Você consumir sementes de rabanete a qualquer hora? Você já conheceu o quão incrível as sementes de um rabanete são? Se não, então você deve começar imediatamente para saber de sua grandeza e incluí-los em sua dieta.
Isto é por causa da incrível conjunto de benefícios que eles proporcionam para nós. E adivinhem, eles ainda têm usos medicinais! Leia mais para descobrir no que esplêndidas formas rabanete sementes podem melhorar a sua vida!
1. Agente desintoxicante:
sementes de rabanete contêm muitos compostos que lhes emprestam suas propriedades desintoxicantes. sementes de rabanete conter uma molécula única chamada indol-3-carbinol (I3C). I3C ajuda a desintoxicar o corpo e libera radicais livres fora do corpo (1).
2. Reduz o risco de doença cardíaca:
sementes de rabanete são ricos em antocianinas, que são um tipo de flavonóides. As antocianinas ajudar a diminuir a pressão do sangue e, assim, reduzir o risco de doença cardíaca, aterosclerose, e outras doenças cardiovasculares. As antocianinas são conhecidas por apresentar propriedades anti-cancerígenas e anti-inflamatórios bem. Em alguns casos, uma pasta de vinagre e rabanete sementes têm ajudado a cura leucoderma.
3. Trate Icterícia:
sementes de rabanete, como folhas de rabanete, ajudar a tratar doenças como icterícia, onde o corpo sofre de icterícia (amarelamento da pele). Eles ajudam a remover o excesso de bilirrubina para controlar a sua produção. Eles também são úteis na redução da destruição das células vermelhas do sangue, melhorando o suprimento de oxigênio fresco para o sangue (2).
4. Anti-Cancerígeno:
sementes de rabanete são ricos em desintoxicantes e antioxidantes. Eles também contêm vitamina C, ácido fólico, e antocianinas. sementes de rabanete são usados para tratar vários tipos de câncer, como de cólon, intestino, estômago, rim e câncer oral. Isto é devido à presença de isocianatos em que as sementes e as raízes que ajudam a alterar vias genéticas de células perigosas e induzir a apoptose celular.
5. Reduz a pressão arterial:
sementes de rabanete são ricos em potássio. Eles ajudam a curar muitas doenças causadas por uma deficiência de potássio. O potássio ajuda a reduzir a pressão arterial. Ele faz isso através da dilatação dos vasos sanguíneos e aumentando o fluxo de sangue. Devido a esta natureza sementes de rabanete são extremamente bom para as pessoas que sofrem de artérias obstruídas.
6. Laxante e diurético:
sementes de rabanete ajudar a dissolver pedras e limpar as bexigas. Essa propriedade também é compartilhada com rabanetes, porém, como eles também exibem propriedades diuréticas. sementes de rabanete ajudar a proporcionar alívio de pedras nos rins e limpar a passagem urinária. Eles também ajudar a apertar intestinos soltos e ajudar a aliviar a constipação e um estômago inchado. A sua capacidade para apertar intestinos soltos ajuda os pacientes a cura que sofrem de diarreia (3).
7. Em alta fibras dietéticas:
sementes de rabanete contêm mais volumoso do que os próprios rabanetes. Fibra e volumoso são conhecidos para auxiliar o processo digestivo. sementes de rabanete manter assim condições desconfortáveis como prisão de ventre e um estômago inchado em cheque (4).
8. Problemas de pele:
sementes de rabanete contêm vitaminas C & complexo B. Eles também são ricas em minerais como o zinco e fósforo. Todos esses nutrientes em sementes de rabanete ajudar a proporcionar muitos benefícios para a pele. Eles ajudam a curar muitas doenças de pele e proporcionar alívio de irritar condições como pele seca, rachaduras e erupções cutâneas. Ele também ajuda a tornar a pele hidratada e saudável.
9. Treats Piles:
sementes de rabanete têm agentes desintoxicantes que podem ajudar a aliviar condições dolorosas como pilhas. Devido às propriedades antibacterianas que eles contêm, rabanete deixa diminuição ajuda o inchaço ea inflamação (5).
10. Saúde Óssea:
sementes de rabanete pode promover a formação e fortalecimento dos ossos. As sementes contêm quantidades elevadas de cálcio. O cálcio é essencial para a formação de ossos e sementes de rabanete fornecer um abastecimento regular deste mineral.
Esperamos que a leitura deste post irá abrir os olhos para os benefícios de saúde enormes de sementes de rabanete. Então, o que você está esperando? Vá para fora e obter algumas sementes de rabanete hoje!
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