Love Beauty >> liefde voor schoonheid >  >> Schoonheid >> Lichaam en huid >> Lichaams- en huidverzorging

Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis

Wat is lichaamspolijsten? Als u vragen heeft over het polijsten van uw lichaam als onderdeel van uw schoonheidsbehandeling, lees dan verder, want wij hebben antwoorden.

Een lichaamspolijstbehandeling geeft uw huid een gezonde uitstraling. Het is behoorlijk populair onder aankomende bruiden. Iedereen zou echter zijn lichaam routinematig moeten laten polijsten, omdat het een reinigingsproces is dat onzuiverheden en dode cellen verwijdert en vuil van de huid. Het polijsten van het lichaam wordt meestal gedaan in spa's; de prijzen zijn echter vrij hoog. Maak je geen zorgen, want het polijsten van het lichaam is ook eenvoudig thuis te doen! Het beste is dat als je het thuis doet, je geld bespaart, het op je gemak kunt doen en alles kunt aanpassen aan de behoeften van je huid.

Wat is lichaamspolijsten?

Deze is een no-brainer. Dit is een uitgebreide huidbehandeling waarbij u (of een andere professional) uw lichaam scrubt met een crème die een beetje schurend is. Meestal bevat het suiker, zout of andere granen, maar het is niet zo schurend als een bodyscrub. De massage en de crème werken samen om uw huid te exfoliëren en te hydrateren en de bloedcirculatie te stimuleren. Het resultaat:een zachte, soepele en gladde huid.

Vraag je je af of het goed is voor je huid of niet, toch? Laten we het uitzoeken!

Belangrijkste punten

  • Het polijsten van het lichaam is een ontspannende ervaring.
  • Lichaamspolijsten kan dode huidcellen helpen verwijderen en de huidtextuur verbeteren.
  • Je kunt je lichaam thuis polijsten met ingrediënten als suiker, zuiveringszout of citroen.
  • Voorkom dat u het gepolijste gebied te veel schrobt, anders kunt u krassen krijgen.

Is lichaamspolijsten goed voor de huid?

Gooi al uw zorgen weg, want huidverzorging met lichaamspolijsten is veilig voor uw huid. Het werkt als een reinigingsmiddel dat al het vuil van je huid verwijdert. Het maakt ook gebruik van natuurlijke ingrediënten en essentiële oliën die therapeutische voordelen hebben voor uw huid, lichaam en geest .

Welke voordelen biedt het polijsten van uw lichaam? Hier is je antwoord.

Wat zijn de voordelen van lichaamspolijsten?

  • Het verwijdert dode huidcellen en bevordert de regeneratie van nieuwe cellen.
  • Maakt je huid zacht en stralend.
  • Vermindert de droogheid en hydrateert je huid.
  • Het bevordert de bloedcirculatie (wanneer je masseert tijdens het polijsten).
  • Het elimineert de oppervlakkige tekenen van schade door de zon.
  • Last but not least is het een ontspannende ervaring die leidt tot huidverjonging.

Dit is waar je al een tijdje op hebt gewacht:een stapsgewijze handleiding voor de koninklijke behandeling thuis.

Lichaam polijsten thuis:stapsgewijze procedure

Shutterstock

Weet je wat het beste is om thuis je lichaam te polijsten? Het bespaart u niet alleen tijd en moeite, maar u kunt de behandeling (en de ingrediënten) ook eenvoudig aanpassen aan uw behoefte.

Wat je nodig hebt
  • Puimsteen
  • Loofah (natuurlijk of synthetisch)
  • 3 eetlepels olijfolie
  • Elke doe-het-zelf lichaamslak
Methode
  1. Neem een douche met lauw water.
  2. Verwarm de olijfolie een beetje en masseer je hele lichaam ermee gedurende 10 minuten.
  3. Neem de body polish en masseer deze zachtjes met de luffa. Doe het in cirkelvormige bewegingen gedurende minimaal 10-15 minuten.
  4. Schrob de harde plekken op de knieën, ellebogen en hielen voorzichtig met de puimsteen.
  5. Volg dit met een verfrissend bad. Vermijd het gebruik van zeep.

Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis Snelle tip

Wax je lichaam twee dagen vóór het polijsten voor een stralender en onberispelijk resultaat.

Klinkt dit niet spannend? Laten we je nog meer enthousiast maken over deze eenvoudige recepten voor body polish die je thuis kunt maken.

Zelfgemaakte recepten voor het polijsten van het lichaam

1. Lichaamslak met bruine suiker en jojoba-olie

Shutterstock
Ingrediënten
  • 1 kopje bruine suiker
  • 2 eetlepels jojoba-olie
  • ½ kopje honing
Wat u moet doen

Meng ze goed en de body polish is klaar voor gebruik!

Waarom dit werkt

Deze zelfgemaakte body polish bevat het belangrijkste ingrediënt ‘jojoba-olie’, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Het wordt vaak gebruikt in zelfgemaakte bodyscrubs, omdat het de huid helpt voeden en verjongen.

2. Lichaamslak met suiker, olijfolie en rozenblaadjes

Shutterstock
Ingrediënten
  • ½ kopje gedroogde rozenblaadjes
  • 1 kopje suiker
  • ⅔ kopje olijfolie
  • 1 eetlepel sheaboter
  • 2-3 druppels etherische olie (naar keuze)
Wat u moet doen

Combineer alle ingrediënten om je lichaam te laten polijsten.

Waarom dit werkt

Karitéboter

heeft hydraterende eigenschappen en is rijk aan antioxidanten die het beschermen tegen schade door vrije radicaleni Verwijst naar de cel- en DNA-schade veroorzaakt door onstabiele moleculen die leiden tot ontstekingen en ziekten zoals reumatoïde artritis. .

3. Lichaamslak met zuiveringszout, citroen en kokosolie

Shutterstock
Ingrediënten
  • 1 kopje zuiveringszout
  • ½ kopje citroensap
  • 1 eetlepel kokosolie (ongeraffineerd)
  • 2 druppels etherische olie
Wat u moet doen

Meng ze en je body polish is klaar!

Waarom dit werkt

Anekdotisch bewijs suggereert dat baking soda psoriasisi kan verbeteren. Een auto-immuunziekte die jeukende huiduitslag en ontstoken schilferige plekken op de huid veroorzaakt, vooral op de hoofdhuid en ellebogen. .

4. Aardbeien- en suikerlichaamslak

Shutterstock
Ingrediënten
  • 1 kopje suiker
  • 2-3 verse aardbeien (gemalen)
  • ½ kopje kokosolie (ongeraffineerd)
  • 2 eetlepels sheaboter
  • 3-4 druppels etherische olie (u kunt sinaasappel-, lavendel- of andere olie naar keuze gebruiken)
Wat u moet doen

Combineer alle ingrediënten in een kom. Voeg op het einde de etherische olie toe en meng goed. Bewaar het in een luchtdichte glazen pot.

Waarom dit werkt

Kokosolie zorgt voor hydratatie van de huid en heeft antibacteriële eigenschappen die je huid beschermen.

5. Lichaamslak met suiker, sinaasappel en olijven

Shutterstock
Ingrediënten
  • ½ kopje bruine suiker
  • ¼ kopje olijfolie
  • 2 theelepels sinaasappelsap (vers geperst)
  • 1 theelepel sinaasappelschil (voor extra kleur en geur)
  • 2-3 druppels etherische olie van sinaasappel (optioneel)
Wat u moet doen

Meng alle ingrediënten.

Waarom dit werkt

Sinaasappel is rijk aan vitamine C en antioxidanten die de huid gevoed en beschermd houden.

6. Lichaamslak met zout, suiker en honing

Shutterstock
Ingrediënten
  • 1 kopje badzout (bij voorkeur zeezout of u kunt elk badzout gebruiken)
  • 1 theelepel Himalaya-steenzout
  • 1 theelepel honing
  • ½ kopje kokosolie
  • 1 eetlepel rozemarijnblaadjes (optioneel)
Wat u moet doen

Meng alle ingrediënten in een kom tot je een romige en dikke consistentie krijgt. Bewaar in een pot. 15-20 minuten in de koelkast bewaren en dan gebruiken.

Waarom dit werkt

Honing, het belangrijkste ingrediënt in dit recept, kan helpen het immuunsysteem van de huid te moduleren.

7. Epsom-zoutbadbad

Ingrediënten
  • 1 kopje Epsom-zout
  • ¼ kopje van je favoriete dragerolie (zoals kokos- of olijfolie)
  • 10-15 druppels van je favoriete essentiële olie (zoals essentiële oliën van lavendel, eucalyptus of citrus)
Wat u moet doen
  1. Combineer het Epsom-zout en de draagolie naar keuze in een mengkom.
  2. Voeg de etherische olie toe aan het mengsel en roer goed om een gelijkmatige verdeling te garanderen.
  3. Je hebt nu een heerlijk geurige en exfoliërende body polish klaar voor gebruik.
Waarom dit werkt

Epsom-zout heeft magnesiumionen die gemakkelijk door de huid dringen. Deze ionen helpen ontstekingen te verminderen, de hydratatie van de huid te verbeteren, de collageenproductie te verhogen, de groei van bloedvaten te bevorderen en het herstel van de beschermende barrière van de huid te versnellen (1
). Dit Epsom-zoutbad zorgt ervoor dat u zich niet alleen verfrist voelt, maar uw huid ook prachtig gepolijst en stralend achterlaat.

Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis Snelle tip

Borstel uw lichaam 1-2 keer per week droog met een zachte borstel voordat u gaat douchen om dode huidcellen te verwijderen en de lymfedrainage te stimuleren. De beweging van lymfe (het overtollige vocht dat uit de cellen wegvloeit) in het lymfestelsel om zwelling te verminderen. .

Hier zijn een paar snelle tips om optimaal gebruik te maken van uw doe-het-zelf-lichaamslak.

Snelle lichaamspolijsttips

  1. Je kunt de body polish bereiden en bewaren, of deze naar eigen behoefte maken. Als u het opbergt, zorg er dan voor dat u het product binnen een maand op heeft. Deze producten zijn au naturel en bevatten geen bewaarmiddelen. Ze zullen dus niet lang meegaan.
  2. Als je een bepaald deel van je lichaam met de nagellak scrubt, zorg er dan voor dat je het niet te veel schrobt. Anders krijg je lelijke krassen.
  3. De lakjes bevatten olie. Wees dus extra voorzichtig als u ze in uw badkamer gebruikt. Nadat je ze hebt afgewassen, wordt de vloer glad.
  4. Breng deze niet aan op een gewonde en gebarsten huid.
  5. Houd ook rekening met het huidtype voordat u een body polish gebruikt.



      • Als je een vette huid hebt, gebruik dan lichaamspolijstmiddelen en zelfgemaakte scrubs voor de vette huid die zeezout of badzout bevatten. Ze bevatten essentiële oliën die bacteriën doden en je huid gezond en stralend houden.
      • Als je een droge huid hebt , ga voor een bruine suiker op basis van body polish (gebruik gewoon bruine suiker in plaats van witte suiker). Bruine suiker hydrateert en hydrateert je huid.


    Megan Andersen, een blogger, herinnert zich haar persoonlijke ervaring met het behandelen van haar droge huidproblemen met een zelfgemaakte doe-het-zelf-suikerscrub. Ze bespreekt de problemen met de huidverzorging in de winter en deelt waarom ze zowel suiker als olie gebruikt, en zegt:"De suiker was een zacht schuurmiddel, maar maakte gemeen werk van mijn kleine plekjes droge winterhuid, en de olijfolie voelde voedzaam en satijnachtig aan. Ik zou ABSOLUUT aanraden om deze scrub te maken voor de avond van een romantische date, of na een lange en vermoeiende dag waarop ontspanning een must is. Ik had het gevoel dat ik straalde nadat ik dit had gebruikt (i)."

    • Als je een gevoelige huid hebt , kies voor een lichaamslak met sheaboter . Het kalmeert je lichaam en veroorzaakt geen irritatie.
    • Voor mensen met een normale huid , suikerscrubs werken het beste.

Pro-tip: Je kunt elk fruit (zoals avocado, ananas, appel en papaja) fijnmalen en mengen in je doe-het-zelf-body polish. De natuurlijke zuren van fruit ontgiften en reinigen je lichaam.

Waarschuwingen

  • Test op een klein stukje huid voordat je je hele lichaam scrubt om er zeker van te zijn dat het je huid niet irriteert.
  • Pas op voor allergieën.

Infographic:DIY-recepten voor het polijsten van het lichaam

Body polishing is een vorm van volledige lichaamsexfoliatie die de huid hydrateert en glad maakt, dode huidcellen verwijdert en celregeneratie bevordert. Vanwege de hoge kosten voor het polijsten van het lichaam in de salon, kunt u uw eigen lichaam thuis bereiden met een paar gemakkelijk verkrijgbare biologische producten. Lees meer over lichaamspolijsten en hoe u dit thuis kunt doen door de onderstaande infographic te bekijken.

Illustratie:StyleCraze-ontwerpteam

Omdat het duur is om naar de salon te gaan om je lichaam te polijsten, kun je thuis je eigen lichaamspolijstmiddel maken met een paar natuurlijke ingrediënten tot je beschikking. Door lichaamspolijstmiddelen te maken met ingrediënten zoals olijfolie, citroen, bruine suiker of zuiveringszout, kun je dode huidcellen verwijderen, de celregeneratie bevorderen, je huid hydrateren en de bloedcirculatie stimuleren. Zorg ervoor dat u uw lichaam binnen een maand afwerkt en vermijd het aanbrengen op een gebarsten of beschadigde huid. Nu u weet wat body polishing is, kunt u een patchtest uitvoeren voordat u het gebruikt om er zeker van te zijn dat er geen allergische reactie optreedt.

Veelgestelde vragen

Kan ik dagelijks body polish gebruiken?

Nee, je mag niet dagelijks body polish gebruiken. Body polish is gemaakt van suiker- of zoutkorrels die de dode huid exfoliëren. Overmatig gebruik van bodylotion kan uw huid gevoeliger en droger maken.

Kan ik body polish op mijn gezicht gebruiken?

Nee, u mag geen body polish op uw gezicht gebruiken, omdat de huid van uw gezicht gevoeliger en dunner is dan de rest van uw lichaam.

Is body polish hetzelfde als body wash?

Nee, er is een fundamenteel verschil tussen body polish en body wash. Een body wash is een vloeibare reiniger die wordt gebruikt om het lichaam dagelijks te reinigen, terwijl body polish suiker of zoutkorrels bevat die één keer per week worden gebruikt om de dode huid te exfoliëren.

Kunnen we het lichaam polijsten na het waxen?

Nee, zorg ervoor dat je je lichaam twee dagen waxt voordat je body polish gebruikt, voor een gladde en stralende huid.

Wat is beter:bodyscrub of bodypolish?

Een body polish is beter dan een bodyscrub. Een bodyscrub exfolieert alleen de dode huid en verbetert de bloedcirculatie. Een body polish verwijdert niet alleen dode huidcellen, maar houdt de huid ook gehydrateerd en gevoed.

Verwijdert het polijsten van het lichaam donkere vlekken?

Ja, lichaamspolijsten verwijdert dode huidcellen, vuil en ziektekiemen, waardoor donkere vlekken lichter kunnen worden.

Afbeelding:Dall·E/StyleCraze-ontwerpteam

Ontdek de luxueuze wereld van body polishing! Duik in deze informatieve video die het proces, de voordelen en geheimen achter deze verjongende behandeling voor je huid onthult.

Persoonlijke ervaring:bron

Referenties

Artikelen over StyleCraze worden ondersteund door geverifieerde informatie uit peer-reviewed en academische onderzoekspapers, gerenommeerde organisaties, onderzoeksinstellingen en medische verenigingen om nauwkeurigheid en relevantie te garanderen. Lees ons redactionele beleid voor meer informatie.

  1. Hoe kun je huidherstel bevorderen? Diepgaande blik op farmaceutische en cosmetische strategieën
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10144563/

Was dit artikel nuttig?

Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis

Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis

Recensent Auteur Redacteur Factchecker

Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis

Dr. Schwarzburg is een toonaangevende autoriteit op het gebied van minimaal invasieve cosmetische en lasergeneeskunde in New York City. Hij is afgestudeerd aan de Ivy League-school en heeft 7 jaar ervaring in cosmetische dermatologie en regeneratieve geneeskunde.

Lees de volledige biografie van Dr. Schwarzburg

Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis

Ramona is redacteur bij StyleCraze met 11 jaar ervaring in schrijven en redigeren. Ze heeft meer dan 200 artikelen geschreven over huid- en haarverzorging. Ze studeerde af aan de Universiteit van Calcutta, West-Bengalen, en deed haar postdoctorale opleiding aan de Universiteit van Kalyani, West-Bengalen.

Lees de volledige biografie van Ramona Sinha

Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis

Eshna is associate editor en gecertificeerd huidverzorgingscoach. Ze heeft meer dan drie jaar ervaring, een drievoudige bachelor in psychologie, Engels en journalistiek van Mount Carmel College, Bengaluru, en een master in psychologie van Sampurna Montfort College, Bengaluru.

Lees de volledige biografie van Eshna Das

Volledige gids voor lichaamspolijsten:voordelen en doe-het-zelf thuis

Shiboli heeft een masterdiploma in Engelse literatuur behaald aan de English and Foreign Languages University, Hyderabad, en is een gecertificeerde huidverzorgingscoach met vier jaar ervaring. Als commercie-editor begeleidt ze haar teamleden met de best practices om scherpe en authentieke inhoud te creëren.

Lees de volledige biografie van Shiboli Chakraborti