나는 첫 아이의 출산 예정일이 다가왔을 때 처음으로 피마자유를 접하게 되었습니다. 여느 엄마들처럼 나도 어린 아이를 만나고 싶었기 때문에 Google이라는 광대한 지혜에 의지하여 내 몸의 자연적인 진통 과정을 가속화하는 방법을 찾았습니다.
진통을 유도하기 위한 민간요법을 많이 찾아보았습니다(걷기, 매운 음식, 메디신볼 튀기기, 파인애플, 춤추기, 복분자차 등). 나는 또한 시도해 볼 용기가 나지 않은 몇 가지를 발견했습니다. 특히 피마자유! (그리고 그러지 않아서 다행이에요… 이유를 말씀드리겠습니다.)
피마자유(Ricinus communis )는 인도가 원산지인 피마자 씨앗에서 유래합니다. 건강 증진 능력을 담당하는 것으로 생각되는 리시놀레산 함량이 매우 높습니다. 사실 한때 팔마 크리스트라고 불렸던 적도 있습니다. 그 잎사귀가 그리스도의 손과 닮았기 때문입니다. 피마자유는 건강상의 이점이 있다고 알려져 있지만 피마자씨 자체는 치명적일 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 피마자유를 내부적으로 사용하는 것은 안전할 수 있지만 주의가 필요합니다.
고대 일본의 치유 예술과 기타 고대 문화에 사용된 피마자유는 길고 뛰어난 역사를 누리고 있습니다. 현존하는 가장 오래된 의학 교과서 중 하나인 에베르스 파피루스(Ebers Papyrus)에는 초기 이집트인들이 이미 기원전 1550년에 피마자유를 국소적으로 사용했다고 언급되어 있습니다.
FDA는 이 제품을 '일반적으로 안전하다고 간주'하고 하루 최대 1테이블스푼까지 내부 사용이 승인된 것으로 간주하지만 일부 사람들에게는 극심한 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 저는 의사도 아니고 인터넷 게임도 하지 않으므로 피마자유나 다른 것을 내부적으로 사용하기 전에 먼저 의사와 상의하세요.
피마자유는 분만 유도를 위해 내부적으로 사용되는 경우도 있지만, 이용 가능한 연구에서는 그 유용성이 의심됩니다. 실제로 체내에 복용하면 격렬한 설사를 유발할 수 있습니다(자궁 수축도 자극한다는 생각입니다).
나는 이것을 시도하지 않기로 결정했고 아기가 태어나기 전에 태변을 통과할 확률을 높일 수 있다는 증거가 있기 때문에 제안하지 않았습니다. 때로는 변비(역시 심한 설사와 함께)를 줄이는 데 사용되기도 합니다.
나는 외부 사용을 훨씬 선호하며 개인적으로 내부적으로 사용하지 않습니다. 매일 오일 클렌징 루틴에 사용하는 두 가지 오일 중 하나인데, 피부가 크게 좋아졌습니다.
MTHFR 돌연변이를 발견했을 때 몸을 지탱하기 위해 피마자유를 사용하는 다른 방법인 피마자유 팩을 사용해 보기로 결정했습니다!
아이디어는 림프와 간 기능을 자극하기 위해 열원과 함께 적어도 한 시간 동안 천 조각에 피마자유를 피부에 바르는 것입니다. 일부 "디톡스" 방법과 달리 이 방법은 부정적인 부작용이 없다고 알려져 있으며, 즉각적으로 잠이 더 잘 자고 활력이 넘치며 피부 증상이 사라지는 것을 경험한 사람들이 많이 있습니다.
참고:외부 사용의 경우에도 이 자연 치료법이 귀하에게 적합한지 확인하기 위해 의사나 자연 요법사와 상담할 것입니다. 임신 중이거나 질병으로 어려움을 겪고 있는 경우에는 사용해서는 안 됩니다. 또한 신체의 더 넓은 부위에 사용하기 전에 팔의 작은 부분에 새로운 오일(또는 모든 물질)을 테스트합니다.
피마자유 팩의 장점은 효능이 필요한 곳에 배치할 수 있다는 것입니다.
피마자유 팩은 피마자유의 항염증 및 림프 자극 효과를 활용하지만 더 안전한 외부 사용을 허용합니다. 1999년 연구 결과:
이 연구에서는 최소 2시간의 치료 기간으로 피마자유 팩이 치료 후 7시간에 걸쳐 증가한 T-11 세포 수의 "현저한" 일시적 증가를 가져온 다음 24시간 이내에 정상 수준으로 돌아왔다는 사실을 발견했습니다.
T-11 세포 증가는 신체의 특정 방어 상태가 전반적으로 향상되었음을 나타냅니다. 림프구는 병원체와 독소에 대한 항체를 형성하여 신체 건강을 적극적으로 방어합니다. T 세포 림프구는 바이러스, 곰팡이, 박테리아 및 암세포를 식별하고 죽이는 작은 림프구로서 골수와 흉선에서 유래합니다. T-11 세포 림프구는 특정 방어 시스템을 강력하게 유지하는 기본적인 항체 기능을 제공합니다.
간단히 말해서, 피마자유 팩은 자연적으로 간을 해독하고 자궁 및 난소 건강을 지원하며 림프 순환을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.
피마자유 팩을 외부적으로 사용하는 것에 대한 결정적인 연구는 없지만(일부 예비 연구는 있지만) 많은 문화권에서 전통적인 사용의 오랜 역사를 가지고 있습니다. 외용으로 사용하면 종양 억제 효과가 있고 관절염에 긍정적인 효과가 있다는 증거가 있습니다.
피마자유 팩은 또한 건강상의 이점과 함께 조용한 휴식의 시간을 제공합니다!
피마자유 팩은 집에서 간단하게 할 수 있습니다. 나는 그것들이 나에게 적어도 한 시간 동안 가만히 있어야 하고 휴식을 취하도록 요구하기 때문에 그것을 좋아합니다. 달성하기가 항상 쉬운 것은 아닙니다! 지저분할 수 있지만 제대로 준비하면 그렇지 않습니다.
아래 항목을 모두 조립하는 대신 완전한 피마자유 키트를 구입할 수도 있습니다. 제가 시도해보고 마음에 들었던 제품은 이 게시물의 끝 부분을 참조하세요.
참고 :피마자유 팩을 할 부위는 지저분해지지 않도록 꼼꼼하게 준비하는 것이 좋습니다. 오래된 샤워 커튼을 사용하고 시트를 덮어서 얼룩이 없는지 확인하세요. 시트를 자주 세탁할 필요도 없고 다음 사용을 위해 접어서 욕실 수납장에 보관하기만 하면 됩니다.
면 플란넬이 포함된 피마자유 키트와 플라스틱 포장이 필요 없는 깔끔하게 포장된 팩을 구입할 수 있습니다.
피마자유는 다른 용도로도 집에 가지고 다니기 편리합니다. 그것은 지방산이 풍부하고 항균 및 항염증 특성을 함유하고 있어 여러 면에서 신체에 도움이 될 수 있습니다. 피마자유를 외부에 사용하는 방법:
최상의 결과를 얻으려면 문제가 시작되자마자 피마자유 팩을 60-90분 동안 바르십시오. 3주 동안 일주일에 3번 정도 이 작업을 수행합니다. 더 심각한 원인을 배제하려면 의사와 상담하세요.
이 기사는 위원회 인증을 받은 가정의인 Madiha Saeed, MD가 의학적으로 검토한 것입니다. 항상 그렇듯이 이는 개인적인 의학적 조언이 아니므로 담당 의사와 상담하실 것을 권장합니다.
피마자유를 사용해 본 적이 있습니까? 제가 즐겨 사용하는 다른 용도도 곧 공유할 예정입니다. 아래에서 여러분의 용도도 공유해 주세요!
