明るい色合いの場合：
* レモンジュース： これは、特に日光と組み合わせると、徐々に髪を明るくするための古典的な方法です。クエン酸は髪のキューティクルを開き、太陽の紫外線は髪を漂白するのに役立ちます。
* 使用方法： レモンジュースを水と混ぜます（等しい部分以上の水を照らして、それほど激しくしません）。明るくしたい領域に焦点を合わせて、髪に適用します。太陽の下で30分から1時間座ってください。徹底的にすすぎ、状態。顕著な結果を得るために数回繰り返します。
* 重要なメモ： 乾燥している可能性があるので、よく状態です。自然に軽い髪に最適です。 結果は段階的です。
* カモミールティー： ブロンドの髪を微妙に明るくすることができます。
* 使用方法： 急な強いカモミールティー、冷やして、シャンプー後の最終的なすすぎとして使用します。定期的に繰り返します。
* 重要なメモ： 優しくて微妙です。
* ハニー： 蜂蜜には、微量の過酸化水素が微量を含んでいて、髪を軽く明るくすることができます。また、保湿です。
* 使用方法： 蜂蜜を水またはコンディショナーと混ぜます。髪に塗り、シャワーキャップで覆い、数時間または一晩放置します。徹底的にすすぎます。
* 重要なメモ： 微妙な照明。粘着性があります。
* 酢： 髪のすすぎはブロンドを明るくすることができます
暗い色合いの場合：
* コーヒー： 特に茶色の髪に微妙な茶色の色調を加えることができます。
* 使用方法： 強いコーヒーを醸造し、冷やして、シャンプー後にすすぎとして使用します。すすぎの前に20〜30分間放置します。
* 重要なメモ： 汚れがあるので、衣服やタオルに注意してください。効果は微妙で、簡単に洗い流されます。
* 紅茶： コーヒーと同様に、紅茶は髪を暗くし、グレーをわずかに覆うことができます。
* 使用方法： 濃い紅茶を醸造し、冷まし、すすぎとして使用します。
* 重要なメモ： コーヒーよりも汚れが少ない。
* セージティー： 白髪を暗くしたり、茶色の色合いを深めたりするのに適しています。
* 使用方法： 強いセージティーを洗って、冷やして、すすぎとして使用します。最良の結果を得るには、定期的に繰り返します。
* 重要なメモ： 違いを確認するために複数のアプリケーションを使用できます。
* クルミの殻： 非常に暗い茶色または黒い染料を作成します。これは、コーヒーや紅茶よりも強力で長持ちしますが、化学染料と比較して一時的なものです。
* 使用方法： 押しつぶされたクルミの貝殻を長時間水に沸騰させて、濃縮液を作成します。緊張させて冷まします。 髪に適用し、暗くしたい領域に焦点を合わせます。 1〜2時間放置します。徹底的にすすぎます。
* 重要なメモ： 手袋を着用してください！これは肌を簡単に染めることができます。最初に髪の毛の小さな鎖をテストします。
赤みがかったトーンの場合：
* ビートジュース： 赤みがかったまたはピンクがかった色合いを与えることができます。
* 使用方法： 純粋なビートジュースを髪に塗り、シャワーキャップで覆い、30分から1時間放置します。徹底的にすすぎます。
* 重要なメモ： 非常に染色！ 手袋と古い服を着てください。色はすぐに消えます。
* ニンジンジュース： ビートジュースに似ていますが、よりオレンジ色の赤い色合いを生成します。
* 使用方法： ビートジュースと同じ方法。
* 重要なメモ： 染色もありますが、ビートジュースよりも激しくありません。
* ヘナ： 技術的には天然染料ですが、言及する価値があります。それは永久に赤みを帯びたオレンジ色を提供します。
* 重要なメモ： ヘナは非常に永続的であり、後で化学染料と予測的に反応することができます。使用する前に徹底的に調査してください。 最初にストランドでテストしてください！
開始する前の重要な考慮事項：
* ストランドテスト： 最初に髪の毛の小さな目立たないセクションで任意の方法を常にテストして、色がどのように発達するかを確認し、アレルギー反応を確認してください。
* 多孔質髪： 多孔質の髪（損傷した、漂白、またはあたりの髪）は色をより容易に吸収するので、注意してください。
* カラービルドアップ： 一部の方法では、顕著な結果を確認するために繰り返しアプリケーションが必要です。
* ウォッシュアウト： これらの方法は一時的なものであり、洗浄ごとに色が消えます。
* 成分： 使用している材料のいずれにもアレルギーがないことを確認してください。
* 染色： ビートジュース、コーヒー、クルミの殻などの染色材料を使用するときは、衣服や周囲を保護します。手袋を着用してください。
* コンディショニング： これらの方法のほとんどは乾燥する可能性があるため、その後、良いコンディショナーを使用してください。
概要表
|成分|結果| |に最適な髪の色メモ|
| ---------------------- | --------------------------- | ----------------------- | -------------------------------------------------------------------------- |
|レモン汁|ライトニング|金髪から明るい茶色|漸進的な乾燥、太陽が必要です|
|カモミールティー|明るい|ブロンド|穏やかで微妙な|
|ハニー|ライトニング|すべて|微妙、保湿|
|コーヒー|暗くなる（茶色）|茶色|微妙な、染色|
|紅茶|暗くなる（茶色）|茶色|コーヒーよりも染色が少ない|
|セージティー|暗くする（灰色/茶色）|グレー/ブラウン|繰り返しアプリケーションが必要です|
|クルミの殻|ダークブラウン/ブラック|明るい茶色から金髪|染色、強力な、ストランドテスト必須|
|ビートジュース|赤みがかった/ピンクの色合い|金髪から明るい茶色|非常に染色、すぐにフェードします|
|ニンジンジュース|オレンジ色の赤い色合い|金髪から明るい茶色|染色、すぐにフェードします|
|ヘナ|赤みを帯びたオレンジ（永久）|すべて|永続的で、他の染料と反応することができ、使用前に徹底的に研究|
これらはほんのいくつかのオプションであり、結果は髪の種類、色、選択方法によって異なります。忍耐強く、実験し、楽しんでください！常に髪の健康を優先することを忘れないでください。