非加熱方法の使用:
* 三つ編み:
* クラシックな三つ編み: 寝る前に髪が濡れている状態（ずぶ濡れではない状態）で三つ編みをします。三つ編みの数が多いほど、ウェーブがきつくなります。ゆるいウェーブの場合は、大きめの三つ編みを 1 つまたは 2 つ作ります。
* フランスまたはオランダの三つ編み: これらの三つ編みは頭頂部から始まり、下に行くにつれて髪を追加して、より多くのボリュームと鮮明さを生み出します。
* フィッシュテール三つ編み: これらにより、独特の質感のある波模様が生まれます。
* バンズ:
* ソックパン: 靴下またはヘアードーナツを使って、頭頂部でおだんごを作ります。これにより、ゆるくてボリュームのあるウェーブが得られます。
* 複数のパン: 髪をいくつかのセクションに分け、小さなお団子をいくつか作ります。これにより、よりタイトで明確な波が得られます。
* ツイスト:
* ツイストアウト: 濡れた髪をいくつかのセクションに分け、各セクションをねじります。毛先をヘアゴムやヘアピンで固定します。
* フラットツイスト: フランスの三つ編みに似ていますが、三つ編みの代わりにツイストを使用します。これにより、より構造化された波形パターンが作成されます。
* ロッドとローラー (フォーム ローラー/フレキシ ロッド):
* 湿った髪を各ローラーまたはロッドに巻き付け、所定の位置に固定します。 これにより、三つ編みやバンズよりも明確で均一なカール/ウェーブが作成されます。
* 一般的にフォームローラーの方が寝心地が良いです。
* ヘッドバンドの波:
* 伸縮性のあるヘッドバンドを額にかけて頭の周りに置きます。
※フロントから髪の一部をとり、カチューシャに巻きつけます。
* 髪全体が巻き付くまで、髪の一部をヘッドバンドに巻き付け続けます。
※端を固定して一晩放置します。
* プロッピング:
※濡れた髪にお好みのスタイリング剤を塗布してください。
※平らな場所にTシャツまたはマイクロファイバータオルを置きます。
*頭を逆さまにし、髪をTシャツの中央にそっと下ろします。
※Tシャツを頭に巻き、首筋で固定します。
*これは、乾燥中にウェーブを縮め、明確にするのに役立ちます。
* 縮める:
※濡れた髪にムースやスタイリング剤をつけます。
※頭をひっくり返してください。
*手で髪を頭皮に向かって上向きに揉みます。
※できるだけ自然乾燥させてください。
* プロッピングなどの他のテクニックと組み合わせることができます。
成功のヒント:
* 湿った髪: 濡れた髪 (約 60 ～ 80% が乾いた状態) から始めます。 濡れすぎると髪は一晩乾きません。乾燥しすぎるとスタイルが崩れてしまいます。
* 製品が鍵です: ウェーブを維持するには、ムース、海塩スプレー、カール クリーム、または洗い流さないコンディショナーを使用します。 あなたの髪質に合った製品をお選びください。
* すべてを保護: ヘアピン、ヘアゴム、またはクリップを使用して、髪を所定の位置に固定します。
* シルクまたはサテンで寝る: シルクまたはサテンの枕カバーは摩擦を軽減し、縮れや破損を防ぎます。 シルクやサテンのスカーフを髪に巻くのにも使えます。
* 実験: すべての方法が誰にとっても同様にうまく機能するわけではありません。あなたの髪質や希望のウェーブパターンに最適なテクニックを試してみてください。
* 振って分離します: 朝、ヘアスタイルをそっと下ろし、髪を振ります。 指でウェーブを分けます（縮れの原因となるブラッシングは避けてください）。
* 最後の仕上げ: ウェーブを定位置に保つには、ライトホールドのヘアスプレーを使用してください。
重要な考慮事項:
* 髪のタイプ: 細い髪では、ウェーブを保つためにより多くの製品とタイトなスタイルが必要になる場合があります。太い髪は乾燥するのに時間がかかる場合があるため、セクション分けすることで効果が得られる場合があります。
* 髪の長さ: 髪が短いと、三つ編みにしたりまとめたりするのが難しくなる場合があります。
* 快適さ: 快適に眠れる方法をお選びください。
始める前に:
1. 髪を洗ってコンディションを整える いつものように。
2. 熱保護剤を塗布する ヒートスタイリングツールを使用する予定がある場合は（ディフューザーで簡単に吹き付けるだけの場合でも）。
3. 髪のもつれを解く 徹底的に。
これらのヒントに従って実験すれば、ダメージを与える熱を使わずに、一晩で美しいウェーブのかかった髪を実現できます。幸運を！