항상 최신 스킨 케어 트렌드를 검색하고 있다면 피부 그리팅(Skin Gritting)에 대해 들어보셨을 것입니다. 이 딥 모공 클렌징 방법은 미용계를 휩쓸었고 뷰티 루틴에 빠르게 자리 잡았습니다. 이 방법에는 피부 모공에서 먼지를 제거하고 발진을 최소화하기 위한 여러 단계가 포함됩니다. 계속해서 읽으시면 피부 자극의 이점을 이해하고, 단계별 과정과 취해야 할 예방조치를 배우실 수 있습니다.
2015년 Reddit의 Skincare Addiction Community에서 인기를 얻은 피부 그리팅은 모공에서 블랙헤드를 제거하는 방법입니다.
그리팅은 오일 클렌징, 클레이 마스크 적용, 얼굴 마사지 등 다양한 기술을 결합하여 피부 깊숙이 묻혀 있는 모래를 제거하는 데 도움이 됩니다. 먼지, 죽은 피부, 남은 화장품으로 인해 모공이 막혀서 그릿이 형성됩니다. 막힌 모공이 공기와 접촉하면 산화되어 블랙헤드가 됩니다. 지성 피부를 가진 사람들은 모공이 넓어 피지로 가득 차는 경향이 있습니다. 이로 인해 피부가 블랙헤드, 여드름 또는 잡티가 발생하기 더 쉽게 될 수 있습니다. 블랙헤드를 제거하는 것 외에도 피부를 더욱 빛나고 매끄럽게 만들어줍니다. 사람들은 이 방법이 효과가 있는지 아직 확신하지 못하지만 그리팅이 제공할 수 있는 이점을 살펴보겠습니다.
인터넷에서는 여전히 시도해 볼지 말지 혼란스러워하고 있지만, 이 방법을 좋아하는 사람들은 그리팅이 다음과 같은 이점을 얻을 수 있다고 주장합니다.
YouTube 사용자인 Stephanie Bailey는 동영상에서 피부가 거칠어지는 경험을 공유합니다. 높은 기대에도 불구하고 결과는 실망스럽습니다. 블랙헤드는 주장된 대로 "미끄러져 나오지" 않았습니다. 하지만 오일과 숯의 조합으로 인해 피부가 더욱 부드럽고 맑아지는 느낌을 받았습니다. 그녀는 "클레이 마스크 사용 후 오일이 들어가 피부가 훨씬 더 활력을 되찾은 것 같아서 모공이 정말 열리고 오일을 바르면 정말 사랑스러운 느낌이 듭니다. 지금은 믿을 수 없을 정도로 매끄럽고 건강한 느낌이 들죠. 좋은 일이지만 결국 말했던 대로 되지는 않았어요. 지금은 신화 해석에 푹 빠진 것 같아요(i).
위에 나열된 그리팅의 이점과 함께 이제 다양한 그리팅 방법에 대해 읽어보겠습니다.
피부 찌꺼기를 제거하는 데 널리 사용되는 세 가지 방법은 다음과 같습니다. 그들은:
이 방법에는 순수 캐리어 오일과 클레이 마스크라는 두 가지 제품이 사용됩니다. 세 단계를 거쳐 완료할 수 있습니다.
이 방법에는 연마 루틴에 각질 제거 단계가 추가됩니다. 이 방법을 사용하는 소비자는 각질 제거용 산성 용액, 바람직하게는 베타 하이드록시산(BHA)이 함유된 용액을 루틴에 포함시킬 것을 제안합니다. BHA, 특히 살리실산은 피부 세포의 각질 제거를 자극하는 각질 제거제로 사용되어 왔습니다. 그 결과 피부에서 죽은 세포가 제거되고 세포 재생이 촉진됩니다(3), (4).
전문가 팁
클레이 마스크의 경우 블랙헤드를 제거하는 데 도움이 되는 각질 제거 구슬이 있는 마스크를 찾으세요. 그리고 실리콘 수세미를 사용하면 마스크를 쉽게 제거할 수 있습니다.
손을 사용할 시간이 없거나 피부가 민감한 사람이라면 이 루틴이 적합합니다. 이 방법을 사용하려면 오일과 수면이라는 두 가지 요소만 필요합니다.
위의 방법 중 본인의 편의와 피부 타입에 따라 선택하여 시도해 볼 수 있습니다. 다음 섹션에서는 피부 자극을 시작하기 전에 고려해야 할 몇 가지 예방 조치를 살펴보겠습니다.
그리팅을 시작하기 전에 다음 팁을 명심해야 합니다.
매일 그의 절차를 따라야 하는지 궁금하십니까? 알아봅시다
일주일에 한 번만 피부 그리팅을 하는 것이 좋습니다. 그 이상은 피부가 건조해질 수 있습니다. 오일이나 각질 제거제를 사용하면 피부 자극이나 염증이 발생할 수 있습니다. 불편함을 느끼거나 피부가 너무 자주 건조해지는 것을 느끼면 즉시 사용을 중단하세요. 피부에서 나오는 것이 다른 것이 아닌 모래인지 어떻게 알 수 있습니까? 이를 알아보기 위해 다음 섹션을 살펴보겠습니다.
Reddit 사용자에 따르면 그릿의 상단은 검정색 또는 회색이고 하단은 노란색 또는 흰색입니다. 양쪽 끝이 검은색으로 보이면 모래가 아닙니다. 이 방법을 따르는 사람들은 그것이 흙일 가능성이 있다고 주장합니다. 명심해야 할 또 다른 점은 모든 그릿의 모양이 크지는 않다는 것입니다. 일부는 작고 얇으며 질감이 밀랍 같을 수 있습니다. 즉, 평평하게 만들려고 했지만 그렇지 않은 경우 거친 질감이 아닐 가능성이 높습니다. 피부 긁힘은 장점이 있을 수 있지만 염두에 두어야 할 몇 가지 위험 요소가 있습니다.
다음은 그리팅을 선택하기 전에 명심해야 할 몇 가지 위험입니다.
전문가 팁
얼굴 마사지를 할 때 주의하세요! 압력을 너무 많이 가하면 점토 잔여물로 인해 모세혈관이 부러지고 미세한 상처가 생겨 과다색소침착이 발생할 수 있습니다.
스킨그리팅은 모공 속 노폐물, 메이크업, 각질 등을 제거해 모공 속 깊은 곳까지 클렌징하는 방법이다. 피부 자극의 효능을 뒷받침하는 과학적 증거는 없지만, 이 방법을 지지하는 사람들은 각질 제거, 혈액 순환 촉진, 전반적인 피부 건강 개선에 도움이 된다고 주장합니다. 피부 필요에 따라 오일-클레이-오일, 오일-슬립-오일 또는 오일-산-클레이-오일 방식을 선택할 수 있습니다. 피부가 건조하거나 붉어지는 것을 방지하려면 각질 제거제를 완전히 제거하는 것을 잊지 마십시오. 습진이나 민감한 피부 등의 피부 질환이 있는 경우 피부 자극을 시도하기 전에 의사와 상담하세요.
피부 자극에 코코넛 오일을 사용할 수 있나요?
아니요. 코코넛 오일은 모공을 더 많이 막을 수 있습니다. 이 방법을 위해 특별히 제작된 오일 클렌저를 사용하는 것이 이상적입니다(5).
피부가 거칠어지면 모공이 줄어들 수 있나요?
아니요. 모래를 사용하면 피부의 먼지와 때를 제거하는 데 도움이 될 수 있지만 모공 크기가 줄어들지는 않습니다.
이제 블랙헤드를 정복할 차례입니다! 다음은 피부 자극과 더 깨끗한 안색을 얻는 방법에 대한 포괄적인 튜토리얼과 단계별 가이드입니다. 지금 영상을 보시려면 여기를 클릭하세요!
StyleCraze의 기사는 우리 콘텐츠에 깊이와 공명을 제공하는 진정한 개인 내러티브와 얽혀 있습니다. 다음은 이 기사에서 언급된 개인 계정의 출처입니다.
(나). 피부가 으르렁거림 // 미친 블랙헤드 제거 방법!
https://www.youtube.com/watch?v=eA-O6KDhmQ5
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리뷰어 작성자 편집자 사실 확인
Bianca Lorena Saldes는 등록된 미용 간호사이자 미용 교육자로서 이 분야에서 5년 이상의 경험을 갖고 있습니다. 그녀의 전문 분야는 노화 방지 치료이며 개인이 자신감을 갖고 최고의 모습을 보이도록 돕는 것을 목표로 합니다.
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Eshna는 부편집자이자 인증된 스킨 케어 코치입니다. 그녀는 3년 이상의 경력을 갖고 있으며, 벵갈루루의 Mount Carmel College에서 심리학, 영어, 저널리즘 분야의 세 가지 전공 학사 학위를 취득했고, Bengaluru의 Sampurna Montfort College에서 심리학 석사 학위를 받았습니다.
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Ramona는 11년의 글쓰기 및 편집 경험을 보유한 StyleCraze의 편집자입니다. 그녀는 피부와 헤어 케어에 관한 200개 이상의 기사를 집필했습니다. 그녀는 서벵골의 캘커타대학교를 졸업하고, 서벵골의 칼리야니대학교에서 대학원 과정을 마쳤습니다.
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Swathi는 하이데라바드의 영어 및 외국어 대학교에서 영문학 석사 학위를 취득했으며, 코타얌의 인도 매스커뮤니케이션 연구소에서 영어 저널리즘 학위를 취득했습니다. 미용, 건강, 라이프스타일에 관해 3년 넘게 글을 쓴 경험이 있는 그녀는 공인 스킨 케어 코치이기도 합니다.
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