tendo vitimins enquanto preganant
Pergunta
Hi Posso tomar omega 3,6 e 9 suplementos antes de engravidar e enquanto im grávida? Eu não estou no momento grávida, mas gostaria de saber se o seu ok para tomar antes e durante a gravidez
Resposta
Omega três suplementos são recomendados para a gravidez como a maioria de uso do não se cansa de trios naturais ômega em nossa dieta. Durante a gravidez, trios omega desempenham um papel importante no desenvolvimento dos bebés cérebro e sistema nervoso. Certifique-se de que seus suplementos são purificados e não contêm nenhum mercúrio ou outros metais pesados. Com revestimento entérico comprimidos pode ajudar a reduzir ou eliminar "arrotos de peixe."
De longe, a vitamina mais importante para a pré-concepção e início da gravidez é o ácido fólico. Então, se você não está levando um multivitamínico ainda, começar com qualquer uma vitamina pré-natal que contém ácido fólico ou começar a tomar um suplemento de ácido fólico.
