10 remédios Home eficazes para combater Espirros

Todos nós, em algum momento, ter experimentado episódios de espirros non-stop. Enquanto não há nada sério sobre espirros, longas crises de espirros frenética poderia realmente acabar-lo em um hospital por falta de ar. Em vez de visitar o seu médico, por que não tentar alguns remédios caseiros simples para espirros? Eles trabalham e são bastante simples também. Antes de ir para os remédios, deixe-nos saber o que exatamente provoca espirros para que você possa ajudar a si mesmo com o remédio certo.

O que provoca espirros?

Espirrar pode ser uma irritação, mas é um das melhores maneiras para expulsar todas essas bactérias indesejáveis ​​e germes do seu corpo. Vários fatores desencadear essa reação espontânea. Aqui estão algumas delas:

1. nariz congestionado
   
2. Alergia a poeira, poluentes e pungente cheiro
   
3. A exposição ao sol escaldante
   
4. excessiva suando devido ao exercício ou do sol
   
5. exposição ao frio
   
6. Drugs
   
7. O contato com o pólen e /ou mofo
   
8. Gravidez
   

   Eu dividi o artigo em duas seções - medidas preventivas e remédios "avós
   

   medidas preventivas para combater Espirros:.
   

   1. Mantenha-se longe de Alergia Triggers:
   

   Pode haver um certo conjunto de itens alimentares que podem ser o fator por trás de suas crises de espirros. Mantenha uma vigília em tais alimentos e evitar aqueles assim que confirmar suas dúvidas. alimentos congelados, bebidas refrigeradas, bebidas gaseificadas, massas, alimentos ricos em glúten, amendoim, alimentos lácteos - estes são alguns dos mais comuns da alergia causando fatores. Há pessoas que podem ser alérgico a mão luvas de látex ou mesmo pó de giz. A prevenção é sempre melhor que remediar. Assim, manter longe desses gatilhos
   [Leia: Tratar Nose secar naturalmente].
   

   2. Melhorar seus níveis de imunidade:
   

   pepping acima de seus níveis de imunidade impede recorrências freqüentes de episódios espirros desencadeado por alergia. A vitamina C pode ajudá-lo com isso. Goiabas, pimentão [amarelas, vermelhas e verdes - com os vermelhos principais da lista], limões, laranjas, melancia, groselha indiana, brócolis e bagas - todos estes dão-lhe esta vitamina aumentar a imunidade. Alternativa - pegar suplementos de vitamina C pura de sua loja mais próxima de drogas. Segundo os médicos, você precisa de 500 mg de vitamina C diariamente. 100 gramas de pimentão vermelho dá 349% do valor recomendado de vitamina presente.
   

   3. Combate com água:
   

   Água hidratos você e evita espirros desencadeada por passagens nasais secas. Beber um copo de água morna. Água libera as toxinas, limpa o corpo e oferece alívio. Você pode até mesmo lavar o rosto com água quando espirrar. Eu realmente não sei como ele funciona, mas tem muitas vezes me ajudou a sair dos feitiços espirros.
   

   4. Mantenha as mãos limpas:
   

   Lave as mãos com sabão e água quente assim que voltar para casa. Isso vai evitar que germes e poeira entrem em contacto com o seu nariz e provocar espirros, se você é alérgico a poeira ou outros produtos químicos. Você também pode usar um desinfetante químico e livre de fragrância, em intervalos regulares, para manter os gatilhos distante
   

   Home remédios para Espirros:.
   

   5. Ginger:
   

   Tal como acontece com um nariz congestionado, gengibre faz um bom trabalho em retardar seus episódios de espirros. Este é um remédio caseiro muito eficaz para espirrar. Consumi-lo cru ou fazê-lo em uma mistura juntamente com mel e engoli-lo. Esta raiz amarelo em tons pálidos faz as suas maravilhas através de suas propriedades anti-histamínicos. Ela impede que as vias aéreas de contratação e alivia espirros. Você poderia tentar sua mão em um copo de chá de gengibre quente escaldante aromatizado com um pouco de mel. Se você tem uma garganta fria e dolorida, juntamente com espirros, gengibre é certo para chutar los também. Com falta de gengibre fresco? Secas gengibre em pó também pode vir a seu salvamento. Prepare uma mistura de fervendo ½ colher de chá de gengibre em pó seco com ½ colher de chá de pimenta preta em pó, 2 sementes de cardamomo esmagadas e uma pitada de chá de canela. Sabor com açúcar mascavo ou mel, e saborear a sua maneira de aliviar espirros e coriza.
   

   6. Funcho Sementes:
   

   afastar os espirros desencadeada por sua infecção do trato respiratório superior com sementes de erva-doce. Abarrotado com antibiótico, propriedades anti-sépticas e anti-histamínicos, um punhado dessas sementes torradas secas poderia ser usado juntamente com gengibre para parar o seu espirro. Em alternativa, preparar uma bebida forte, fervendo duas colheres de chá de sementes esmagadas em água, tensão, adoçar com mel, e saborear o seu caminho para alívio imediato.
   

   7. Óleo de eucalipto:
   

   Isto virá a seu salvamento se o gatilho é um nariz congestionado ou alergia devido a poeira. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto puro em seu lenço e cheirar para limpar a passagem nasal enquanto facilita a espirros. Um dos melhores remédios caseiros para espirros e frio.
   

   8. Vaselina:
   

   Este é mais um remédio testado tempo que é eficaz igualmente em adultos e crianças. Aplique um pouco de vaselina com as mãos limpas dentro das passagens nasais. Ele vai hidratar as passagens secas, evitando espirros.
   

   9. Feno-grego Sementes:
   

   Estes minúsculos, sementes marrons dourados têm propriedades anti-histamínicos, anti-inflamatórias e antibacterianas inatas, ajudando você a maré através destas magias irritantes desencadeadas por sinusite. Prepare o chá por infusão de uma colher de chá de sementes de feno-grego fritas na água. Cozinhe por cerca de 10 minutos, coar e beber o seu caminho para se livrar dos seios inchados. Você pode adicionar um pouco de mel como o chá de feno-grego planície tem gosto amargo.
   

   10. Tamarind:
   

   Isto não é muito popular, mas vem com benefícios surpreendentes, especialmente quando usado junto com pimenta preta em pó. Prepare uma pimenta sopa de tamarindo-preto e beber o seu caminho para aliviar sua frio e assustar o seu espirros. Molhe um pequeno pedaço de tamarindo tamanho de groselha-em água morna por meia hora. Extrair o líquido e adicione 2 xícaras de água, 10 a 12 folhas de curry, 1 colher de sopa de pimenta preta em pó, sal-gema e ½ colher de chá de açafrão em pó. Deixe a mistura de vir a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos ou até que o tamarindo perde o seu sabor cru. Você pode beber essa mistura, como tal, ou tê-lo junto com o arroz. O mais picante a sopa é, mais rápido serão os resultados.
   

   Espirrar, se é sazonal, podem ser evitados tomando as precauções necessárias. Identificar o gatilho por trás dessas reações involuntárias e depois escolher o remédio. Tentativa e erro mais medidas preventivas - que é o que funciona melhor para espirros
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