基本を理解する：
* 髪の種類の問題： 一部の方法は、特定の髪の種類に適しています。 あなたに最適なものを見つけるために実験してください。より細かい髪には、より多くの製品が必要になる場合がありますが、より太い髪にはより多くのセクションが必要になる場合があります。
* 湿気、濡れていない： これらの方法のほとんどで、髪は湿らせず、濡れていないはずです。 マイクロファイバータオルまたはTシャツで余分な水を絞り出します（詳細については以下）。 髪の毛があまりにも速く乾燥した場合は、スプレーボトルを使用して再ダンプします。
* 製品はあなたの友達です： 優れたカールクリーム、ムース、またはジェルは、ホールドと定義を提供します。髪の種類に適した製品を選択します（例えば、細い髪の軽量、乾いた髪に保湿）。根から端まで均等に塗布しますが、根を計量しないでください。
* 忍耐が重要です： これらの方法では、完全に乾燥するのに時間が必要です。 それに応じて計画します。 多くの場合、一晩が最良の選択肢です。
* マイクロファイバータオルまたはTシャツ： マイクロファイバータオルまたは古いTシャツを使用して、シャワーを浴びた後、余分な水をそっと絞り出します。 通常のタオルは荒く、縮れを引き起こす可能性があります。 「Plop」メソッド（以下を参照）は、Tシャツを使用して縮れをさらに減らし、カールの形成を促進します。
* 濡れたときにブラシをかけないでください（理想的に）： 濡れた髪をブラッシングすると、破損を引き起こす可能性があります。 ディタングする必要がある場合は、広い歯の櫛を使用してください。 DETANGLE * CURLINGメソッドを開始する前に。
カーリング方法：
以下は、よりシンプルなものからより複雑なものまで注文されたいくつかの自然なカーリング方法を紹介します。
1。 Plopping：
* それがどのように機能するか： この方法では、髪をTシャツまたはマイクロファイバータオルに落とすことにより、カールの形成を促進します。
* 手順：
1.選択したカール製品を湿った髪に塗ります。
2. Tシャツまたはマイクロファイバータオルを平らな表面（ベッドや椅子など）に置きます。
3.頭を前にひっくり返し、髪をTシャツ/タオルの中央に置きます。
4. Tシャツ/タオルの側面を頭に巻き付け、首のうなじに結びます。
5。少なくとも20分間、または一晩も残します。
6. Tシャツ/タオルを静かに取り外し、髪を完全に乾燥させます。
* 最適： 波状と巻き毛の髪（特に2b-3c）。
* 長所： シンプルで、縮れを減らし、自然なカールパターンを強化します。
* cons： 乾燥するのに長い時間がかかる場合があります。
2。スクランチ：
* それがどのように機能するか： これには、端から髪を繰り返し絞り、カールの形成を促進することが含まれます。
* 手順：
1.カール製品を湿った髪に塗ります。
2。頭をひっくり返します。
3。髪の髪のセクションを頭皮に向かって上に向かって上に向かって上に向かって絞ります。
4.カールの形成が見られるまで、しわを続けます。
5。低い設定では空気乾燥または拡散。
* 最適： 波状の巻き毛（1C-2C）。
* 長所： 迅速で簡単に、ボリュームを追加します。
* cons： 非常に定義されたカールを作成しない場合があります。
3。指の巻き：
* それがどのように機能するか： 個々の髪の毛を指に手動で包み、定義されたカールを作成します。
* 手順：
1.カール製品を湿った髪に塗ります。
2。髪の小さなセクション（幅約1インチ）を取ります。
3.セクションを指にしっかりと巻き付け、根から始めて最後まで進みます。
4.コイルを指からスライドさせ、ボビーピンで頭皮に対してそっと固定します（オプションですが、長い髪に役立ちます）。
5.髪のすべてのセクションで繰り返します。
6.髪を完全に乾燥させるようにします。
7.コイルを指で静かに分離して、より自然な外観を作成します。
* 最適： 特に定義されたカールを作成するためのすべての髪の種類。
* 長所： 非常に定義されたカールを作成し、縮れを制御するのに適しています。
* cons： 時間がかかり、長い髪や太い髪に退屈する可能性があります。
4。 bantuノット：
* それがどのように機能するか： カールに乾く髪の毛の小さな巻きノットを作成します。
* 手順：
1.カール製品を湿った髪に塗ります。
2。髪を小さなセクションに分けます（セクションが小さいほど、カールがきつく）。
3.各セクションをルートから端までしっかりとひねります。
4.ねじれたセクションをそれ自体に巻き付けて、頭皮の近くに小さな結び目を形成します。
5.髪のネクタイまたはボビーピンで結び目を固定します。
6.髪のすべてのセクションで繰り返します。
7.髪を完全に空気乾燥させます。
8。結び目を慎重に解き、指でカールを分離します。
* 最適： 特に定義されたタイトなカールを作成するために、中程度から太い髪。
* 長所： 定義されたカールを作成し、数日間持続できます。
* cons： 眠るのが不快になる可能性があり、慎重に行わないと縮れを引き起こす可能性があります。
5。編組：
* それがどのように機能するか： 湿っている間に髪を編むと、乾燥すると波とカールが生まれます。
* 手順：
1.カール製品を湿った髪に塗ります。
2。髪をセクションに分割します（セクションの数と編組の種類が波のパターンを決定します）。
*ゆるい波の場合は、いくつかの大きな三つ編みを行います。
*波のように、多くの小さな三つ編みを行います。
*フランスの三つ編みまたはオランダの三つ編みは、頭皮に近い波を作ります。
3.各セクションを端まで編みます。
4。髪のネクタイで固定します。
5.髪を完全に乾燥させるようにします。
6.編組を慎重に元に戻し、指で波を分離します。
* 最適： すべての髪の種類、特にゆるい波や編組のサイズとタイプに応じて、より定義されたカールを作成するため。
* 長所： 簡単で、多用途、快適な眠りがあります。
* cons： 波のパターンは予測可能であり、縮れを引き起こす可能性があります。
6。 rag curls：
* それがどのように機能するか： 生地のストリップ（ぼろきれ）を使用して、乾燥中に髪をカールします。
* 手順：
1。布のストリップ（古いTシャツ、枕カバー）を幅1〜2インチ、長さ6〜8インチの部分に切ります。
2。髪にカール製品を塗ります。
3.髪の小さなセクション（幅約1インチ）を取ります。
4.セクションの最後にぼろきれの中央を置きます。
5.髪の毛の端をぼろきれに巻き、ぼろきれを頭皮に向かって上に転がします。
6.布の端を一緒に結び、それを固定します。
7.髪のすべてのセクションで繰り返します。
8。髪を完全に乾燥させることを許可します（一晩で最適です）。
9.ぼろきれを慎重に回避し、それらを取り外します。
10。指でカールを分離します。
* 最適： すべての髪の種類、特にバウンスを伴う定義されたカールを作成するため。
* 長所： 弾力性のあるカール、カスタマイズ可能なカールサイズを作成します。
* cons： 時間がかかり、眠るのが不快になる可能性があります。
成功のためのヒント：
* 製品の実験： 髪の種類に適したカールクリーム、ムース、またはジェルを見つけてください。
* 乾燥中に髪に触れないでください： これにより、カールパターンが混乱し、縮れを引き起こす可能性があります。
* diffuserを使用（オプション）： 時間が短い場合は、弱火と速度の設定でヘアドライヤーにディフューザーアタッチメントを使用してください。これは、カールパターンを乱すことなく髪を乾かすのに役立ちます。
* 眠っている間に髪を守ってください： カール方法を一晩離れている場合は、サテンの枕カバーで寝るか、サテンのスカーフを使用して摩擦から髪を保護します。
* カールを更新： 翌日、スプレーボトルの水と小さなカール製品でカールをリフレッシュします。また、カールを復活させるために髪の毛をやさしくくすぐることもできます。
* あなたの自然なテクスチャーを受け入れてください： 完璧に努力しないでください。 自然なカールの美しさは、彼らのユニークで不完全な性質です。
これらの方法を試して、髪の種類と好みに合わせて調整することで、熱を使用せずに美しく自然なカールを実現できます。幸運を！