Passando urina algumas vezes por dia é normal, mas se você sentir o desejo de passá-lo com frequência, então pode ser uma condição que deve ser tratada. Às vezes, mesmo a falta de sono também pode fazer você urinar com mais frequência.
Fora das muitas causas de micção freqüente, um dos motivos poderia ser também os alimentos em sua dieta. Sim, existem alguns alimentos que fazem você fazer xixi.
Apesar de micção freqüente não é tão grave, é importante encontrar um médico para obter o verdadeiro problema diagnosticado. Algumas pessoas que consomem muitos líquidos também podem experimentar essa condição. Na verdade, a gravidez e diabetes também podem ser as razões.
Agora, vamos discutir sobre os alimentos que fazem você urinar frequentemente. Consultar um médico para saber se deve excluir esses alimentos de sua dieta.
Café e alimentos que contém cafeína
O teor de cafeína no café é responsável por micção freqüente. Ela influencia o hormônio anti-diurético que faz você urinar.
Álcool
Assim como a cafeína, mesmo álcool afeta sua ADH que faz com que você visitar o banheiro com frequência.
Sumos
Alguns sucos de frutas contêm sorbitol, que tem um efeito diurético em seu sistema. Isso faz você se sentir a vontade de urinar frequentemente.
Refrigerantes
O problema com qualquer refrigerante se é uma bebida simples ou um refrigerante é que ele pode irritar seus bexigas e pode fazer você se sentir como urinar frequentemente.
Salt esgotamento
Quando depleção de sal ocorre, o seu corpo pode sentir como urinar. Quando você executar um treino intenso, você pode suar um monte causando depleção de sal.
Chocolates
Alguns compostos em chocolates tendem a irritar a bexiga. Além disso, chocolates afetar a absorção de água em seus rins. Isso pode fazer com que você urinar.
Tomate
Os alimentos ácidos como tomates também irritar a bexiga levemente fazendo com que você se sentir a vontade de urinar.
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