ácido fólico
Pergunta
Olá Cheri, a minha pergunta diz respeito à quantidade de ácido fólico que uma mulher grávida de 32 anos pode tomar. Eu tomo um + suplemento mineral Multivit todos os dias que contém 200mcg de ácido fólico e também o suplemento de ácido fólico 400 mcg recomendado pelo médico. É este o ok ou estou levando muito /muito pouco? Eu pedi os outros, mas eles não parecem saber e meu médico é sempre muito ocupado para mim apenas para 'pop' e perguntar. Espero que possa ajudar. Os melhores cumprimentos, Gailyn.
Resposta
Olá Gailyn- Meus souces dizer que, se não houver história de defeitos de nascença na família- levar 1-2 mg de um dia- que é 1000-2000 mcgs- você não estão tomando o suficiente. Se houver um histórico de defeitos da medula espinhal na família- quer lateral take 4000mcg. um dia. Esperamos que helps- Cheri.
