumindo água quente pode ser prejudicial e pode facilmente escaldar os lábios e o revestimento da boca, causando queimaduras leves. É melhor tentar primeiro uma pequena quantidade de água quente e verificar a sua temperatura antes engolindo-a para baixo.
4. Água quente também pode ferir revestimentos internos:
Se a água quente pode causar bolhas na boca, então ele também pode danificar o revestimento sensível do esófago e aparelho digestivo. Ele pode ter um efeito de longo alcance em seus órgãos internos porque a temperatura da água quente é mais elevada do que a temperatura do corpo.
5. Beber Quando você sentir sede:
Estudos têm mostrado que, se você beber água muito quente quando você não está com sede, as chances são de que ele poderia afectar os seus níveis de concentração. Beba somente quando você tem o desejo. Muita água pode causar as células do cérebro para inchar levando a complicações posteriores.
6. A ingestão excedente perturba o sono:.
O consumo de quantidades desnecessárias de água quente, particularmente antes de se retirar para a noite também pode levar a padrões de sono afetados como a necessidade de ir ao banheiro à noite aumenta, perturbando o sono
7. Mais pode danificar os rins:
Os rins têm um sistema capilar especializada para expulsar o excesso de água do seu corpo. Eles não se tornar mais limpo, se você acha que o consumo de excesso de água quente pode ajudar a filtrar as toxinas do seu sistema. Pelo contrário, quantidades excessivas de água podem causar danos, porque de mais trabalho que é necessário para ser realizado pelo sistema. Isto leva à deterioração dos rins ao longo de um período de tempo.
8. Água adicional afeta os volumes de sangue:
A ingestão de mais do que a quantidade necessária de água quente aumenta o volume total de sangue. O sistema circulatório é um sistema fechado e pressão desnecessária tem que ser suportados pelos seus vasos sanguíneos eo coração.
9. O excesso de água dilui Electrólitos:
Se houver excesso de água no sistema, os electrólitos no sangue pode tornar-se mais diluída do que nas células. Água a partir do sangue vai ser arrastado para as células para manter o equilíbrio entre o sangue e as células. Isto irá resultar em inchaço das suas células. No cérebro, este irá exercer pressão craniana e causar dores de cabeça e outros problemas.
10. Overindulgence pode levar à falta de ar:
A água quente, se consumido sem estar ciente de quanto está sendo consumido, pode levar a várias complicações, como visto acima. Em última análise, a pressão sobre o cérebro eo sistema circulatório pode resultar em falta de ar e lesões internas graves
Conclusão:.
É um mito que beber água quente é benéfico para a saúde. A água quente pode ser prejudicial se ele está cheio de toxinas, tais como chumbo e outros contaminantes. A água quente também pode ferir o interior do intestino e sistema digestivo. Ele pode escaldar a língua com facilidade. Consumir com moderação e como e quando necessário para evitar complicações de saúde
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Agora que você tenha entendido os efeitos secundários graves de beber água quente, você está indo para cuidar com esta nota, certo? Você concorda com os efeitos colaterais de beber muita água quente acima mencionada? Por favor, compartilhe conosco na seção de comentários!
