carne jerky
Pergunta
Eu estou em um plan..fresh frutas comer especial e legumes e muito pouco jerkey magra uso meats..but carne bovina (de fábrica de processamento de carne local) para substituir o meu comer fast food &cigarro durante minha hora de almoço ... é comer jerkey ajudando ou dificultando o meu plano alimentar para perda de peso? (Eu também preencher com sementes de girassol. Eu não tenho um problema com algum problema de saúde, exceto a pressão arterial elevada obesity..not etc etc)
muito obrigado!
Resposta
Caro Linda,
Obrigado por sua pergunta nutrição. Beef Jerky é baixa em gordura (2,5) para que ele não iria prejudicar seus esforços de perda de peso. Beef Jerky também contém zinco, proteínas e ferro. É um pouco alto teor de sal no entanto, assim que você tem que comer com moderação. Espero que isso ajude.
-George
