20 benefícios fantásticos de manjericão para saúde e beleza

20 benefícios fantásticos de manjericão para saúde e beleza

20 benefícios fantásticos de manjericão para a saúde e beleza

Basil é provavelmente mais conhecido como uma erva usada na culinária italiana, mas também tem sido usada como um medicamento base de plantas para séculos. O manjericão é uma erva frondosa que vem da família da menta e vem em uma variedade de formas diferentes. Cada tipo pode provar bastante diferente, e eles incluem manjericão limão, manjericão canela e manjericão cravo. O que é que faz um pouco de manjericão especial no mundo de ervas, é suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas que, juntamente com o seu alto valor nutritivo, fez manjericão uma erva popular na culinária e para uso medicinal. Basil também é uma erva que você pode crescer facilmente em seu próprio jardim, para que possa ter a sua própria oferta abundante de manjericão para a adição de cozinhar. Aqui estão vinte dos beleza e saúde benefícios fantásticos de manjericão.

1. Use-o como creme dental

Em alguns países, as folhas de manjericão secas são utilizadas como pasta de dentes. Sun folhas de manjericão seco são moídos para baixo e misturado com óleo de mostarda e as propriedades anti-bacterianas do folhas de manjericão efetivamente ajudar a combater doenças da gengiva e o acúmulo de placa bacteriana sobre os dentes.

2. alívio da dor

Outra das grandes benefícios à saúde de manjericão é que as folhas de manjericão também são usados ​​para aliviar dores de cabeça. Se você tem uma dor de cabeça, tente misturar uma colher de chá de folhas de manjericão em uma bacia de água quente e segurando o seu rosto sobre o vapor, com a cabeça coberta por uma toalha, por cerca de dez minutos.

3. Tratar picadas e mordidas

Se você receber picado ou mordido, enquanto você estiver fora no jardim, em seguida, chegar para uma folha de manjericão para aliviar a dor e irritação. Esmagar uma folha de manjericão fresco e esfregue-o sobre uma mordida ou uma picada, e que irá reduzir rapidamente que a inflamação e aliviar a dor.

4. Tratar uma febre

Em seguida um dos grandes benefícios à saúde de manjericão é que ele é dito ser muito eficaz em trazer para baixo a alta temperatura e manjericão é usado em algumas partes do mundo como um tratamento para a malária . Para tratar uma febre, preparar-se jovem de folhas de manjericão em água fervente para fazer um chá e beber a cada duas a três horas até que a febre desaparece.

5. Bom para os olhos

Folhas de manjericão são muito ricos em vitamina A, assim que adicioná-los à sua dieta pode ajudar a manter os olhos saudáveis ​​e evitar a degeneração macular. Folhas de manjericão também pode ser aplicado topicamente para os olhos e diz-se que ajuda a reduzir a vermelhidão e o inchaço. As folhas também são usados ​​para tratar infecções dos olhos, tais como conjuntivite.

6. Cura mau hálito

Em seguida um dos benefícios para a saúde fabulosas de manjericão é que, graças às propriedades antibacterianas, o manjericão é uma cura eficaz para o mau hálito. Se você observar a sua respiração não é tão fresco como você gostaria, mastigar algumas folhas de manjericão e que em breve vai deixar sua boca limpa e fresca novamente.

7. Pode ser usado como uma ajuda para deixar de fumar

As pessoas que estão tentando parar de fumar dizer que mastigando folhas de manjericão ajuda a aliviar o desejo de nicotina. folhas de manjericão são muito mais baratos do que os adesivos de nicotina ou gomas de mascar, e, os altos níveis de antioxidantes que eles contêm também ajudar a reparar alguns dos danos causados ​​pelo fumo.

8. Acalma o estômago

Outra das grandes benefícios à saúde de manjericão é que ele tem um efeito calmante sobre o sistema digestivo. Se você tiver indigestão depois de comer uma grande refeição, tente beber um copo de água com meia colher de chá de manjericão seco adicionado a ele (ou fazer um smoothie que contém manjericão fresco), e vai indigestão rapidamente calma e fazer você se sentir menos inchado.

9. Alivia tosses

Basil também pode ser usado para aliviar a tosse chesty e muitas vezes é utilizado como ingrediente em misturas tosse. Para fazer sua própria mistura de tosse caseiro, ferver dez folhas de manjericão e três dentes, e permitir que a mistura esfriar. Basil tem o mesmo efeito como um descongestionante e ele vai soltar o catarro no peito.

10. Estimula o sistema imunológico

Os benefícios de saúde de manjericão são muito numerosos e aqui é mais um deles: comer manjericão fresco também tem sido comprovada para ajudar o trabalho do sistema imunológico de forma mais eficiente. Alguns estudos têm sugerido que os compostos contidos nas folhas de manjericão fresco pode aumentar a capacidade do organismo de combater doenças e infecções em até vinte por cento.

11. Impede cravos

Folhas de manjericão também são utilizados por algumas pessoas para evitar cravos do formando na pele. Se você molhar uma folha de manjericão e colocá-lo sobre a pele durante cerca de cinco minutos, então você lavar a pele depois, você terá uma ação de limpeza muito mais profundo que irá ajudar a prevenir e remover cravos da pele.

12. Evita queda de cabelo

Os benefícios de saúde de manjericão andam de mãos dadas com seus benefícios de beleza. Se você adicionar um pouco de pasta folha de manjericão para o seu tratamento de óleo quente, ele vai ajudar a aumentar a circulação no couro cabeludo e lutar contra todas as infecções fúngicas. Isto irá reduzir a coceira no couro cabeludo e promover o crescimento saudável do cabelo.

13. Reduz o stress

Outro dos benefícios de saúde surpreendentes de manjericão é que ele é considerado por muitos para ser uma ótima maneira natural para reduzir os sintomas de stress. Estudos têm demonstrado que mastigando folhas de manjericão não parece reduzir significativamente o stress e deixa uma pessoa sentir muito mais calma e sentir mais relaxado.

14. Trata acne

Você também pode usar as folhas de manjericão para tratar a acne. manjericão Aplicar esmagado deixa para as áreas afetadas da pele e os ingredientes anti-bacterianos da erva vai matar os germes que causam a acne e ajudar a limpar os poros para fora, sem ressecar a pele.

15 . Quebra pedras nos rins

Os produtos químicos no suco de folhas de manjericão vai quebrar pedras nos rins e promover o funcionamento saudável dos rins. Para tratar pedras nos rins, beba sucos de manjericão fresco, misturado com um pouco de mel, todos os dias. Dentro de alguns meses, as pedras nos rins deve ser ido.

16. Bom para o coração

Em seguida um dos benefícios para a saúde fabulosas de manjericão é que acredita-se ser bom para o coração de várias maneiras. Diz-se que o consumo de manjericão ajuda a controlar a pressão arterial, e um antioxidante que é encontrado na manjericão chamado eugenol, quebra de colesterol no sangue e ajuda a combater os radicais livres.

17. Propriedades anti-envelhecimento

Anti-envelhecimento é mais um dos benefícios de saúde de manjericão. Se você adicionar manjericão a face packs caseiros, então você vai ganhar os benefícios de alguns dos basils rejuvenescimento e propriedades anti-envelhecimento. Basil contém antioxidantes que combatem as rugas que podem ser causados ​​pelos radicais livres e também é dito para apertar e firma a pele, fazendo com que pareça mais jovem e fresco.

18. Cura caspa

Para usar manjericão como um tratamento anti-caspa, misture algumas gotas de óleo de manjericão com um pouco de óleo de coco e massageie a mistura no cabelo e couro cabeludo. Se você deixá-lo ligado durante a noite, quando você lavá-lo na parte da manhã você deve achar que seu couro cabeludo é menos coceira e, depois de várias aplicações, caspa vai desaparecer.

19. Alivia uma dor de garganta

Outro dos benefícios de saúde fabulosas de manjericão é que ele pode ajudar a aliviar uma dor de garganta. Beber um chá feito de folhas de manjericão em água em ebulição irá ajudá-lo a relaxar e aliviar a dor de uma dor de garganta. As propriedades antibacterianas do chá também irá ajudar a combater a infecção que está causando a dor de garganta.

20. Alivia náuseas

Uma mistura de suco de folhas de manjericão, gengibre e mel vai proporcionar alívio rápido formar a sensação de náusea, e diz-se ser um grande tratamento para crianças que sofrem de doença de viagem.

você sabe de outros benefícios para a saúde de manjericão?

Mantenha-se saudável!