pele Fair tornou-se uma coisa tão importante na nossa sociedade. Em cada diária indiana, anúncios matrimoniais estão transbordando com os pais que querem uma noiva ou o noivo justo para os seus filhos.
Um dos melhores métodos para obter pele clara é consumir vegetais. Hoje, as ações Boldsky com você alguns dos melhores vegetais para consumir para obter pele clara. Consumir estes vegetais em uma base regular tem o potencial para dar-lhe a pele clara.
01 de outubro é Dia Mundial do Vegetarianismo. Nesta ocasião, nós apresentamos a você os vegetais que podem dar-lhe a pele clara.
Estes vegetais nutricionais saboroso pode ser preparado de várias maneiras. Agitada fritos, cozidos e grelhados são três opções para consumir estes vegetais para a pele branca. Quando você consumir legumes cozidos sem óleo, há uma menor chance de desenvolver problemas de saúde.
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Por outro lado, estes vegetais para pele clara conter conteúdo para ajudá-lo a limpar a sua pele. Os ácidos presentes nestes alimentos ajudam a remover as cicatrizes desagradáveis e se livrar de pigmentação.
Aqui estão alguns legumes para pele clara, dar uma olhada:
Limões
Lemon funciona como um alvejante natural. Limão contém vitamina C, o que é bom para a pele. O ácido presente em um limão ajuda no clareamento da pele.
Tomatoes
A melhor maneira de obter a pele clara é consumir tomates. Este vegetal de pele clara protege a pele do sol. Ele também reduz cicatrizes de acne. O ácido presente em um tomate reduz a oleosidade da sua pele.
Beterraba
A melhor vegetal para a pele branca é de beterraba. Este alimento saudável remove todas as toxinas do corpo. Ela limpa o sangue, fígado e combate os radicais livres. Devido à presença de potássio, ferro, magnésio, fósforo, fibras e vitaminas, este vegetal irá clarear sua pele também.
Cenouras
A vitamina C presente na cenoura ajudarão a melhorar a sua pele em grande medida. Consumir cenoura cozida ou crua é a melhor para sua pele.
Espinafre
espinafre tem uma grande quantidade de antioxidantes para ajudar a reduzir o aparecimento de rugas. Espinafre também fortalece o tecido da pele e remove toxinas para uma tez mais justa.
A batata-doce
As batatas doces contêm vitamina A, que é anti-inflamatório na natureza. O consumo regular de batata ajuda a diminuir o aparecimento de acne.
Rabanetes
Este é um vegetal para obter pele clara. Rabanetes contêm grande quantidade de minerais e compostos que são benéficos para a pele. Como contém enxofre e silício, este vegetal ajuda a sua pele a brilhar. Eles também impulsionar o colágeno para o fortalecimento da pele.
Pepinos
A melhor vegetais para a pele clara é pepino. Consumir uma tigela de pepino fresco diária irá eliminar as toxinas do seu corpo. Eles também hidratar a pele, deixando-o com um brilho.
Couves
Para obter pele clara, consumir uma grande quantidade de brotos. Os minerais presentes em uma bacia de couves fritas agitado ajuda a remover manchas escuras e clarear sardas também.
Espargos
Os espargos são ricos em selênio. Este agente no aspargo impede anti-envelhecimento. Ele também faz com que o brilho da pele e macia ao toque.
