tempero adequada é tudo o que preciso para transformar um prato extremamente normal para uma iguaria. O que a maioria das pessoas entende por tempero é apenas sal e pimenta planície, mas há muito mais do que apenas estes dois ingredientes. Existem inúmeras especiarias e ervas que ao ser adicionado, entra em ação novos sabores no prato e leva-lo para a vida. Benefícios para a saúde de cravo TeaHowever, se for exagerado, mesmo só um pouco, ele vai dominar sobre toda a essência do prato e se mal passada, o prato parece ser incompleto. Aprender a encontrar um equilíbrio perfeito é uma arte e dominá-lo não é uma criança ’ s jogo. Assim, para obter o perfeito pendurar destes ingredientes do tempero, você deve usá-los diariamente e tentar incorporá-las em sua rotina diária. Além de melhorar o sabor do prato, ervas temperos e especiarias desempenham um papel vital na melhoria da saúde de uma pessoa. Alguns destes mais comuns podem ajudar na melhoria da imunidade, bem como pode fornecer proteção para o corpo contra algumas das doenças mais crónicas. Vários estudos têm provado os efeitos benéficos destes ingredientes tempero e deve ser usado diariamente para obter o máximo benefício. 10 Spices câncer de combate a usar RegularlySome destes têm até recebeu um lugar muito importante na Ayurveda por suas propriedades curativas. A seguinte lista contém alguns dos melhores ingredientes do tempero que você deve usar diariamente e em uma base regular para melhorar não só o sabor do seu prato, mas também para transformá-los em uma refeição saudável.
1. Cinnamon
A canela é uma especiaria que pode ser usado em todos os tipos de pratos, incluindo sobremesas. Uma pitada de canela pode ser adicionado ao seu pequeno-almoço, almoço ou jantar e que tem sido afirmado que ao ser consumido regularmente reduz o colesterol e açúcar no sangue.
2. Noz-moscada
Um tempero extremamente rica, saborosa e aromática que, quando raspado sobre sopas, molhos ou molhos realça o sabor do seu prato.
3. Cloves
Cloves são amados em todo o mundo pelo seu aroma, bem como características terapêuticas. Tem anti-oxidante e propriedades anti-sépticas e também é conhecido por melhorar a digestão.
4. Cardamomo
Basicamente um vagem da semente é um tempero extremamente aromático e saboroso conhecida por suas propriedades medicinais. Há duas de suas variedades, uma é de cor verde claro eo outro é marrom escuro. O mais tarde tem altamente intenso de cânfora como o sabor. Ambos têm propriedades, tais como anti-espasmódico, diurético, anti-séptico e assim por diante.
5. Açafrão
O ingrediente mais comumente encontrado tem excelentes propriedades medicinais. Tem curcumina que é um grande composto luta contra o cancro. Cúrcuma também tem propriedades anti-inflamatórias.
6. Mint
A grande erva que não é tão comumente usado, mas tem sido encontrado para ser extremamente útil para acalmar angústias digestivos e em aliviar náuseas.
7. Basil
Quem não ama a salada Caprese saboroso com tomates, mozzarella e da encantadora manjericão fresco? O manjericão é uma erva com vai com quase tudo ovos, saladas, sopas, carnes ou legumes grelhados. Normalmente usado na culinária italiana, Basil é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias ajudando assim na osteoartrite.
8. Oregano
Outro ingrediente importante da cozinha italiana e grega tem anti-bióticos, anti-viral, e também propriedades anti-cancerígenas. Se duas colheres de chá de orégano é adicionada à sua sopa, ele vai ajudar de várias maneiras.
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