low carb /Não dieta de açúcar
Pergunta
Minha 11 anos. sobrinha de idade foi colocado em um /nenhuma dieta açúcar low carb. Isso não inclui quaisquer subs açúcar. Ela pode ter lukemia, mas os testes não são todos in.We estão fora de nós tentando encontrar coisas que ela pode comer. Ela tem que comer 3 pequenas refeições por dia. O dr. disse que ela pode ter refrigerantes diet, mas ele também tinha dito há subs açúcar. Ihope você pode me dar alguma informação ou um web-site para onde ir. Obrigado, Patty Isbell
Resposta
Caro Patty,
Parece que você está passando por alguns momentos preocupantes; a última coisa que sua sobrinha precisa é de conselhos conflitantes por parte dos médicos. Eu posso imaginar por que ele é um não para subs açúcar. uma vez que os níveis de energia dramaticamente inferiores (poluição) e pode até causar câncer ou outras queixas problemáticos em raros casos de abuso excessivo - de acordo com alguns relatórios médicos.
acho que é difícil responder à sua pergunta, porque não está claro que tipo de alimento que você está procurando. (Refrigerantes de qualquer tipo não deve ser parte de qualquer dieta saudável - apenas um deleite raro no máximo). Além disso, eu só posso supor a baixa carb /sem açúcar significa que você precisa para manter seus níveis de glicemia baixa (mas eles significam para dizer não tanto simples (sacarose, frutose, glicose /dextrose) e carboidratos complexos?).
Se é uma moderna típica dieta low-carb que você está depois, então você tem que pensar em Atkins e tomar todos os negativos no slide. Isto significa ovos, lacticínios, carne e peixe. Cuidado com o sal e não comprar nada enlatados ou processados (adição de açúcar). Saladas (alface, pepino, aipo - mas não veg raiz ou frutas) também estão bem. A melancia é doce, mas não tem muito carboidrato. nele (mas alto em frutose). Eu não gostaria de orientar demasiado grande em torno de carboidratos, porém, se possível. Basta usar material de alta fibra (de digestão lenta e açúcares metade não digeríveis): pão integral (ou melhor wheatabix ou aveia), arroz integral e quinoa especialmente. Bulgur (trigo rachado) é melhor do que a massa marrom, grãos de cevada e milho é melhor ainda; e apenas uma dose por dia. Nozes e feijão /leguminosas /lentilhas estão bem, também. (Cuidado com o açúcar em feijões cozidos e outros produtos enlatados!).
Eu recomendo fortemente que você verifique com seu médico sobre quais níveis você deveria ficar ou ir a um nutritionalist /nutricionista. Depois de ter sido diagnosticado e a notícia é o hospital deve atribuir um para você ou encaminhá-lo-changeing vida. No mínimo, eles devem fornecer-lhe informações técnicas que eu ou algum especialista mais específico pode ser capaz de ajudá-lo a decifrar e traduzir-se em refeições práticas.
Por favor, volte para mim se você sentir como ele e você pode ser mais específico. Caso contrário, eu desejo-lhe muita força e luz de cura. Of Love Evelyn.
