Sushmita Sen's Beauty &Wellness:make-up, dieet en stijlgeheimen

Sushmita Sen is een van de mooiste vrouwen in India en was de eerste Indiase vrouw die in 1994 tot Miss Universe werd gekroond. We houden allemaal van de manier waarop Sushmita zich met de juiste zwier en elegantie gedraagt. Ze is een perfecte mix van schoonheid met hersenen en een slank figuur; sprankelende ogen en een glimlach van een miljoen dollar die iedereen een beat kan laten overslaan. Hier zijn enkele van de meest begeerde geheimen van deze zwoele diva.

Sushmita Sen schoonheidsgeheimen:

• "Geluk! Schoonheid is voor mij de handtekening van God en die moet van binnenuit komen''

Alle schoonheidstips van Sushmita Sen pleiten voor een vredige geest die automatisch een glans aan het gezicht geeft. “Als je geest onder controle is en zich richt op positieve gedachten, ben je een winnaar op schoonheidsgebied”, zegt voormalig Miss Universe.

• Haar geheim voor een gezonde huid omvat veel water drinken, voldoende slapen, zonnebrandcrème gebruiken en bovenal meer dan wat dan ook vertrouwen op haar natuurlijke schoonheid om het effect van huidbeschadiging als gevolg van make-up, licht, vervuiling en UV-stralen ongedaan te maken.

• Sushmita volgt een goed huidverzorgingsprogramma, omdat haar grillige opnameschema's haar weinig kans geven om goed te slapen. Sushmita gelooft dat een goede nachtrust de huid op de juiste manier zal helpen verjongen. Het geheim van haar stralende gezicht is papaja- en sinaasappelsap, dat ze regelmatig op haar gezicht aanbrengt. Ze gebruikt ook een gezichtspakking gemaakt van besan (grammeel) en malai en scrubt hiermee haar gezicht, wat de huid verzacht en reinigt. Ze drinkt ook een mengsel van neem en honing dat het bloed zuivert en haar een gezonde en stralende huid geeft.

• Sushmita is van mening dat pastelkleuren zoals lichtroze, perzik, crème en beige een vredige sfeer bij de drager brengen, wat op zijn beurt een stralend gezicht geeft. Hoewel ze felle kleuren draagt wanneer haar rol dit vereist, draagt ze in het echte leven liever lichte kleuren om er fris en levendig uit te zien.

• Sushmita is een sterke vrouw en haar make-up weerspiegelt haar sterke en vrolijke kant. Haar stralende teint is haar handelsmerk. Haar make-up wordt meestal gedaan om haar gezicht te accentueren en de rest van de gelaatstrekken te verzachten. Ze brengt de bronzer op de meest perfecte manier aan en overdrijft niet.

• Haar make-upbasis bestaat uit Dior Bronze Blush, Chanel's Automatic Liquid Liner, Lancôme's Juicy tubes in Copacabana Coffee en YSL Ever Long Mascara. Sushmita heeft altijd een miniflesje rozenwater, lippenbalsem en Olay Moisturizer in haar handtas.

• Sushmita is erg kieskeurig in het verwijderen van de make-up elke avond voordat ze naar bed gaat.

De dieetgeheimen van Sushmita Sen:

• Sushmita adviseert een uitgebalanceerd dieet te midden van een druk feestleven. “Jonge mensen feesten meedogenloos en hun eetgewoonten worden grillig en beschadigen hun systemen”, zegt ze.

• Sushmita vermijdt gefrituurd voedsel dat tegenwoordig zo algemeen verkrijgbaar is. Ze begint haar dag met een paar amandelen, ontbijtgranen en melk, wat haar een uitbarsting van energie geeft. Vruchtensappen zijn voor haar van essentieel belang.

• Sushmita was veel aangekomen (wat nodig was voor een film) en moest flink afslanken.  Het kostte haar anderhalve maand om weer in vorm te komen. Ze volgde een streng dieet om de extra kilo's kwijt te raken, geadviseerd door haar fitnesstrainer.  Haar dieet was een uitgebalanceerd dieet met een gezonde mix van eiwitten en koolhydraten.

1. Ze begon haar dag vroeg in de ochtend met een kopje gemberthee, gevolgd door een glas groentesap, omelet van 3 eiwitten of pap.

2. Om 10.00 uur dronk ze een kop koffie met een handvol amandelen.

3. Haar lunch zou bestaan uit een kom rijst en dal, met 1 kom groenten of een stuk kip of vis.

4. Na de lunch at ze vers fruit. Als avondsnack had ze een groentesandwich of idlis of een kom upma bij een kop koffie.

[Lees:Asin schoonheidsgeheimen ]

De trainingsgeheimen van Sushmita Sen:

• Sushmita traint elke dag om haar lichaam in vorm te houden.

• Ze doet elke dag een powerplate-oefening van 15 minuten, met een uur pilates, cardio en crunches.

• Sushmita doet ook elke dag yoga en pranayama om de frisheid van geest en ziel te behouden.

Afbeeldingsbron:1,  2 , 3

Was dit artikel nuttig?

Auteur

Nisha levert bijdragen aan StyleCraze en heeft 3 jaar ervaring met het schrijven van inhoud voor verschillende genres. Ze is een make-upliefhebber en combineert haar liefde voor make-up en schrijven om haar lezers te voorzien van de nieuwste informatie in de schoonheidswereld.

Lees de volledige biografie van Nisha Baghadia