ただし、徐々に髪を明るくして金髪のハイライトを引き出すことができるが、微妙な変更と繰り返しのアプリケーションに備えてください。
役立つかもしれない方法（ただし段階的であり、結果は異なります）：
* 太陽暴露： これは最も自然なことですが、注意しないと最も損害を与えます。
* それがどのように機能するか： 紫外線はメラニン（髪にその色を与える顔料）を分解します。
* それを行う方法： 屋外で時間を過ごします。 直接太陽への曝露が多いほど、より効果的です。ただし、太陽のダメージに注意してください。
* 重要： UV保護剤のヘアスプレーまたはレベルインコンディショナーを使用して、損傷を最小限に抑えます。 ピークの日中に帽子をかぶってください。
* レモンジュース： 人気のあるが、潜在的に乾燥する方法。
* それがどのように機能するか： レモンジュースのクエン酸は天然漂白剤です。
* それを行う方法：
1。レモン汁を水と混ぜます（等しい）。 水分のために蜂蜜大さじ1杯を加えることができます。
2。混合物を髪に散布または塗ります。
3. 30分から1時間太陽の下で座ってください。
4.徹底的にすすぎ、髪を調整します。
* 重要： レモンジュースは髪を大幅に乾燥させることができます。 その後、常にディープコンディショナーを使用してください。 （週に1回以下）頻繁に使用しないでください。 レモンジュースを目にしないでください。 強調表示したいストランドにのみ適用することを検討してください。
* カモミールティー： 穏やかで、劇的ではないオプション。
* それがどのように機能するか： カモミールには、天然の照明化合物が含まれています。
* それを行う方法：
1.急勾配のカモミールティー（強力な醸造にはいくつかのティーバッグを使用してください）。
2。完全に冷まします。
3.きれいな湿った髪の上にお茶を注ぎます。
4. 30分から1時間放置します。 あなたは余分な効果を得るために太陽の下に座ることができます。
5。髪をすすぐ。
* 重要： この方法は非常に穏やかで、顕著な違いを確認するために繰り返しアプリケーションが必要です。 自然に軽い髪やすでに明るい髪をしている人に最適です。
* ハニー： 照明のタッチを提供し、保湿もあります。
* それがどのように機能するか： 蜂蜜には、自然漂白剤である少量の過酸化水素が含まれています。
* それを行う方法：
1.蜂蜜を水または少量のオリーブオイルと混ぜます（薄くします）。
2。混合物を湿った髪に塗ります。
3。少なくとも1時間はそのままにしておきます（一晩そのままにすることができます）。
4.徹底的にすすいです。
* 重要： 最良の結果を得るには、生の未処理の蜂蜜を使用してください。
* 酢のすすぎ： 髪を明るくし、蓄積を取り除くのに役立ちます。これにより、軽く見えるようになります。
* それがどのように機能するか： 酢は髪を明確にし、色を鈍らせる可能性のあるミネラル堆積物と製品の残留物を除去します。
* それを行う方法： リンゴ酢の大さじ1〜2杯の水を1カップの水と混ぜます。 シャンプー後にきれいな湿った髪に注ぎます。 数分間座ってからすすぎます。
* 重要： 酢は乾燥する可能性があるため、あまり頻繁に使用しないでください。 通常、週に一度十分です。
* ルバーブルート： 特に明るい髪に金色の色合いを追加できます。
* それがどのように機能するか： ルバーブの根には、髪を自然に染めることができる化合物が含まれています。
* それを行う方法： 刻んだルバーブ根を水に約30分間煮る。混合物を冷ましてから、シャンプー後に液体をすすいで使用します。
* 重要： 赤みがかったまたは黄金色の色合いを追加できるため、注意して使用してください。最初に髪の毛の小さな鎖をテストします。
重要な考慮事項：
* 忍耐： 自然照明には時間と繰り返しの用途が必要です。一晩で劇的な変化を期待しないでください。
* 髪の色： これらの方法は、自然に軽い髪（明るい茶色または金髪）で最適に機能します。 髪の毛が暗いほど、結果はあまり目立ちません。
* 髪の健康： これらの方法は、乾燥または損傷を与える可能性があります。深いコンディショナーを使用して、髪の過剰処理を避けてください。
* スポットテスト： これらの方法のいずれかを、最初に小さな隠された髪の鎖で常にテストして、結果が気に入っていることを確認してください。
* 日焼け止め： ダメージや乾燥を引き起こす可能性があるため、髪を過度の日光にさらしてから守ります。
* 専門家のアドバイス： 重要な色の変更を探している場合は、プロのヘアスタイリストに相談してください。 彼らは、望ましい金髪のシェードを安全かつ効果的に達成することができます。
なぜ自然照明が制限されているのか：
これらの自然な方法が制限されている理由は、髪のシャフトからかなりの量の色素を持ち上げる化学的な力を持っていないからです。アンモニアと過酸化物を含む染毛剤製品は、髪のシャフトに浸透し、メラニンを除去し、はるかに劇的で長持ちする色の変化を生み出します。自然な方法は、主に髪の外層を優しく漂白したり、微妙な色合いを堆積させたりすることで機能します。
要するに これらの自然な方法を試すことはできますが、期待を管理してください。劇的なブロンドの変換ではなく、微妙なハイライトやわずかに軽い全体的なトーンを達成する可能性があります。あなたの髪の健康を保護することが常にあなたの優先事項でなければなりません。