Se você está saboreando apenas mirtilos em seu smoothie matinal, está perdendo. A superfruta doce e ácida desempenha um papel de destaque nessas receitas inspiradas da Wild Blueberry Association of North America.
21/01
Receitas de mirtilo selvagem que você vai adorar
Tigela de smoothie
Quando se trata de receitas de mirtilo silvestre, você simplesmente não pode errar com esta tigela de smoothie de mirtilo silvestre:ela aumentará sua energia
e ajudá-lo a voltar à forma!
Obtenha a receita de Wild Blueberry Smoothie Bowl.
21/02
Sliders de frango em pães de brioche de mirtilo selvagem
Você provavelmente já comeu sanduíches de frango antes, mas já comeu um em um delicioso pão de brioche de mirtilo? Prepare-se para tratar o seu paladar.
Obtenha a receita de Sliders de Frango em Pãezinhos de Brioche de Mirtilo Selvagem.
21/03
Salada de lentilha com molho de mirtilo selvagem
Cansado das mesmas velhas combinações de saladas? Experimente esta salada saudável repleta de vitaminas e nutrientes essenciais. (Recapitule os muitos benefícios para a saúde dos mirtilos silvestres!)
Obtenha a receita de Salada de Lentilha com Molho de Mirtilo Selvagem.
21/04
Bolo de mirtilo selvagem
O deleite perfeito para quase todas as ocasiões, os pops para bolo têm a vantagem adicional de serem portáteis. Pegue um palito e aproveite-os em qualquer lugar!
Obtenha a receita de bolo de mirtilo selvagem.
21/05
Baselito de mirtilo selvagem
Segure o rum e este refrescante sorvete de verão fará um mocktail para matar a sede.
Obtenha a receita de Wild Blueberry Baselito.
21/07
Tigela de Buda com Mirtilos Silvestres
Mirtilos silvestres, grão de bico, couve e abóbora desempenham papéis principais nesta refeição nutritiva.
Obtenha a receita de Buddha Bowl com Morangos Silvestres.
21/10
Pudim de Mirtilo Selvagem e Quinoa
O chef Luis Valenzuela do Carmen, um restaurante popular de Toronto, combina deliciosos mirtilos silvestres e quinoa terrosa para uma sobremesa de outro mundo.
Obtenha a receita de Pudim de Mirtilo Selvagem e Quinoa.
21/12
Madeleines Einkorn
Os sabores azedos e doces do mirtilo selvagem combinam com a tradicional receita de biscoito francês, com resultados impressionantes!
Obtenha a receita de Einkorn Madeleines.
14/21
Pipoca de mirtilo selvagem, limão, manjericão e menta
Combinando mirtilo selvagem com uma variedade de sabores picantes, esta receita traz para casa a experiência da sorveteria.
Obtenha a receita de Wild Blueberry Lime Basil &Mint Ice Pop.
15/21
Sanduíche de Presunto com Mostarda de Mirtilo Selvagem
Cansado do mesmo velho sanduíche de presunto? Faça do seu almoço embalado algo pelo qual ansiar, com um toque muito especial em um ingrediente chave.
Obtenha a receita de Sanduíche de Presunto com Mostarda de Mirtilo Selvagem.
16/21
Foto:Associação de Mirtilo Selvagem da América do Norte
Mini almôndegas com salada de mirtilo selvagem e pepino
Perplexo com ideias simples para um jantar durante a semana? Essas almôndegas, servidas junto com uma refrescante salada de pepino, certamente irão satisfazer.
Obtenha a receita de Mini Almôndegas com Salada de Mirtilo Selvagem e Pepino.
18/21
Veggie Sticks com molho de ricota e mirtilo selvagem
Aqui está um lanche de festa saudável que impressionará seus convidados que contam calorias. A melhor parte? Você pode prepará-lo em apenas 15 minutos.
Obtenha a receita de molho de ricota com mirtilo selvagem.
20/21
Torta de mirtilo selvagem definitiva
Kara Lydon, do The Foodie Dietitian, se inspirou nas doces memórias de infância da colheita de mirtilo selvagem para criar esta receita de uma torta de mirtilo selvagem amanteigada, escamosa e perfeitamente pegajosa.
Obtenha a receita da Ultimate Wild Blueberry Pie.
21/21
Galette de gengibre e pêra com mirtilo selvagem
Esta galette de gengibre e pêra com mirtilo selvagem serve peras suculentas, mirtilos silvestres e gengibre picante em uma crosta rica e amanteigada.
Obtenha a receita de Wild Blueberry Pear Ginger Galette.
Agora que você adicionou essas receitas de mirtilo selvagem ao seu repertório, confira 50 sobremesas frutadas de verão que são mais fáceis do que torta.
