1。物資を集めてください：
* ヘナパウダー： これが重要な成分です。 *純粋な *ヘナパウダー（Lawsonia inermis）を購入していることを確認してください。 特に以前に化学染料で髪を染色した場合、金属塩や他の添加物がないことを確認するために、成分リストを注意深く読んでください。 金属塩は予測不可能に反応し、髪を損傷する可能性があります。 髪の毛を使用するために特別にラベル付けされたヘナ（「ボディアート品質」または「BAQ」と呼ばれることが多い）を探してください。
* 数量： 必要なヘナの量は、髪の長さと厚さによって異なります。 一般的なガイドラインは次のとおりです。
*短い髪（あごの長さ）：50〜100グラム
*中髪（肩の長さ）：100〜200グラム
*長い髪（中間）：200〜300グラム
*非常に長い髪（ウエストの長さ以上）：300-500グラム+
* 酸性液体： これは、ヘナ粉末の染料分子（Lawone）を放出するために重要です。良いオプションは次のとおりです。
* レモンジュース： クラシック、すぐに利用できます。絞りたての絞りを使用してください。酸性度は染料の放出に役立ちます。
* オレンジジュース： レモン汁に似ています。
* アップルサイダービネガー： 少し赤みがかったトーンを追加します。
* ハイビスカスティー： 赤みがかったトーンを追加し、髪の健康に適しています。強いお茶を醸造して、冷ましてください。
* 普通の水： 使用できますが、染料の放出は遅くなり、色が激しくなる可能性があります。水を選択する場合は、蒸留水を使用してください。
* ミキシングボウル： 非金属（ガラス、セラミック、またはプラスチック）。ヘナは染色できます。
* スプーンまたは泡立て器の混合： 非金属。
* 手袋： 染色から手を守るため。
* プラスチックラップまたはシャワーキャップ： ヘナを塗った後に髪を覆う。
* 古いタオル： ヘナはすべてを汚します。汚れても構わないタオルを使用してください。
* 石油ゼリーまたはバーム： ヘアライン、耳、首に沿って適用して、肌の染色を防ぎます。
* アプリケーターブラシ（オプション）： 特に根のためのアプリケーションでさえも役立ちます。
* ヘアクリップ（オプション）： あなたの髪を区切るために。
* 温水（オプション）： ペーストの一貫性を調整します。
2。ヘナペーストの準備：
* ヘナパウダーをふるいにかける： これにより、塊を取り外し、滑らかなペーストを保証します。ファインメッシュのふるいを使用します。
* ヘナを酸性液体と混合する：
*混合ボウルのヘナパウダーに酸性の液体を徐々に加えます。
*しこりを避けるために継続的にかき混ぜます。
*一貫性は、ヨーグルトや厚い泥に似ている必要があります。簡単に広げられますが、あまりにも流れすぎません。
* 重要： 液体をゆっくりと加え、必要に応じて調整します。いつでも液体を追加できますが、余分な液体を除去することは困難です。
* オプション添加物（髪の種類と希望の結果に基づいて慎重に考えてください）：
* 砂糖（大さじ1〜2杯）： より滑らかなペーストを作成し、洗い流しやすくします。
* エッセンシャルオイル（数滴）： 一部の人々は、香りや髪の健康に潜在的な利点のために、ティーツリー、ラベンダー、ローズマリーなどのエッセンシャルオイルを追加します。 いくつかのエッセンシャルオイルは頭皮に刺激される可能性があるため、注意してください。 最初にパッチテストを行います。
* 粉末amla（インドのグーズベリー）： 最終結果にクーラートーンを加え、赤を最小限に抑え、茶色を増強します。 髪の健康にも良い。
* コーヒーまたは紅茶（強く醸造されて冷却）： 色を深め、茶色のトーンを追加できます。
* インディゴパウダー： 2段階のプロセスで *ヘナで使用すると、黒または濃い茶色の髪を達成できます。 *絶対に*インディゴとヘナを混ぜ合わせて1つのステップで適用します。
3。染料放出（待機期間）：
*これは重要なステップです！ ヘナのペーストをラップでしっかりと覆い、酸化を防ぐためにラップをペーストの表面に直接押します。
*染料放出のためにヘナを室温で座らせます。必要な時間は、温度と使用される酸性液体によって異なります。
* レモンジュースまたはオレンジジュース： 6〜12時間（または最大の染料放出のために最大24時間）
* アップルサイダービネガー： 4-6時間
* ハイビスカスティー： 4-6時間
* 普通の水： 12〜24時間
* 色素放出のテスト： 最初の待機期間の後、少量のヘナペーストをホワイトペーパータオルまたは手のひらに叩き、数分間放置します。明るいオレンジ色の染みが残っている場合、ヘナは使用する準備ができています。 そうでない場合は、長く座って再度テストします。
4。ヘナの適用：
* 髪を準備： 油をきれいにするシャンプー（コンディショナーなし）で髪を洗って、オイルや製品の蓄積を取り除きます。 髪を完全に乾かします。
* 肌を守ってください： 染色を防ぐために、ヘアライン、耳、首に沿って石油ゼリーまたはバームを塗ります。
* 手袋を着用： あなたの手を守ってください！
* アプリケーション：
*髪を管理可能なセクションにセクションします。
*根から始めて、ヘナペーストを自由に均等に塗ります。
*すべての髪、特に根を覆うようにしてください。
*すべての髪が覆われたら、ヘナを髪にマッサージして均等な分布を確保します。
* 髪を覆う： プラスチック製のラップで髪をしっかりと包むか、シャワーキャップを塗ります。これにより、ヘナを湿らせて暖かく保つのに役立ち、染料の放出を促進します。
* タオルでラップ（オプション）： 暖かさを追加します。
5。処理時間：
*ヘナを髪に2〜4時間置いておくか、より深い色のためにさらに長くします。 長くそのままにするほど、色はより強くなります。
*一部の人々は一晩でそれを残しますが、これはいくつかの髪の種類のために乾燥する可能性があります。
6。すすぎと洗浄：
* 徹底的にすすいです： 水が透明になるまで、温水で髪を徹底的にすすぐ。これにはしばらく時間がかかります！ 我慢して。
* コンディショナー（オプション）： 髪の毛が乾いていると感じたら、コンディショナーを塗ることができます。
* シャンプーを避けてください： すすいでから最初の24〜48時間のシャンプーを使用しないでください。これにより、色が完全に酸化して設定できます。
7。酸化：
*ヘナが酸化するにつれて、色は今後2〜3日間にわたって発生し続けます。色が最初に軽く見える場合は心配しないでください。
重要なヒントと考慮事項：
* ストランドテスト： ヘナを頭全体に適用する前に、常にストランドテストを行います。これにより、最終的な色を見て、ヘナにアレルギーがないことを確認できます。 このテストのために、ヘアブラシから髪を集めてください。
* 忍耐が重要です： ヘナは自然なプロセスであり、時間がかかります。ステップを急いではいけません。
* ヘナは永続的です： ヘナは、髪を汚した後、取り除くのが非常に困難です。始める前に、ヘナで髪を染色したいことを絶対に確認してください。 漂白することはできません。
* 灰色のカバレッジ： ヘナは優れた灰色のカバレッジを提供しますが、白髪に明るいオレンジ色の色合いになる可能性があります。 2段階のヘナ/インディゴプロセスを使用して、より暗く、より自然に見えるグレーのカバレッジを検討してください。
* ヘナと化学染料： 最近化学的に処理された髪にヘナを使用しないでください（パーマ、リラックス、漂白、または染色）、またはその逆も避けてください。 治療の間に少なくとも数週間待ちます。
* パッチテスト： ヘナを髪に塗る前に、皮膚の小さな領域でパッチテストを実行して、アレルギー反応を確認します。
* 研究： あなたの研究をしてください！多くの異なるヘナのレシピとテクニックがあります。髪の種類と望ましい結果に最適なものを見つけてください。
* 金属の使用は避けてください： ヘナは金属と反応できるため、ガラス、セラミック、またはプラスチック製のボウルや調理器具を使用するのが最善です。
トラブルシューティング：
* ヘナが服用していない： これは、次のようないくつかの要因が原因である可能性があります。
*新鮮ではないヘナパウダー。
*十分な酸性液体がありません。
*染料の放出時間が十分ではありません。
*きれいではない髪。
* 色がオレンジ色すぎる：
*ヘナペーストにamlaパウダーを加えます。
*水の代わりにコーヒーまたは紅茶を使用します。
*暗い色合いの2段階のヘナ/インディゴプロセスを検討してください。
* 髪が乾すぎます：
*蜂蜜やヨーグルトなど、ヘナペーストに保湿成分を追加します。
*ヘナをすすいだ後、深いコンディショナーを使用します。
これらの手順に注意深くたどることで、ヘナヘア染料で美しく自然に見える結果を達成できます。幸運を！