O QUE É CAMU CAMU E QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS Camu CAMU saúde?

O QUE É CAMU CAMU E QUAIS SÃO Camu Camu BENEFÍCIOS DE SAÚDE?

O que é camu camu e quais são os benefícios para a saúde camu camu?

Cada agora e, em seguida, uma nova "super alimento" provoca um rebuliço, e um dos mais recentes para bater as manchetes de alimentos saudáveis ​​é camu camu ou Myrciaria dubia
. Este fruto, que é aproximadamente do tamanho de um limão e laranja na cor, cresce nas florestas tropicais da América do Sul da Colômbia, Peru, Venezuela e Brasil, e está rapidamente se tornando popular como um suplemento de saúde. Embora ensaios clínicos foram bastante limitada, até à data, alega-se que o fruto é um impulsionador da energia natural, tem propriedades anti-virais e contém muitos nutrientes benéficos e substâncias. Aqui estão dez dos benefícios de saúde que alguma pesquisa preliminar sugeriu que camu camu tem para oferecer:

1. Reduz a inflamação

Em um estudo de 2008, publicado no Journal of Cardiology, vinte homens fumantes foram divididos em dois grupos. Um grupo bebeu suco de camu camu eo outro tomou comprimidos de vitamina C. Os resultados mostraram que os membros do grupo camu camu mostrou uma diminuição acentuada nos sinais de estresse oxidativo e inflamação, mas o grupo da vitamina C mostrou nenhum.

2. Melhora a agilidade mental

Tem sido sugerido que camu camu fruta pode ajudar a proteger contra doenças cerebrais degenerativas, como a doença de Alzheimer. Os ingredientes na ajuda fruta para melhorar o foco de uma pessoa e agilidade mental.

3. Fornece uma grande fonte de vitamina C

frutas Camu camu é uma das maiores fontes naturais de vitamina C no mundo. De acordo com várias fontes confiáveis, a fruta contém mais de cinquenta vezes mais vitamina C do que a de um limão e mais de sessenta vezes maior do que uma laranja.

4. Ele pode melhorar seu humor

benefícios Camu camu saúde também incluem melhor humor. Nacionalmente reconhecido pesquisador e nutricionista, Dr. Gary Null, Ph.D., listados camu camu como o segundo tratamento natural mais poderoso para a depressão. Muitos pacientes têm, aparentemente, sido capaz de parar de tomar seus antidepressivos prescritos, como resultado de sua incluindo suco de camu camu em sua dieta.

5. Age como um
anti-viral

Um dos benefícios mais promissores de camu camu é a sua capacidade de combater vírus e bactérias. O consumo regular do suco pode ser capaz de lutar contra infecções que vão desde o resfriado comum para herpes. Isto é pensado para ter como resultado do ácido gálico que é encontrado na fruta, o qual tem conhecido propriedades anti-bacterianas e anti-virais.

6. Benefícios para os diabéticos

A 2010, um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry mostrou que camu camu demonstrou alguns benefícios muito promissor para as pessoas que sofrem de diabetes. A fruta contém anti-oxidantes e ácido elágico, que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

7. Protege o sistema nervoso

benefícios para a saúde Camu camu também incluem melhor sistema nervoso. Camu Camu contém um aminoácido chamado valina, que é um ingrediente que é essencial para permitir que o corpo para manter um sistema nervoso saudável. Este aminoácido é usado pelo corpo para ajudar a prevenir o colapso dos músculos e do sistema nervoso.

8. Fortalece a imunidade

Melhor imunidade é outro dos importantes benefícios para a saúde camu camu. Camu Camu contém flavonóides, tais como flavonóis e flavonóides, antocianinas, catequinas, cianidina 3-glicosídeo, rutina, ácido elágico, etc. Flavonóides costumava ser referido como vitamina P, até 50 anos, mas, em seguida, o termo tem simplesmente caído em desuso . Os flavonóides têm múltiplas funções, e alguns deles incluem filtração de UV em plantas, bem como eles fornecem frutos e plantas com a sua cor, mas são também extremamente úteis para o corpo também. Camu camu contém vários flavonóides importantes diferentes, que agem como antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, ajudando assim a combater o envelhecimento e manter o sistema imunológico saudável.

9. Promove a produção de colágeno

teor de vitamina maciça Camu camu de ajuda para construir a loja de colágeno no corpo. Todos os nossos ligamentos e tendões consistem em colagénio e comer a fruta foi mostrada para aumentar a força e a resistência neles.

10. Auxilia a digestão

O fruto contém e um aminoácido chamado serina, o que ajuda a quebrar as proteínas e polipéptidos no sistema digestivo, de modo que eles podem ser absorvidos e utilizados pelo nosso corpo.

benefícios camu camu saúde são muito numerosos. Você já provou este fruto maravilhoso?

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