持続的な顔料暗闇（PPD）の理解
* それが何であるか： PPDは、UVA放射線にさらされた後に発生する皮膚の徐々に暗くなることです。それは即時の日焼けや日焼けとは異なり、UVA誘発ストレスに応じてメラニンの産生に関連していることがよくあります。肌の色が暗い人は、PPDになりやすいです。
* 重要な理由： PPDに寄与する過剰なUVA曝露は、早期老化や皮膚がんのリスクの増加など、長期的な影響を与える可能性があります。
SPF 100：を使用したPPDのテストの課題
* SPFはUVB：に焦点を当てています 日焼けした日焼けを引き起こすUVB光線をブロックする日焼け止めの能力を主に測定します。多くの広域スペクトル日焼け止めはUVA保護を提供しますが、SPF数自体はUVA保護レベルを直接示していません。
* 高SPFマスクUVA保護の違い： 非常に高いSPFレベル（100）では、異なる日焼け止め間のUVA保護の違いは、標準のSPFテストではあまり明らかではなくなる可能性があります。 SPF 100というラベルの付いた日焼け止めは非常に高いUVB保護を提供すると予想されますが、そのUVA保護は、異なるブランドまたは策定のSPF 50+またはSPF 70日焼け止めに似ている可能性があります。
* PPDは主観的で可変です： UVA放射に対する個々の反応は、皮膚の種類、感度、既存のメラニンレベルによって大きく異なります。
PPDテストの実施方法（一般的に）：
* 標準化されたプロトコル： PPDテストは通常、確立されたガイドライン（例：ISO 24442）に従って行われます。
* 資格のある被験者： 研究では、多くの場合、PPDの影響を受けやすい皮膚タイプを持つ参加者のパネルが含まれます（通常、FitzPatrick Skin Type III-VI）。
* 制御されたUV曝露： 参加者の背中の小さな領域は、テスト対象の日焼け止めの適用の有無にかかわらず、UVA放射線の制御用量にさらされます。通常、ソーラーシミュレーターは、自然な日光を模倣する特定の紫外線光のスペクトルを放出するために使用されます。
* 視覚評価： 訓練を受けた評価者は、治療を受けた皮膚領域を一定期間（通常は数日または数週間）視覚的に評価して、色素沈着のレベルを決定します。評価は、各被験者の暴露された制御部位に関連して行われます。
* インストルメンタル測定： 分光光度計またはその他の機器を使用して、皮膚の色の変化を客観的に測定し、色素沈着の程度を定量化することができます。
* ppd因子： PPD因子は、保護された皮膚の最小持続色素暗色線量（MPPD）を保護されていない皮膚のMPPDと比較することにより決定されます。 MPPDは、定義された期間（例：2〜4時間）に持続する知覚可能な顔料を暗くする原因となるUVA放射の最低用量です。
自宅でPPDをテストできない理由：
1。機器の不足： キャリブレーションされたUVAソース、正確な測定機器（分光光度計/色計）、およびそれらを正しく使用する知識が必要です。
2。倫理的考慮事項： 肌を意図的にUVA放射にさらして日焼け止めをテストすることは危険であり、推奨されません。
3。主観性： 皮膚色素沈着の微妙な変化を正確に評価するには、トレーニングと経験が必要です。視覚評価はバイアスに陥りやすいです。
4。変動性： UVAに対するあなたの個人的な反応は、肌のタイプ、最近の日光への曝露、服用している薬、その他の要因の影響を受けます。 1人の結果は広く適用されません。
キーテイクアウト：
* ブロードスペクトルの日焼け止めに頼ってください： 「Broad Spectrum」というラベルの付いた日焼け止めを選択します。これは、UVAとUVBの両方の光線に対する保護を提供することを示しています。
* 十分な日焼け止め： たっぷりの日焼け止め（体全体に約1オンスまたはショットグラスがいっぱい）を塗り、2時間ごとに、または泳いだり汗をかいたりする場合は、頻繁に再適用します。
* 他の保護を検討してください： 日焼け止めは日焼け止めの一部です。保護服（帽子、長袖）を着用し、日光浴のピーク時（午前10時から午後4時）に日陰を探し、日焼けのベッドを避けてください。
* UVA保護請求を探してください： 一部の地域（ヨーロッパなど）では、特定のUVA保護評価またはロゴ（特定の基準を満たす日焼け止めのUVAロゴなど）が見られる場合があります。日焼け止めのパッケージに関する情報を探してください。
* 皮膚科医に相談： 太陽に対する肌の感受性や持続的な色素沈着の変化について懸念がある場合は、皮膚科医に相談してください。
要するに、特にSPFが高い日焼け止めのPPD保護を決定することは、特殊な研究所に最適な複雑なプロセスです。広範囲の日焼け止めを正しく使用し、他の太陽に安全な行動を実践することに焦点を当てます。