1. 수화는 핵심입니다 (내부 및 외부) :
* 물을 충분히 마신다 : 탈수는 주요 범인입니다. 활동하면 하루에 8 잔의 물을 조준하십시오.
* 환경 가습 : 특히 겨울이나 마른 기후에서 가습기는 공기에 수분을 추가하여 입술 (및 피부)이 건조되는 것을 방지합니다.
2. 부드러운 각질 제거 (그러나 과도하지 마십시오) :
* 부드러운 칫솔 또는 수건 : 축축한, 부드러운 칫솔 또는 따뜻하고 축축한 수건으로 원형 움직임으로 입술을 부드럽게 문지릅니다. 이것은 죽은 피부를 제거하고 보습제가 더 잘 침투 할 수있게합니다. 이 작업을 최대 1 주당 1-2 회 만 수행합니다.
* DIY 설탕 스크럽 : 소량의 설탕 (갈색 또는 흰색)을 꿀이나 올리브 오일과 섞습니다. 입술에 부드럽게 마사지 한 다음 헹구십시오. 다시, 드물게 사용하십시오.
* 중요 :따기 또는 물기를 피하십시오 : 이것은 상황을 악화시켜 자극, 출혈 및 잠재적 인 감염을 유발할뿐입니다.
3. 보습, 보습, 보습! (올바른 종류) :
* 교합을 찾으십시오 : 이것은 수분 손실을 방지하기위한 보호 장벽을 형성합니다. 우수한 재료는 다음과 같습니다.
* 석유 (vaseline, aquaphor) : 골드 표준. 대부분의 사람들에게 저렴하고 효과적이며 저자 극성.
* 밀랍 : 자연스럽고 수분을 밀봉하는 데 도움이됩니다.
* 라놀린 : 양의 양모에서 자연스러운 완화제. (어떤 사람들은 알레르기가 있습니다.)
* 미네랄 오일 : 또 다른 효과적인 폐색.
* 시어 버터 : 좋은 완화제 특성을 가지고 있으며 치유에 도움이됩니다.
* 코코아 버터 : 시어 버터와 비슷합니다.
* 습격 : 이것은 피부에 수분을냅니다. 좋은 재료는 다음과 같습니다.
* 히알루 론산 : 물을 끌고 잡습니다. 최상의 결과를 얻으려면 젖은 입술에 적용하십시오.
* 글리세린 : 또 다른 우수한 습기.
* 여보 : 천연 습기와 항균 특성이 있습니다.
* 알로에 베라 : 진정과 수화.
* emollients : 피부가 부드럽고 부드럽습니다. 예제는 다음과 같습니다.
* 천연 오일 (코코넛 오일, 올리브 오일, 호호바 오일, 아몬드 오일) : 보습적인 이점을 제공하지만 수분 손실을 방지 할 때 교합만큼 효과적이지 않습니다.
* 세라마이드 : 피부의 자연 장벽을 수리하는 데 도움이됩니다.
* 자주 바르십시오 : 하루 종일, 특히 입술을 먹거나 마시거나 핥는 후 립밤을 다시 적용하십시오. 항상 자기 전에 바르십시오.
* 밤에는 두꺼운 층을 사용하십시오 : 이를 통해 잠을자는 동안 제품이 작동 할 수 있습니다.
4. 요소로부터 보호 :
* 선 스크린 : 흐린 날에도 SPF 30 이상의 립밤을 사용하십시오. 태양의 손상은 틈새 입술을 심하게 악화시킬 수 있습니다.
* 입술을 덮으십시오 : 차갑고 바람이 부는 날씨에는 입 주위에 스카프를 감싸십시오.
5. 자극제를 피하십시오 :
* 향이 나는 립밤 : 유혹하는 동안 일부 맛 (특히 민트, 계피 및 감귤류)은 민감한 입술을 자극 할 수 있습니다.
* 향기와 염료 : 향기가없고 염색이없는 제품을 선택하십시오.
* 입술을 핥는 : 타액은 빠르게 증발하여 입술을 더 건조하게 남겨 둡니다. 이것은 입술의 주요 원인입니다!
* 치약 : 일부 치약에는 입술을 자극 할 수있는 성분이 들어 있습니다. 브러싱 후 철저히 헹구십시오.
* 특정 약물 : 일부 약물 (예 :Accutane, 일부 혈압 약물)은 부작용으로 건조한 입술을 유발할 수 있습니다. 이것이 사실이라고 의심되면 의사와 상담하십시오.
제품 권장 사항 (예제 - 성분 확인) :
* 예산 친화적 :
* Vaseline Lip Therapy (원본)
* Aquaphor 치유 연고
* Cerave 치유 연고
* 중간 범위 :
* Lanolips 101 연고
* Burt 's Bees Beeswax Lip Balm (Unscented)
* 하이 엔드 :
* 술에 취한 코끼리 lippe balm
* Laneige 립 수면 마스크
의사를 볼 때 :
* chapped 입술이 심각하거나 출혈, 지각 또는 일주일 또는 2 주일의 일관된 가정 치료 후에 개선되지 않는 경우.
* 감염을 의심하는 경우 (예 :고름, 발적, 붓기).
* 각도 cheilitis (입 모서리에 균열)가있는 경우 때로는 곰팡이 또는 박테리아 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.
요약 :
가장 좋은 방법은 수화, 부드러운 각질 제거 (필요한 경우) 및 간단하고 폐색적인 립밤의 자주 적용의 조합입니다. 태양과 바람의 보호도 필수적입니다. 입술을 핥고 자극적 인 제품을 사용하지 마십시오. 틈새 입술을 완전히 치유하는 데 며칠 또는 일주일이 걸릴 수 있으므로 인내심을 가지십시오.