Benefícios de saúde do amchur pó

Na Índia, pó de manga é conhecida como amchur. Você está ciente dos benefícios de amchur pó? Bem, a principal razão pela qual as mangas são em pó é porque manga é uma fruta da época, está disponível no verão.

A fim de consumi-lo em outras estações do ano também, ele é armazenado em várias formas. Mango em pó parece verde na cor embora algumas mangas oferecer pó de cor marrom. Este pó é usado principalmente em certas receitas para dar um sabor e aroma.

Benefícios de saúde do Verão

Muitos pratos vegetarianos e não vegetarianos bom gosto após amchur é added.This é a razão pela qual os indianos gostam de usá-lo na maior parte de sua água na boca pratos. Bem, agora vamos passar para os benefícios de amchur pó.

Digestão

amchur é bom para a digestão. Consumir este pó em uma base regular, adicionando-o aos seus pratos pode ajudar a melhorar o seu sistema digestivo.

Perda de peso

Este pó contém anti-oxidantes. É um facto que amchur pode aumentar seu metabolismo para uma extensão. Um metabolismo rápido pode ajudar na perda de peso.

Constipação

Além de melhorar o seu sistema digestivo, amchur também pode curar a constipação e também flatulência. Este é um dos benefícios de saúde de pó de manga.

previne o câncer

Ela impede que certos tipos de câncer. Em primeiro lugar, amchur é rico em vitamina C. Portanto, as pessoas que sofrem deficiência de vitamina C pode sempre consumir. Este é um dos benefícios de saúde de pó de manga.

Pele

amchur pode fazer um bom trabalho na limpeza de sua pele. Ele pode melhorar a textura e fazer sua pele olhar saudável.

Visão Eye

Existem algumas fontes que dizem que pó de manga tem a capacidade de melhorar a visão do olho. Se você deseja evitar distúrbios da visão, garantir que você use pó de manga em suas receitas.

Ferro

Como amchur também é rica em teor de ferro, aqueles que são anêmicos pode consumi-lo para fornecer o suficiente de ferro para o corpo.

Heart of

amchur é bom para o sistema cardiovascular. Ele pode ajudar na prevenção de certas questões cardiovasculares, como acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Este é um dos benefícios de pó de manga.

Imunidade

Manga contêm um carotenóide que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Assim, consumindo amchur regularmente pode fazer bem a sua imunidade.

Blood Pressure

Mango em pó também contém minerais como o magnésio, fósforo, cálcio e potássio. Ele também contém muitas vitaminas. Seus nutrientes ajudam a manter BP sob controle.