1。即時措置（最初の数分以内）：
* 頭皮と髪をクール：
*すぐに患部を10〜15分間涼しい（氷冷ではない）流水ですすぎます。これは、燃焼プロセスを停止し、炎症を軽減するために重要です。
*水は高圧の爆風ではなく、穏やかな流れである必要があります。これにより、頭皮をさらに刺激する可能性があります。
* 火傷を評価：
*頭皮と髪を注意深く調べて、火傷の重症度を決定します。赤み、水ぶくれ、皮をむいた肌、または歌った髪を探してください。
* 第一度の火傷： 赤み、痛み、軽度の腫れ。
* 2度の火傷： 水疱、激しい痛み、腫れ、剥離の可能性。
* 3度の火傷： 皮膚のより深い層に影響を与える深い火傷。皮膚は白、革のように見えるかもしれません。 これには、即時の医療処置が必要です。
2。治療とアフターケア：
* 穏やかなシャンプーとコンディショナー（冷却後）：
*頭皮を冷却した後、非常にマイルドな硫酸塩を含まないシャンプーで髪をそっと洗ってください。スクラブや過酷であることは避けてください。
*深く保湿コンディショナーを使用して、髪と頭皮を水分補給します。
* なだめるような軟膏/クリーム（軽度の火傷の場合）を塗ります：
*第一級の火傷（赤み、軽度の痛み）がある場合、次の薄い層を適用できます。
* アロエベラジェル： Pure Aloe Vera Gelは非常に心地よく、癒しを促進するのに役立ちます。
* クリーム/軟膏： バチトラシンやポリミキシンBなどの成分を含む市販のバーンクリームは、感染を防ぐのに役立ちます（製品の指示に従ってください）。
* カレンデュラクリーム： カレンデュラには、抗炎症性および創傷治癒特性があります。
* 重要： ブリスターがある場合は、壊れないでください。ブリスターを破ると、感染のリスクが高まります。
* leave-inコンディショナー/ヘアマスク：
*損傷した髪を水分補給と保護するのに役立つように、休暇中のコンディショナーまたは保湿ヘアマスクを塗ります。
* ヒートスタイリングを避けてください：
*髪と頭皮が完全に回復するまで、熱スタイリングツール（ブロードライヤー、フラットアイアン、カーリングアイロン）を使用しないでください。熱はさらなる損傷を引き起こすだけです。
* 穏やかな取り扱い：
*髪をブラッシングしたりとと混ぜたりするときは、非常に優しくしてください。広い歯の櫛を使用して、端から解体を開始し、ルーツまで進みます。
* 太陽から頭皮を保護します：
*頭皮に火傷がある場合は、日光にさらされることから保護します。外に出たら帽子やスカーフを着用してください。日焼けは、すでにイライラしている肌をさらに損傷します。
3。医師に診てもらう時期：
* 第2度または3度の火傷の疑い： これは、感染を防ぎ、適切な治癒を促進し、瘢痕を最小限に抑えるために重要です。
* 大きく、痛みを伴う、または感染した水疱： 感染の兆候には、赤み、腫れ、膿、または発熱の増加が含まれます。
* 火傷は頭皮の広い領域を覆っています。
* 激しい痛みを経験します。
* 症状に関して他にあります。
* 火傷の重症度がわからない場合。
4。長期ケア：
* ディープコンディショニングトリートメント： 通常のディープコンディショニングトリートメントをヘアケアルーチンに取り入れて、損傷した髪に水分と強度を回復するのに役立ちます。
* タンパク質治療： タンパク質処理は、髪の構造を再構築するのに役立ちますが、それらを控えめに使用します。タンパク質が多すぎると、髪が脆くなります。
* 損傷した端をトリム： スプリットエンドまたはひどく損傷した髪を切り取ります。これにより、さらなる破損が防止され、髪の全体的な外観が改善されます。
* 忍耐： 焦げた髪からの回復には時間がかかります。あなたのヘアケアルーチンと忍耐強く一致してください。
重要な考慮事項：
* すぐにオイルを使用しないでください： オイルは一般的に髪に適していますが、火傷が熱を閉じ込めて損傷を悪化させるとすぐに油を塗ることができます。最初の炎症が沈静化するまで待ちます。
* 過酷な化学物質を避けてください： 髪と頭皮が治癒している間、過酷なシャンプー、染料、パーマ、その他の化学処理に近づかないでください。
* 水和物： あなたの体が内側から癒されるのを助けるためにたくさんの水を飲んでください。
* 栄養： 髪の成長と修復をサポートするために、ビタミンやミネラルが豊富な健康的な食事を食べます。
これらの手順に従うことにより、お湯の火傷による損傷を最小限に抑え、癒しを促進することができます。火傷の重症度を心配している場合は、医療専門家に相談することが常に最善であることを忘れないでください。