1。スタイリングテクニック（一時的な変更）：
* ディフューザーと張力によるブロー乾燥：
* 方法： ブロードライヤーに低温の設定とディフューザーアタッチメントを使用します。ディフューザーで乾燥させながら、髪をそっと伸ばします。 また、ブラシまたはコームを使用して張力を加え、乾燥中に髪をまっすぐに引っ張ることもできます。
* 結果： 定義されていないカールを備えた、よりゆるい波状のテクスチャーを作成します。
* 長所： 比較的穏やかで、可逆的です。
* cons： 時間がかかる場合があり、練習が必要です。 正しく行われない場合は、熱損傷が可能です。
* 丸いブラシでブロー乾燥：
* 方法： 髪の毛をセクションにし、ブロー乾燥中に丸いブラシを使用します。乾燥させて髪を張って、まっすぐにして滑らかにします。
* 結果： ディフューザー乾燥よりもまっすぐな、より滑らかなスタイルを作成できます。
* 長所： ボリュームと洗練された外観を作成するのに適しています。
* cons： 頻繁に行われたり、高熱で行われたりすると、損害を与える可能性があります。スキルと練習が必要です。
* 編組またはねじれ：
* 方法： 湿っているか、わずかに濡れている間に髪の毛やねじり、完全に乾燥させます。三つ編み/ねじれが大きいほど、波がゆるくなります。
* 結果： ゆるい波を作成し、Curlの定義を減らします。
* 長所： 無火で、比較的穏やかです。
* cons： 結果は、髪の種類と編組/ねじれた技術に応じて予測不可能です。
* ヘッドスカーフまたはラップを着用：
* 方法： 湿っている間、髪を頭にしっかりと包み、スカーフで固定します。完全に乾燥させます。
* 結果： 髪を平らにし、カールを減らすことができます。
* 長所： 髪を滑らかにするのに適しています。
* cons： 非常にしっかりとコイル状の髪には機能しないかもしれません。 乾燥するのに長い時間がかかる場合があります。
* 重い製品の使用：
* 方法： クリーム、血清、オイルなどの製品は、カールの重さを量り、それらを緩く見せることができます。
* 結果： より柔らかく、あまり定義されていないカールパターンを作成できます。
* 長所： 簡単に、湿気と輝きを加えることができます。
* cons： あまりにも多くの製品が使用されている場合、髪を脂っこいまたは重く感じさせることができます。
* leave-inコンディショナーとストレッチの適用：
* 方法： 髪の毛を湿らせて、髪を湿らせてから、カールを優しく伸ばして指で伸ばします。
* 結果： カールを緩め、より細長いスタイルを作成できます。
* 長所： 穏やかで、水分を加えることができます。
* cons： 非常にタイトなカールの場合、カールを大幅に減らすことはできません。
* 「パイナップリング」（夜間）：
* 方法： 髪を頭の上にゆっくりと集めて、眠る前に柔らかいシュシュで固定します。
* 結果： 根のカールを平らにすることなく、カールの定義を維持するのに役立ちます。これにより、ボリュームの損失を防ぐことができます。
* 長所： 眠っている間にカールが押しつぶされるのを防ぎます。
* cons： それ自体でカールを大幅に減らすことはできません。
2。半多数治療：
* ケラチン治療（ブラジルの吹き飛ばしなど）：
* 方法： 髪をケラチンタンパク質で覆い、熱で密閉する化学処理。
* 結果： 縮れを大幅に減らし、カールパターンを緩め、髪が簡単になります。 カールの削減の程度は、特定の製品とアプリケーションに依存します。
* 長所： 数ヶ月（3〜6か月）続くことができます。髪をより滑らかで管理しやすくします。
* cons： 高価になる可能性があります。ホルムアルデヒド（またはホルムアルデヒド放出化学物質）が含まれており、健康リスクをもたらします。繰り返し治療を受けた髪の損傷の可能性。 徐々に消耗します。
* テクスチャライザー：
* 方法： リラクサーに似ていますが、あまり厳しいです。 化学的に髪の結合を変化させて、カールパターンを緩めます。
* 結果： カールを緩め、髪をより管理しやすくします。髪を完全にまっすぐにしないでください。
* 長所： リラクサーよりも損害が少ない。
* cons： それでも、過剰処理した場合に損傷を引き起こす可能性のある化学処理。 新しい髪が成長するにつれて、タッチアップが必要です。
3。恒久的な治療：
* 化学緩和剤：
* 方法： 髪のタンパク質構造を永久に変化させる化学処理はまっすぐにします。
* 結果： 永久にまっすぐな髪。
* 長所： 非常に巻き毛や変態髪でさえもまっすぐにします。
* cons： 髪に非常に損害を与える可能性があります。新しい髪が成長するにつれて、定期的なタッチアップが必要です。適切に行わないと、破損、薄く、頭皮の刺激につながる可能性があります。 永続的 - カールを取り戻したい場合は、成長する必要があります。
* 日本の矯正（熱再調整）：
* 方法： 熱と化学物質を使用して、髪を永久にまっすぐにします。
* 結果： 永久にまっすぐな、なめらかな髪。
* 長所： 最も丸い髪の種類をまっすぐにするのに非常に効果的です。
* cons： 非常に損害を与える可能性があります。 高い。タッチアップが必要です。重要な再成長線。
メソッドを選択する前の重要な考慮事項：
* 髪の種類とテクスチャー： 各方法の有効性は、髪の種類、カールパターン、および全体的な髪の健康によって異なります。
* 望ましい結果： 一時的な変更や、より恒久的な解決策が必要ですか？
* 潜在的な損傷： 化学処理は、髪に大きな損傷を引き起こす可能性があります。
* メンテナンス： 一部の方法では、他の方法よりも多くのメンテナンスが必要です（たとえば、リラクサーの通常のタッチアップ）。
* コスト： 価格は、方法と使用されるサロンまたは製品によって大きく異なります。
* 健康上の懸念： 化学処理に関連する潜在的な健康リスク、特にホルムアルデヒドを含む潜在的な健康リスクに注意してください。
* 専門的な相談： プロのヘアスタイリストと相談して、オプションについて話し合い、髪の種類と望ましい結果に最適な方法を決定することが常に最善です。 彼らはあなたの髪の状態を評価し、各治療の潜在的なリスクと利点についてあなたに助言することができます。
推奨事項：
* 最初に損害を与える最小のオプションから始めます： 化学処理を検討する前に、スタイリング技術を試してください。
* 保湿に焦点を当てます： 巻き毛はしばしば乾燥しているため、保湿製品を使用すると、全体的な健康と外観を改善することができます。
* 熱から髪を守ってください： 熱スタイリングツールを使用する場合は、熱保護剤スプレーを使用して損傷を最小限に抑えます。
* 深い状態を定期的に： ディープコンディショニングトリートメントは、髪の修復と強化に役立ちます。
* あなたのライフスタイルを考慮してください： ライフスタイルと予算に合った方法を選択してください。
最終的に、髪を縮小させる最良の方法は、髪の種類、望ましい結果、個人的な好みに合わせて機能する方法を見つけることです。 常にあなたの髪の健康を優先してください。