não pode ficar motivado para perder peso
Pergunta
eu sinto que eu tenho que correr em uma parede !! Eu não posso ficar motivado para perder peso. Eu ganhei cerca de 20 libras não desejadas e realmente quer perdê-lo. Por favor, ajude caras! Eu só preciso de conselhos sobre o que devo fazer. Meu objetivo é perder peso e ser saudável. Há um monte de problemas de saúde na minha família e isso me assusta. Obrigado e que Deus abençoe! :)
Resposta
Hi Elizabeth,
Boas opções para se manter motivado são:
1. Escolha um plano que você gosta de ficar com porque ele funciona de forma automática e não requer uma força de vontade. Muitos dos nossos participantes Banta dieta relataram que nunca tinham fome ou desconfortável e que o seu sentimento de bem-estar muito maior. Experimente o nosso livre para toda a versão em http://bantadiet.com/banta ou olhar em volta e ver se você quiser encomendar um plano em grande escala. No nosso grupo on-line, você pode fazer todas as perguntas e partilhar os seus altos e baixos.
2. Tente perda de peso hipnose. Leia um artigo sobre ele:
http://atkinszone.com/2008/03/weight-loss-hypnosis_12.html
Boa sorte,
Tanya Zilberter
