sem adição de sugar
Pergunta
vi que o suco de fruta que eu comprei tem toneladas de açúcar, 30 g por porção. Mas há "sem adição de açúcar", é tudo natural. Não importa se o açúcar é adicionado ou naturais ou é pouco saudável de qualquer maneira? Graças
Resposta
Bom dia Lee
30 g de açúcar é muito mesmo que é o açúcar natural. Para responder à sua pergunta ela faz questão, açúcar natural tende a não spike sua insulina tanto quanto açúcares processados. Se você é diabético você tem que assistir os dois tipos de forma igual. Se você fizer ingestão de açúcar deve vir de fontes naturais, tais como maçãs, pêra, ect .. Como para o açúcar é uma substância que se deve limitar, tanto quanto possível. Alimentos com açúcar pode não afetar você agora, mas no longo prazo é mais provável vontade.
Obrigado por escrever
