O sal tem uma reputação muito ruim no que diz respeito à sua benefícios para a saúde. Há uma grande confusão sobre se o sal é saudável ou não. No entanto, depende do tipo de sal que você toma.
é o sal do mar melhor do que o sal regular? Há muitos benefícios para a saúde de sal marinho natural que iremos discutir com você hoje.
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O sal de mesa é de 97 por cento de cloreto de sódio (NaCl). É produzido quimicamente e branqueada. Ele é desprovido da maioria dos outros nutrientes. Isso pode causar a doença de Alzheimer e muitas outras questões de saúde.
Você deve evitar o sal de mesa, uma vez que não é natural e não tem muitos minerais que nosso corpo necessita. Você deve consumir sal marinho real e natural. sal marinho natural é saudável e é necessário para o nosso corpo.
É mar sal bom para sua saúde? Hoje, Boldsky irá partilhar com alguns importantes benefícios para a saúde de sal marinho natural.
Blood Sugar
A insulina é responsável pela utilização de glicose no sangue de um previne diabetes. Baixa ingestão de sal produz insulina insensível a pegar a glicose no sangue. O sal é importante para a insulina para funcionar corretamente e é útil para o diabetes.
Hidratação
A ingestão de água salgada natural, todos os suprimentos manhã de energia, reduz os sintomas da alergia e evita a desidratação.
para a longevidade
Estudos têm demonstrado que a baixa ingestão de sal natural está ligada à expectativa de vida mais curta. Japoneses têm maiores expectativas de vida do mundo, que consomem sal mais natural. Eles também têm um menor risco de doença cardíaca do que a maioria dos outros países desenvolvidos.
Alivia o stress
A ingestão de sal natural reduz o nível de hormônio do estresse, cortisol no corpo. Este hormônio cortisol é responsável por stress. Este é um dos melhores benefícios de saúde de sal marinho natural.
Digestão
Beber natural de água salgada, todas as manhãs ajuda na digestão e absorção. Sal ativa uma enzima digestiva na boca chamada amilase salivar. O sal também produz ácido clorídrico no estômago que ajuda na digestão.
Dental Saúde
O sal do mar é rica em flúor, que é importante para a saúde dental. Fluoreto protege os dentes contra danos e impede a ácidas cavidades. gargarejo regular e enxaguar com água salgada do mar ajuda a aliviar sangramento nas gengivas, feridas na boca, úlceras e dor de garganta.
Artrite Reumatóide
É mar sal bom para sua saúde? sais do mar é eficaz no alívio da dor nas articulações na artrite reumatóide. Estudos têm demonstrado que os sais de banho do mar possuem propriedades anti-inflamatórias também.
pés de dor
embeber seus pés em uma de água salgada mar quente ajuda a relaxar os músculos do pé, alivia a dor, cansaço, inchaço e dor de pés doloridos.
sono repousante
por que o sal do mar melhor? banhos de sal do mar tem um efeito de calmante e relaxante ajuda a dormir melhor. Ele também impede salivação excessiva que sai da boca durante o sono.
Eye Wash
Uma solução de sal do mar alivia o inchaço sob os olhos cansados. Uma compressa de sal do mar reduz olheiras e tem um efeito calmante.
evita queda de cabelo
sal marinho natural estimula o crescimento do cabelo. Massagear o couro cabeludo com o sal do mar ajuda a melhorar a circulação sanguínea e fortalece os folículos pilosos.
Electrolyte substituição
Os minerais como o magnésio, potássio, cálcio e sódio contribuem para o balanço eletrolítico do corpo.
Durante a desidratação os eletrólitos são perdidos. O sal do mar mantém o equilíbrio de eletrólitos no corpo.
Um balanço eletrolítico saudável é importante para manter a circulação, a força muscular, composição do sangue óptima e funcionamento geral do corpo.
