1。髪を準備：
* 洗浄と状態： きれいな髪から始めます。髪の毛を圧倒しない軽量コンディショナーを使用してください。
* タオルは穏やかに乾燥しています： 髪の毛を積極的にこすらないでください。 縮れを最小限に抑えるために、マイクロファイバータオルまたは古いTシャツで乾燥させてください。あなたはそれを湿らせ、濡れていないようにしたいです。
2。製品アプリケーション（これが重要です！）：
* 適切な製品を選択します： これが最も重要なステップです。テクスチャを追加するために設計された製品を選択し、剛性なしで保持します。いくつかのオプションには次のものがあります：
* 海塩スプレー： ビーチのような波の外観にテクスチャとグリットを追加します。乾燥する可能性があるため、控えめに使用してください。
* テクスチャースプレー： 海塩スプレーに似ていますが、多くの場合、保湿成分があります。
* ムース： ホールドとボリュームを提供します。髪をカリカリにしない軽量のムースを探してください。
* カールクリーム（波状/ゆるいカール用）： 髪がまっすぐであっても、軽いカールクリームは定義と湿気を追加できます。
* ゲル（少量で使用）： 軽いジェルは、波を定義し、縮れを防ぐのに役立ちますが、控えめに使用してよく乳化します。
* 均等に適用：
* スプレーの場合（海塩またはテクスチャリング）： 湿った髪全体に均等にスプリッツし、中程度の長さに焦点を合わせます。
ムース/クリーム/ゲルの場合： 手に製品を乳化してから、髪を駆け抜け、再び端から端まで焦点を合わせます。 脂っこいを防ぐために根を避けてください。
3。スクランチテクニック：
* 頭の位置： 頭を逆さまにします（または頭を横に傾けます）。
* スクランチ： 端から髪の毛の一部を根に向かって根に向かって手に塗り、そっと絞ってリリースします。 あなたが一枚の紙をくしゃくしゃにしているように考えてください。
* 繰り返し： 希望する波パターンを達成するまで、髪のすべてのセクションを削り続けます。縮れを作成できるため、登りすぎないでください。
* セクションのサイズ： より小さなセクションをスクランチすると波が狭くなりますが、大きなセクションではゆるい波が得られます。
4。乾燥：
* 空気乾燥（推奨）： 縮れを最小限に抑え、波を強化する最良の方法は、髪を乾燥させることです。 これには時間がかかる場合があるため、それに応じて計画してください。
* 拡散（オプション）： 時間が短い場合は、ヘアドライヤーにディフューザーアタッチメントを使用できます。 弱火と低速の設定を使用します。 髪のセクションの周りにディフューザーをカップし、頭皮に向かって静かに持ち上げます。これにより縮れを引き起こす可能性があるため、ディフューザーの周りに移動しすぎないようにしてください。髪がほとんど乾燥するまで拡散しますが、それでも少し湿っています。
5。一晩保護：
* パイナップル法（長い髪に最適）： 頭の上に（パイナップルのように）髪を非常にゆるく、高いポニーテールに集めます。これにより、睡眠中に波が押しつぶされるのを防ぎます。しわを避けるために、シルクまたはサテンのシンシンを使用してください。
* ルーズブレード（微妙な波に適しています）： 寝る前に髪をゆるく編むことは、テクスチャーを維持するのに役立ちます。 2つのセクション、頭の両側に1つ、または後ろに1つのゆるい編組。
* サテン/シルク枕カバー： サテンまたはシルクの枕カバーは摩擦を減らし、縮れを防ぎ、波を保存するのに役立ちます。
* バフ（ヘッドスカーフ）： 幅が広く伸縮性のあるヘッドバンド（バフ）を使用して、頭の冠の所定の位置に髪をそっと保持し、背面が平らになるのを防ぎます。
* スリーピングキャップ（サテン/シルク）： サテンまたはシルクの睡眠キャップは、髪を封じ込め、摩擦から保護するのに役立ちます。
6。朝の更新：
* シェイクと綿毛： 朝、髪をそっと降ろして揺れます。指で根を毛羽立ちしてボリュームを追加します。
* re-scrunch： 必要に応じて、定義を失った領域を再刻みます。少し水を少量の水で湿らせたり、軽いテクスチャリングスプレーでスプリッツで湿らせたりする前に、スプリッツを湿らせることができます。
* 製品のタッチアップ： 選択した製品（ムース、クリーム、またはスプレー）のほんの一部を、追加の保留または定義が必要な領域に適用します。無理を避けてください！
* ヘアスプレー（オプション）： 余分なホールドが必要な場合は、ライトホールドヘアスプレーを使用してスタイルを設定します。
成功のためのヒント：
* 製品の実験： 髪の種類に適した製品を見つけることが重要です。 あなたが最もうまくいくものを見つけるまで、別のことを試すことを恐れないでください。
* より少ないもの： 少量の製品から始めて、必要に応じてさらに追加します。 製品を削除するよりも追加する方が簡単です。
* 髪に触れすぎないでください： 髪に触れるほど、縮れが増えます。
* 無理をしないでください： スクランチ、製品、または熱が多すぎると、髪が損傷する可能性があります。
* 練習は完璧になります： スクランチと一晩のスタイリングのハングを得るために数回かかるかもしれません。 忍耐強く、実験を続けてください！
トラブルシューティング：
* 縮れ髪： より多くの保湿製品を使用し、タオルで髪をこすり込むのを避け、ディフューザーの使用を検討してください。
* カリカリの髪： より少ない製品を使用するか、より軽い製品を選択してください。 適用する前に、製品を手によく乳化するようにしてください。
* 波が平らに落ちる： より多くの保持で製品を使用し、スクランチを開始するときに髪が十分に湿っていることを確認してください。 また、パイナップル法またはゆるい三つ編みを一晩使用してみてください。
* 脂っこい髪： ルーツに製品を適用しないでください。軽量製品を使用してください。
これらの手順に従うことで、ストレートの髪を正常にスクランチし、美しいテクスチャの波のために一晩スタイルを維持できます！幸運を！