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Como fazer de canela Leite E quais são seus benefícios?

Sabemos leite é benéfico para nós. Sabemos, também, a canela tem benefícios de saúde também. Mas, e quanto a canela do leite? Confie em nós, os benefícios canela leite vem com são tão maravilhoso, que você não pode ajudar, mas incluem a bebida em sua rotina.

Na mesma nota, este post fala sobre como você pode se preparar leite canela em casa, e os benefícios que vem com ele. Está interessado em saber mais? Leia mais

Receitas para Cinnamon Leite:

Fazendo canela do leite é fácil. Não há nenhuma confusão ou bagunça! Tudo que você precisa é:

  • Milk - 1 xícara de
  • Vara de canela - 1 (você pode usar uma colher de chá de canela em pó, bem como, mas não se dissolvem e podem causar desconforto dentro da garganta)
  • Honey - 1 colher de chá

    Procedimento:

    1. a primeira coisa que você precisa fazer é aquecer o copo de leite em uma panela até que tenha quase cozido.
    2. uma vez que ele é agradável e quente, adicione o pau de canela depois de derramar o leite em um copo.
    3. Cubra o copo e deixe em infusão por 10 minutos ou mais. Por último, adicione o mel a gosto
    4. Crianças preferem canela do leite com um pouco de mel, uma vez que acrescenta doçura a ele.; a maioria dos adultos preferem-lo sem o mel.

      Há uma outra receita canela do leite que você pode experimentar. Você vai precisar de:

    5. leite de amêndoa - 2 xícaras
    6. local de mel - 1 colher de sopa
    7. Vara de canela - 1 |
    8. cúrcuma em pó - 1 colher de chá
    9. óleo de coco - 1 colher (opcional)
    10. gengibre ralado e pimenta preta - uma pitada cada

      Procedimento:

      Tudo que você precisa fazer é misturar todos os ingredientes e deixe ferver por 5 a 7 minutos, até obter uma bela cor amarelo dourado.

      leite canela tem muitos benefícios de saúde. É definitivamente uma bebida que você deve adicionar à sua dieta diária. Você e sua família podem prevenir muitas doenças e melhorar sua saúde geral. Aqui está um olhar para os benefícios de beber leite de canela todos os dias:

      1. Alivia a insônia:

      Hoje em dia, não são apenas os adultos que sofrem de insônia; muitas crianças fazem também. O que você precisa é um ótimo remédio natural para promover o bom sono todas as noites. Não há nada melhor do que um copo de leite de canela quente para ajudá-lo a dormir bem.

      2. Desintoxica o organismo:

      leite canela é conhecida por sua capacidade de desintoxicar o corpo. Ao beber esta bebida regularmente, você se certificar de que todas as toxinas nocivas que se acumulam em seu corpo são liberadas. Esta é uma maneira de se certificar de que seu corpo permanece saudável e livre de doença.

      3. Previne e Crescimento Cancer Stops:

      Segundo a pesquisa, a canela tem certos compostos que podem ajudar na prevenção do câncer (1). Verificou-se que este tempero pode reduzir a proliferação de células de cancro de linfoma e leucemia.

      4. Treats tosse e resfriado:

      Se você está sofrendo de tosse, garganta fria ou ferida, leite canela é o remédio que você deve usar para obter alívio (2). Cinnamon trata garganta efetivamente enquanto o leite ajuda a dormir bem sem ser interrompido por tosse ou o desconforto de uma dor de garganta.

      5. Aumenta a saúde óssea:

      Como você sabe, o leite é uma rica fonte de cálcio. A canela é conhecida pela sua capacidade de aumentar a densidade óssea. Portanto, o leite de canela pode ajudar a manter os ossos fortes e saudáveis ​​e prevenir doenças como artrite.

      6. Aumenta Digestão:

      Quando você adicionar mel para o seu leite canela, você recebe o dobro da ajuda na promoção da boa digestão. Para se certificar de que a sua saúde digestiva melhora, beber um copo de este delicioso leite todos os dias durante uma semana.

      Agora que você sabe como fazer leite de canela em casa, o que você está esperando? Além dos benefícios mencionados benefícios do leite de canela, canela do leite também melhora a imunidade, alivia dores e dores, alivia cólicas menstruais, e revitaliza o sangue. Você deve definitivamente introduzir esta bebida saudável em sua casa para ganhar todo o bem que ele tem para oferecer!

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