10 benefícios surpreendentes de beber um copo de água mel WARM CADA DIA
10 benefícios surpreendentes de mel água
Se você pensou água morna e mel era somente para quando você teve um resfriado, pense novamente, porque um copo de mel primeira coisa quente todas as manhãs poderia lhe trazer mais benefícios para a saúde do que alguma vez tinha imaginado. mel água quente é uma deliciosa maneira de começar o seu dia de qualquer maneira, mas quando você acrescentar a isso o fato de que ele poderia ajudá-lo a perder peso e estimular o sistema imunológico, você vai estar se perguntando por que você tem água morna nunca bebi e mel antes. Se você quiser saber mais, leia mais, e você vai encontrar dez benefícios surpreendentes de beber um copo de água mel quente todos os dias.
1. Ele reduz sua suscetibilidade a alergias
Beber um copo de água mel quente todos os dias vai ajudar a melhorar a sua imunidade a alergias. O consumo regular de pequenas quantidades de mel vai gradualmente dessensibilizar seu corpo para os efeitos do pólen e outros alérgenos, assim que poderia ser uma maneira de ajudá-lo, se você sofre de febre do feno no verão.
2. Ajuda você a perder peso
Outra das grandes vantagens de mel água nos que ele pode ajudá-lo a verter libras. Embora o mel é doce, o açúcar que ele contém é natural e nem de longe tão ruim para perda de peso como o açúcar refinado é. mel água quente pode fazer uma grande alternativa bebida de sabor adocicado a coisas como refrigerante. A água vai encher-te e ajudá-lo a comer menos e o mel irá satisfazer quaisquer desejos de açúcar que possa ter.
3. Fornece um impulso de energia
água mel é tão bom de manhã, porque ele vai dar-lhe um impulso de energia. A primeira coisa na parte da manhã, você provavelmente está levemente desidratado e que só fará você se sentir cansado e lento. Beber um copo de água mel vai hidratar você, e irá fornecer-lhe um impulso de energia a partir dos carboidratos contidos no mel.
4. Estimula o sistema imunológico
Este é mais um dos inúmeros benefícios de água mel. O mel tem algumas propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicos realmente poderoso, então beber água diariamente mel vai ajudar o seu corpo a combater doenças e infecções. Ele também contém muitos dos minerais, vitaminas e enzimas que são necessários para manter o próprio sistema imunológico natural do corpo.
5. Refresca a respiração
Os agentes antibacterianos que são encontrados no mel vai combater as bactérias que podem causar mau hálito. Se você adicionar um pouco de suco de limão fresco para o seu mel água quente, a acidez do suco e do efeito anti-bacteriano do mel vai ajudar a manter seu hálito fresco durante todo o dia. E gosto muito também!
6. Ajuda a eliminar as toxinas para fora do corpo
mel água quente também vai ajudar a melhorar o sistema digestivo e ajudar no processo de liberação de toxinas do corpo. Se você adicionar um pouco de suco de limão, que irá agir como um diurético e melhorar o fluxo de fluidos através do seu corpo. O suco de limão também estimula a produção de enzimas no fígado que ajudam o corpo a se livrar de toxinas prejudiciais.
7. Rejuvenesce a pele
Um mel quente e bebida de limão também é ótimo para a pele. Ele irá impulsionar a produção de colágeno, combater as bactérias, e que ajuda a purificar o sangue de toxinas que podem causar fugas e pele sem brilho. Mel também contém anti-oxidantes que combatem o estresse oxidativo no corpo que pode causar o aparecimento precoce dos sinais de envelhecimento.
8. Melhora o sistema digestivo
Um dos benefícios fantásticos de água de mel é que ele irá manter o seu sistema digestivo em bom estado de funcionamento. Mel água irá reduzir a acidez no estômago e aumentar a produção de muco. Isso vai ajudá-lo a digerir os alimentos corretamente e vai mantê-lo regular. mel água quente também é muito bom para aliviar gases e inchaço.
9. Protege contra doenças cardíacas
No topo de todos os outros benefícios maravilhosos de água mel quente, ele também ajuda a equilibrar o colesterol bom e ruim em seu corpo. Beber água de mel vai ajudar a aumentar o nível do colesterol bom e que irá reduzir a tensão cardiovascular e ajuda a protegê-lo contra doenças cardíacas.
10. Alivia uma dor de garganta e tosse
Uma bebida mel e limão quente realmente é tão bom para a tosse e um frio como as pessoas dizem. A água quente alivia a garganta os casacos de mel da garganta para reduzir as cócegas que provoca uma tosse, e o suco de limão irá fornecer vitamina C que vai ajudar a impulsionar o sistema imunológico. Em geral, então, a simples copo de água morna com um pouco de mel poderia lhe trazer muito mais benefícios para a saúde do que você pensava, por isso não salvá-lo apenas para os momentos em que você tem um resfriado.
Você conhecer outros benefícios da água de mel?
Mantenha-se saudável e feliz!
