Love Beauty >> Amor beleza >  >> Saúde e bem estar >> Comida saudável

5 Gostoso indianos receitas de sopa de legumes você deve tentar

O equívoco de sopas de legumes como branda e enfadonho é algo milhões de pessoas porto, mas isso está longe da verdade! A verdade é que você pode fazer sopas saborosos e saudáveis ​​usando uma variedade de legumes. Eles podem ser ideal para crianças e adultos. Quando preparado caminho certo, seus filhos vão saborear-los.

Aqui estão algumas indianos receitas de sopa de vegetais que são deliciosos e muito fácil de preparar.

1 . Lemon coentro sopa:

Lemon tem um sabor azedo picante eo sabor do coentro faz a sopa atraente para o seu paladar. É ideal para desfrutar em uma noite chuvosa em casa

Ingredientes
:.

  • Cenouras
  • Cabbage
  • espinafre
  • coentro fresco
  • Cogumelo
  • pimenta branca
  • Salt
  • Lemon
  • água

    Como fazer
    :.

    1. em primeiro lugar, cortar todos os legumes em pequenos blocos
    2. com água e com coentro fresco, fazer estoque coentro.
    3. Agora descartar o coentro e adicionar legumes a ele.
    4. Adicione a pimenta branca, suco de limão e sal e deixe ferver.
    5. Sirva a sopa quente.

      2. Misture Sopa de Legumes:

      A bondade de legumes variados em um bowl! Surpreendente é a palavra

      Ingredientes
      :!

    6. cenoura picada
    7. picado feijão francês
    8. Alho pasta
    9. purê de tomate
    10. Peas
    11. pasta de gengibre
    12. picado coentro deixa
    13. sal e pimenta
    14. água
    15. Butter

      Como fazer
      :

      1. calor e derreta a manteiga e adicione o alho e pasta de gengibre.
      2. Adicione as ervilhas, feijão verde, cenoura e purê de tomate.
      3. Adicionar um pouco de água e deixe cozinhar por alguns minutos.
      4. Agora adicione as folhas de coentro.
      5. Ferva por alguns minutos e use queijo para decorar.

        3. Palak (espinafre) Soup:

        Este é o vegetal gostou tanto por Popeye o marinheiro! Faça algum hoje

        Ingredientes
        :

      6. Vara de canela
      7. lavados espinafre
      8. Cloves
      9. Curry deixa
        folha
      10. 1 baía
      11. cebola picadinha
      12. finamente picada dentes de alho
      13. gengibre picado finamente
      14. Butter
      15. pimentões verdes
      16. manteiga
      17. a pimenta preta
      18. a farinha de arroz misturado com água
      19. Salt

        Como fazer
        :.

        1. Aqueça a manteiga em uma panela e adicione folhas de curry, folha de louro, cravo e canela
        2. Refogue um pouco e adicione o gengibre, alho e cebola.
        3. Agora despeje em folhas de espinafre e pimentão verde. Continue mexendo levemente.
        4. Em seguida, adicione um pouco de água. Cozinhe até que as folhas ficam concurso.
        5. Depois é resfriado, coe o líquido e descartá-pau de canela, louro e cravo.
        6. Misture o espinafre e cebola.
        7. O estoque tensa deve ser misturado com espinafre purê.
        8. Simmer e adicione sal e pimenta preta.
        9. Agora adicione a mistura de farinha de arroz e continue a mexer a sopa.
        10. Coloque um pouco de Malai em cima e sirva quente.

          4. Capsicum Soup:

          Capsicum é sem graça, certo? Errado! Experimente esta receita e você vai comer o seu próprio words!

          Ingredients
          :


        11. Onion
        12. Capsicum
        13. Tomato
        14. Garlic cravo
        15. Cilantro
        16. Pimentões verdes
        17. Veg da
        18. Roasted cominho em pó
        19. Pimenta
        20. Azeite
        21. Salt

          Como fazer
          :

          1. Refogue a cebola eo alho depois de aquecer o óleo na panela .
          2. Adicionar Cilantro, pimentões verdes, tomate e pimento.
          3. Agora fazer a pasta com o vegetal que usa o moedor.
          4. Agora despeje a sopa para a panela e adicione o caldo de legumes.
          5. Aqueça-lo e adicionar pimenta em pó, cominho em pó e sal.
          6. Cozinhe por alguns minutos Adicione o creme em cima para enfeitar.

            5. Cenoura Dhaniya Soup:

            Este estilo sopa de legumes receita indiana precisa de alguns ingredientes e você pode prepará-lo em um instante. Para fazer esta sopa saborosa incrível, você vai exigir algum fácil de encontrar ingredientes

            Ingredientes
            :.

          7. picada e as cenouras descascadas
          8. O azeite
          9. cebola picada
          10. caldo de legumes
          11. coentro fresco picado

            Como fazer
            :

            1. Aqueça o óleo em uma panela
            2. Agora theonion sauté e cenouras.. Vai demorar alguns minutos.
            3. Adicione o coentro e despeje o caldo de legumes.
            4. Cozinhe até a cenoura se torna frágil.
            5. Sirva quente com pão duro.

              Quem disse alimento vegetal não pode ser saborosa? Experimente estas receitas de sopa de legumes indígenas e wow sua família e amigos!

              Qual é a sua sopa de legumes receita estilo indiano favorita? Compartilhe com a gente na seção de comentários.