Kokosolie is uitstekend voor het hydrateren van de huid en haarverzorging. Kun je echter kokosolie gebruiken tegen acne? Hoewel kokosolie huidirritatie kan kalmeren en ontstekingen kan voorkomen, geloven velen dat het acne kan verzachten. Ook al vind je het in veel huidverzorgingsproducten en traditionele gezichtsmaskers, is het veilig om kokosolie te gebruiken op een huid die gevoelig is voor acne? Hoe zit het met de comedogeniciteit ervan? In dit artikel probeerden we te begrijpen wat onderzoek te zeggen heeft over de werkzaamheid van kokosolie bij acne. Blijf lezen om de waarheid te ontdekken.
Nee. Kokosolie kan acne niet behandelen of minimaliseren. In plaats daarvan kan het acne verergeren.
Hoewel kokosolie mogelijk ook andere voordelen voor de huid heeft, ontdekten onderzoekers dat kokosolie comedogeen is (1). De test evalueerde in de handel verkrijgbare kokosolie en virgin kokosolie en concludeerde dat hoewel kokosolie verzachtende eigenschappen heeft, deze niet geschikt is voor een huid die gevoelig is voor acne. Met andere woorden:kokosolie kan de huidporiën verstoppen en vuil, talg en bacteriën vasthouden. Dit kan bestaande acne verergeren of nieuwe puistjes veroorzaken.
Kokosolie heeft ontstekingsremmende eigenschappen (2) en wordt daarom vaak gebruikt in veel huidverzorgingsproducten, waaronder producten voor de acnegevoelige huid. Het is een verzachtend middel en helpt de huid te hydrateren, wat cruciaal is voor een huid die gevoelig is voor acne. De olie-reinigingsmethode met kokosolie is een effectieve manier om onzuiverheden van de huid te verwijderen en tegelijkertijd natuurlijke oliën in balans te brengen, wat acne kan helpen voorkomen.
Virgin kokosolie bevat laurinezuur (3). In een afzonderlijk onderzoek vertoonde laurinezuur, een vrij vetzuur uit de middenketen, antibacteriële eigenschappen tegen P.acnes-bacteriën en remde de groei ervan (4).
Betekent dit dat het aanbrengen van virgin kokosolie acne kan minimaliseren?
Nee. Dit komt omdat het laurinezuur dat in laboratoriumomgevingen wordt gebruikt, geïsoleerd is van het eigenlijke ingrediënt. Kokosolie kan laurinezuur bevatten, maar bevat ook andere vetzuren zoals palmitinezuur, oliezuur, linolzuur, caprinezuur en andere zuren, en de chemische samenstelling ervan is complex.
Ondanks deze huidvoordelen maakt de comedogeniciteit kokosolie ongeschikt voor acne en voor acne gevoelige huid. Betekent dit dat mensen met een vette en voor acne gevoelige huid kokosolie uit hun routines moeten mijden?
Het antwoord is:niet echt. Je kunt kokosolie nog steeds gebruiken als make-up verwijderaar of als onderdeel van het dubbele reinigingsproces. Er is echter een truc om het op de juiste manier te gebruiken. Wij vertellen je hoe, maar eerst moet je begrijpen hoe kokosolie je huid kan helpen.
Kokosolie is rijk aan vetzuren. Het helpt de huidbarrière te beschermen. Kokosolie is ook goed voor de huid door er intense hydratatie aan toe te voegen. Laten we eens kijken naar de andere voordelen (3):
Sara, een YouTuber, vertelt hoe ze kokosolie op verschillende manieren gebruikt. Wanneer ze de effectiviteit ervan bij acne bespreekt, herinnert ze zich:"Ik begon gewoon mijn gezicht te wassen en dit elke dag als vochtinbrengende crème te gebruiken en als behandeling 's nachts, en ik zweer dat het mijn acne genas en de littekens genas (i)."
Ondanks dat het veel voordelen heeft, raden we kokosolie niet aan voor een huid die gevoelig is voor acne. Als het pijn doet om de fles virgin kokosolie die je koestert weg te gooien, volgen hier een paar tips om deze veilig te gebruiken zonder je acne te verergeren.
Het is essentieel om uw huid schoon te houden bij een huid die gevoelig is voor acne, vooral als u make-upproducten gebruikt. Je kunt kokosolie gebruiken als
Een reinigingsolie
Pro-tip
Je kunt ook kokosolie gebruiken voor de behandeling van acne en puistjes, in plaats van het over het hele gezicht aan te brengen.
Dit is de beste manier om kokosolie te gebruiken op een huid die gevoelig is voor acne – als make-up verwijderaar. Maar je moet ervoor zorgen dat de olie niet lang op je huid blijft zitten en dat je alle sporen van je gezicht verwijdert. Zorg er ook voor dat je virgin kokosolie gebruikt en geen andere commerciële producten. Als je geen kokosolie wilt gebruiken, zijn hier enkele alternatieven.
Jojoba-olie bevat wasesters die kunnen helpen bij het herstellen van de veranderde huidbarrière en huidproblemen zoals acne, atopische dermatitis en eczeem (5).
Je kunt het gebruiken als reinigingsolie om make-up te verwijderen. Zorg er echter voor dat u het niet langer laat zitten en was uw gezicht grondig met een medicinale reiniger.
Pro-tip
Het is het beste om kokosolie te verdunnen met andere actieve ingrediënten zoals jojoba-olie, tea tree olie of aloë vera-gel om de potentie en de poriënverstoppende eigenschappen te verminderen.
Hennepzaadextract is effectief tegen P. acne bacteriën (6). Deze olie kan acne helpen verzachten. Omdat het een etherische olie is, meng je 2-3 druppels hennepzaadolie met een eetlepel jojoba of een andere dragerolie en gebruik je dit als spotbehandeling.
Uit een onderzoek is gebleken dat 5% plaatselijke tea tree olie effectief is tegen milde tot matige acne vulgaris (7). Je kunt pure tea tree olie (verdund met een dragerolie) gebruiken als spotbehandeling of producten gebruiken die 5% tea tree olie bevatten (gels, gezichtsreiniger, crèmes, etc.).
Cosmeceuticals die extract van zoete basilicum bevatten, kunnen acne minimaliseren (8). Zoet basilicumextract bevat flavonoïden, terpinol en andere verbindingen, waardoor het een krachtig antioxidant en ontstekingsremmend middel is. Je kunt producten gebruiken die zoete basilicumextract bevatten of pure etherische olie (verdund met een dragerolie) gebruiken als spotbehandeling.
Deze olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan acne-ontstekingen en roodheid helpen minimaliseren (9).
Rozenbottelolie is niet alleen ontstekingsremmend; het kan ook hyperpigmentatie verminderen, wat beide kan helpen bij het beheersen van acnelittekens. Het stimuleert de productie van collageen en elastine en stimuleert de vernieuwing van nieuwe cellen. Bovendien kan plaatselijk gebruik van rozenbottelolie ook eczeem behandelen en de huid beschermen tegen ontstekingen en oxidatieve stress (10).
Agranolie helpt de talgproductie onder controle te houden en de ontstekingsremmende eigenschappen ervan verminderen ontstekingen veroorzaakt door acne. Het exfolieert ook zachtjes de huid en zorgt ervoor dat deze er gladder uitziet. Arganolie is rijk aan in vet oplosbare antioxidanten en hydrateert de huid intens, verbetert de waterretentie en geneest deze (11).
Als je erover hebt nagedacht om kokosolie tegen acne te proberen, laat dat idee dan varen. Hoewel deze olie een goede vochtinbrengende crème kan zijn en de huidbarrière kan helpen behouden, helpt het zeker niet bij het genezen van acne. In plaats daarvan kan het de toestand verergeren. Daarom is het het beste om een arts te raadplegen en ingrediënten en plaatselijke medicijnen te gebruiken die de ontsteking kunnen helpen genezen. En als u te graag kokosolie in uw huidverzorgingsprogramma opneemt, gebruik het dan als olie-reiniger om make-up te verwijderen. Zorg er echter voor dat u daarna alle sporen van de olie verwijdert en uw gezicht goed wast.
Hoe lang moet ik kokosolie op mijn gezicht laten zitten?
Bij een vette huid kan de kokosolie ongeveer 15 minuten op de gereinigde gezichtshuid blijven zitten en vervolgens grondig worden afgespoeld. Voor een droge en geschaafde huid kan kokosolie een nacht laten zitten en vervolgens worden afgespoeld. Voor een huid die gevoelig is voor acne mag kokosolie alleen worden gebruikt als make-up verwijderaar en na het aanbrengen en verwijderen van de make-up grondig worden afgespoeld.
Kan kokosolie je huid beschadigen?
Er zijn tegenstrijdige meningen over de toepassing van kokosolie op de gezichtshuid. Hoewel het geweldige verzachtende eigenschappen heeft, is kokosolie zeer comedogeen. Daarom kan het huidproblemen bij een voor acne gevoelige of gevoelige huid verergeren.
Bekijk de volgende video om de waarheid te ontdekken over het gebruik van kokosolie voor acne en het bereiken van een stralende huid thuis. Het deelt ook inzichten in de effectiviteit van kokosolie en onderzoekt of dit natuurlijke middel echt een zuivere huid bevordert.
De artikelen van StyleCraze zijn verweven met authentieke persoonlijke verhalen die diepte en weerklank geven aan onze inhoud. Hieronder vindt u de bronnen van de persoonlijke accounts waarnaar in dit artikel wordt verwezen.
(i) Belangrijkste toepassingen voor kokosolie en hoe ik van mijn acne afkwam!
https://www.youtube.com/watch?v=cJWzfJ9pvEk