90% 이상의 여성이 임신 중에 피부에 어떤 형태로든 변화가 나타납니다(1). 이 시기에 나타나는 가장 흔한 변화 중 하나는 임신 중 피부 발진입니다(튼살이 가장 흔함). 이러한 발진은 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있으며 출산 후 사라질 수 있습니다. 그러나 그 중 일부는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 즉시 의사의 진료를 받아야 할 수도 있습니다.
임신성 피부 발진, 유형, 원인 및 이용 가능한 치료 옵션에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.
임신 중 피부 발진은 호르몬 변화, 기존 상태의 변화 또는 새로운 임신 관련 피부병(결함 또는 병변)의 발생으로 인해 발생할 수 있습니다(1).
이사회 자격을 갖춘 피부과 전문의인 다니엘 그래벨(Daniel Grabell) 박사는 "임신 중 발진은 호르몬 변화와 출산에 적응하는 면역 체계 등 여러 가지 이유로 발생합니다."라고 말합니다.
이러한 임신 발진은 심각도와 기간이 다양할 수 있습니다. 신체 어느 곳에서나 나타날 수 있으며 원인과 유형에 따라 모양이 다양합니다(다양하게 나타날 수 있음).
Grabell 박사는 “대부분의 발진은 심각하지 않지만 일부 발진은 아기와 엄마 모두의 안전을 지키기 위해 의학적 주의가 필요한 우려를 불러일으킬 수 있습니다.”라고 말합니다.
임신성 발진을 치료하려면 어떤 유형의 임신성 발진이 있는지 알아야 합니다. 다양한 유형의 임신 발진에 대해 알아보려면 계속해서 읽어보세요.
임신 중에는 피부에 혈액 공급이 증가하여 발한과 열 발진이 증가할 수 있습니다(2). 열 발진은 가려움증, 붉은 반점, 부기를 유발할 수 있습니다. 시원함을 유지하고 땀을 흘리는 활동을 피하는 것이 열 발진을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
열 발진은 며칠 내에 저절로 사라지므로 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 피부를 진정시키기 위해 항히스타민제나 칼라민 로션을 사용할 수도 있습니다.
두드러기는 음식, 약 또는 기타 자극제에 대한 반응으로 인해 가렵고 부풀어오르는 돌기입니다. 임신 중 호르몬 변화로 인해 두드러기가 발생할 수도 있습니다(3). 화상을 입거나 따끔거릴 수 있습니다. 일반적으로 두드러기는 갑자기 나타나고 며칠 또는 6주 내에 사라집니다.
두드러기를 치료하려면 항히스타민제나 염증을 진정시키는 약물을 복용할 수 있습니다. 다만, 6주가 지나도 두드러기가 낫지 않거나, 부어오르거나 호흡이 곤란해지는 경우에는 지체 없이 의사의 진료를 받아야 합니다.
많은 사람들이 “튼살이 가려운 이유”에 대해 궁금해합니다. 튼살은 아기가 성장하는 임신 후기에 흔히 발생하며, 아기를 수용하기 위해 복부 피부가 늘어납니다. 그러나 일부 여성에게는 PUPPP(소양성 두드러기 구진 및 임신 반점)이라는 유형의 발진이 나타날 수도 있습니다. PUPPP 발진은 일반적으로 복부의 튼살에 가려운 돌기를 유발합니다. 임신 3분기에 발생하며 출산 후에는 사라집니다. 소양성 두드러기 구진과 임신반은 임신 130~300건 중 1건에서 발생합니다. 또한 첫 번째 임신과 쌍둥이나 세 쌍둥이를 임신한 여성에게서도 더 흔하게 나타납니다(4), (5).
Grabell 박사에 따르면 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 그는 “피부 결합 조직이 늘어나 단백질이 면역체계에 노출되면서 발생하는 것으로 여겨진다”고 말했다.
항히스타민제나 국소 스테로이드로 PUPP 발진을 치료할 수 있습니다.
이는 임산부 50,000명 중 1명에게 영향을 미치는 희귀 자가면역 질환입니다. 이 상태는 복부 주위에 가려운 두드러기 같은 발진을 일으키고 신체의 다른 부위로 퍼집니다. 물집이 생기는 병변으로 변할 수도 있습니다. 임신 2~3분기에 발생하며 출산 후에는 사라집니다. 출산 시 갑자기 폭발할 수도 있습니다(1).
태아에게 위험이 있다는 증거는 없지만 어떤 경우에는 신생아가 피부 병변을 갖고 태어났습니다(1).
스테로이드, 로션, 항히스타민제로 증상을 치료할 수 있습니다.
임신성 간내 담즙정체는 손바닥과 발바닥에 가려움증을 유발하는 심각한 간 질환입니다. 또한 신체의 다른 부위로 퍼질 수도 있으며 항상 발진으로 시작되지 않을 수도 있습니다. 일반적으로 임신 3분기에 발생하며 황달을 유발할 수 있습니다(6).
초기에 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. Grabell 박사는 "담즙산이 축적되면 혈류에 ICP가 발생합니다. 높은 담즙산 수치는 태아에게 해로우므로 이는 임신 응급상황입니다. 담즙 수치를 낮추기 위해 즉각적인 관리가 필요합니다."라고 말합니다.
한 연구에는 임신 중 간내 담즙정체(ICP)가 있는 것으로 확인된 1,502명의 여성이 참여했습니다. 평가 결과, 특히 5.6%가 임신 초기 ICP 진단을 받았고, 1.8%는 가려움증이 없는 것으로 나타났습니다.
전문가 팁
임신 중 담즙정체의 경우 정기적으로 간 기능과 효소를 모니터링하여 가려움증을 조절하는 것이 중요합니다.
이것은 가장 흔한 임신 관련 피부 질환입니다(6). 이 카테고리에는 세 가지 피부 질환이 있습니다:
이러한 발진은 대개 출산 후 사라지며 귀하나 귀하의 자녀에게 위험을 초래하지 않습니다. 국소 약물, 완화제 또는 경구 항히스타민제로 치료할 수 있습니다.
이 발진은 피부 주름에 병변으로 나타납니다. 이는 임신 말기에 발생하며 심한 피부 염증을 일으키는 농포성 건선과 유사합니다. 영향을 받은 사람은 발열, 설사, 탈수, 발작 및 빠른 심장 박동을 경험할 수도 있습니다. 이 질환은 출산 후 치유되지만 이와 관련된 사산 사례가 드물게 발생했습니다(7).
위험을 줄이고 상태를 관리하기 위해 의사와 상담할 수도 있습니다.
기미라고도 알려진 임신 마스크(기미)는 얼굴, 특히 뺨, 이마, 윗입술에 어둡고 색소가 있는 반점으로 나타납니다. 임신 중 흔히 나타나는 피부 문제로, 호르몬 변화로 인해 발생하고 햇빛 노출로 인해 악화됩니다. 임신 중에는 50~70%의 개인이 기미 증상을 경험할 것으로 예상됩니다(8).
임신중 육아종은 임신 중 잇몸에 발생할 수 있는 결절성의 붉은 성장입니다. 양성이지만 불편함과 출혈을 유발할 수 있습니다. 이는 호르몬 변화와 관련이 있는 것으로 생각되며 증상 완화를 위해 치과 평가와 적절한 관리가 필요한 경우가 많습니다. 조기 발견 및 관리를 위해 임신 중 정기적인 치과 검진이 바람직합니다(9).
이러한 임신성 피부 발진의 대부분은 걱정할 만한 원인이 아니므로 피부를 진정시키고 염증을 치료하기 위해 몇 가지 가정 요법을 사용할 수 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.
습진, 두드러기 또는 땀띠로 인해 영향을 받은 피부를 진정시키기 위해 다음 치료법을 시도해 볼 수 있습니다.
또한 의학적으로 권장되는 자외선 차단제와 보습 제품을 포함하는 철저한 임신 피부 관리 루틴을 따라야 합니다. 하지만 위에서 언급한 간단한 가정 요법은 염증을 치료하고 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 먼저 언제 의사와 상담해야 하는지 알아야 합니다.
전문가 팁
발진을 진정시키는 가장 쉬운 자연 요법 중 하나는 하루에 몇 번씩 또는 가려움증이 느껴질 때마다 물에 찬 찬 수건이나 천으로 싸인 얼음 팩을 대는 것입니다.
의사와 상담해야 하는 시기와 이용 가능한 치료 옵션에 대해 알아보려면 계속 읽어보세요.
대부분의 임신 피부 발진은 가정 요법으로 잘 반응합니다. 하지만 항상 의사와 상담하여 원인을 파악하고 의학적 치료가 필요한지 확인하는 것이 좋습니다.
다음과 같은 경우 즉시 치료를 받을 수 있습니다:
진단을 위해 의사는 증상, 증상이 시작된 시기, 증상이 어떻게 퍼지는지에 대해 질문할 수 있습니다. 그런 다음 발진 유형과 합병증에 따라 추가 검사를 처방할 수 있습니다. 혈액 검사, 알레르기 검사, 피부 생검은 모두 발진에 치료가 필요한지 여부를 결정하는 서로 다른 진단 방법입니다.
Grabell 박사에 따르면 "치료 방법은 발진 유형에 따라 다르지만 좋은 보습 크림부터 국소 스테로이드까지 다양합니다." 의사는 발진과 중증도에 따라 전신 스테로이드, 항히스타민제 또는 국소 스테로이드를 처방할 수 있습니다. 또한 알려진 유발 요인을 피하고, 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 입고, 저자극성 스킨케어 제품으로 전환하는 등의 생활 방식 변화를 제안할 수도 있습니다.
대부분의 여성은 임신 중에 피부 발진과 기타 피부 및 건강 관련 문제에 직면합니다. 연구에 따르면 호르몬 변화나 기존 질환의 변화가 임신 피부 발진을 유발할 수 있다고 합니다. 두드러기, PUPPP 또는 땀띠가 있는지 확인하고 나면 그에 따라 치료할 수 있습니다. 대부분의 임신 피부 발진은 심각하지 않으므로 순한 클렌저를 사용하여 피부를 진정시키고 물을 많이 마셔 완화할 수 있습니다. 그러나 발진이 빠르게 퍼지고 가려움증과 발열을 동반하는 경우에는 즉시 의사의 진료를 받으세요.
PUPPP를 긁으면 퍼지나요?
긁는다고 해서 PUPPP가 퍼지지는 않는다는 점을 기억하십시오. 그러나 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 오트밀 목욕, 냉찜질 및 기타 대안과 같은 임신 중에 PUPP 발진 자연 치료법을 시도해 볼 수 있습니다. 귀하의 선호도에 따라 선택한 이러한 치료법은 증상 완화에 놀라울 정도로 효과적일 수 있습니다.
임신 호르몬에 알레르기가 있을 수 있나요?
예, 임신 호르몬에 알레르기가 있고 호흡 문제나 발진이 발생할 수 있습니다. 그러한 어려움을 겪을 경우 항상 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
임신 중에 가려움증 크림을 사용해도 되나요?
네, 임신 중에는 일반 가려움증 방지 크림을 사용해도 안전합니다.
프로게스테론이 발진을 일으킬 수 있나요?
예, 프로게스테론은 발진을 일으킬 수 있습니다. 신체의 프로게스테론 수치가 감소하면 발진이 사라질 수 있습니다.
아래 비디오는 임신 중에 PUPPP 발진을 치료할 수 있는 힘을 실어줄 것입니다! 흔한 임신성 발진으로 인한 불편함을 완화하기 위한 효과적인 치료법, 진정 기술, 전문가의 조언을 알아보고 증상을 관리하고 피부 치유를 촉진하는 실용적인 팁을 알아보세요.
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리뷰어 작성자 편집자 사실 확인
CP Thajudheen 박사는 다양한 레이저, 조명 기반 장치 및 기타 고급 장비 분야에서 20년 이상의 경험을 보유하고 있습니다. 그는 인도에 피부 레이저를 도입한 초보자 중 한 명이었습니다. 그는 모발이식, 백반증 수술 등 정기적으로 피부과 수술을 진행하고 있다.
CP Thajudheen 박사의 약력 전문 읽기
Swathi는 하이데라바드의 영어 및 외국어 대학교에서 영문학 석사 학위를 취득했으며, 코타얌의 인도 매스커뮤니케이션 연구소에서 영어 저널리즘 학위를 취득했습니다. 미용, 건강, 라이프스타일에 관해 3년 넘게 글을 쓴 경험이 있는 그녀는 공인 스킨 케어 코치이기도 합니다.
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Eshna는 부편집자이자 인증된 스킨 케어 코치입니다. 그녀는 3년 이상의 경력을 갖고 있으며, 벵갈루루의 Mount Carmel College에서 심리학, 영어, 저널리즘 분야의 세 가지 전공 학사 학위를 취득했고, Bengaluru의 Sampurna Montfort College에서 심리학 석사 학위를 받았습니다.
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Monomita는 Shillong의 St. Anthony's College에서 매스커뮤니케이션 및 비디오 제작 분야의 대학원 학위를, Guwahati의 Royal Global University에서 저널리즘 및 매스커뮤니케이션 분야의 석사 학위를 취득했습니다. 그녀는 또한 피부, 헤어, 문신, 네일 아트 및 라이프스타일 트렌드에 깊은 관심을 갖고 있는 공인 스킨케어 코치이기도 합니다.
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