i。切断技術（専門的または熟練したDIY）：
* 薄化せん断（テクスチャ化せん断）：
* それがどのように機能するか： これらのせん断は、片方または両方のブレードに歯があり、各スニップで髪の割合を取り除きます。 それらは、鈍い線を作成することなく、バルクを削減し、レイヤーをブレンドするように設計されています。
* 目的： 全体的な厚さを減らし、層を混ぜ、厚い髪から重量を除去し、鈍いカットを柔らかくし、動きを生み出します。
* 注意： 過剰使用は、縮れ、不均一なテクスチャー、かすかで不健康な外観につながる可能性があります。 特に細かい髪や損傷した髪には、控えめに使用してください。 適切な角度と配置が重要です。自宅で試す前に、プロのスタイリストのチュートリアルを見ることを強くお勧めします。
* タイプ：
* 片面： 一方のブレードには歯があり、もう1つのブレードには固体の刃があります。
* 両面： 両方の刃には歯があります。 カットごとにさらに髪を取り除きます。
* チャンキングせん断： より大きな歯、より多くのテクスチャーとドラマを作成するために、一度により多くの髪を取り除きます。
* ポイント切断：
* それがどのように機能するか： はさみを垂直に保持し、髪の端に切り分けます。
* 目的： 鈍い線を柔らかくし、端にテクスチャを追加し、わずかなバルクを削除し、まっすぐなカットよりも柔らかい外観を作成します。
* 注意： 過度に行われた場合、または間違った角度で行われた場合、途切れ途切れの外観を作成できます。
* スライド切断：
* それがどのように機能するか： はさみをわずかに開き、髪の一部にスライドさせます。
* 目的： バルクを削除し、レイヤーの作成、柔らかいライン。
* 注意： 非常に鋭い刃と安定した手が必要です。正しく行わないと髪を簡単に損傷する可能性があります。
* かみそり切断：
* それがどのように機能するか： かみそりを使用して髪をスライスします。
* 目的： 非常に柔らかく、テクスチャのある端を作成し、バルクを削除します。
* 注意： 特に細かい髪や壊れやすい髪では、損傷を与える可能性があります。スプリットエンドと破損を避けるために、特定のトレーニングが必要です。 DIYにはお勧めしません。
* レイヤー：
* それがどのように機能するか： 髪をさまざまな長さで切って動きを作り出し、体重を減らします。
* 目的： バルクを削除し、クラウンにボリュームを追加し、よりダイナミックなヘアスタイルを作成します。
* 注意： 誤ったレイヤー化は、途切れ途切れまたは不均衡な外観を作成する可能性があります。あなたの髪の種類と顔の形のための適切なレイヤーについては、プロのスタイリストに相談してください。
ii。製品（一時的または切断結果を強化するため）：
* スプレー/ペーストのテクスチャー：
* それがどのように機能するか： 個々のストランドに分離と定義を追加し、髪を密にしません。
* 目的： より多くの、かさばることの少ない外観を作成します。
* 注意： いくつかの髪の種類のために乾燥している可能性があります。製品の蓄積を避けるために控えめに使用します。
* ドライシャンプー：
* それがどのように機能するか： 根の油を吸収し、髪が凝集しないようにし、密度が高くなります。
* 目的： ボリュームと軽い感触を作成します。
* 注意： 過剰使用は、乾燥や頭皮の刺激につながる可能性があります。
* 軽量スタイリング製品：
* それがどのように機能するか： ボリュームを加えて髪を計量せずに保持するムース、血清、またはスプレーを使用します。
* 目的： 髪が平らに横たわって密なように見えるのを防ぎます。
* 注意： 髪を脂っこく見せかけることができるヘビークリームやオイルを避けてください。
iii。考慮事項と警告：
* 専門的なアドバイスが重要です： 大きな変化を検討している場合、または髪の種類と希望の外観に最適な方法について確信が持てない場合、プロのヘアスタイリストに相談してください。 彼らはあなたの髪の状態を評価し、最も適切な技術について助言し、カットを適切に実行できます。 また、髪の現在の健康と密度に基づいて薄化が適切でないかどうかをアドバイスすることもできます。
* 髪の種類の問題： 最良の薄くなる方法は、髪の種類、テクスチャー、密度に大きく依存します。 細い髪には、濃厚で粗い髪とは異なるアプローチが必要です。 損傷した髪は、薄くなる技術にはまったく適していないかもしれません。
* スタートスモール： 自分で髪を薄くしようとしている場合は、小さなセクションから始めて、必要に応じて徐々に髪を取り除きます。 それを元に戻すよりも、より多くの髪を取り除く方が簡単です！
* 鋭いツールは必須です： 鈍いハサミは、髪のキューティクルを損傷し、スプリットエンドにつながる可能性があります。髪を切るために特別に設計された鋭く高品質のハサミを使用してください。
* 薄化は脱毛の治療法ではありません： 薄くなる技術は、脱毛症のような脱毛状態に対処するためではなく、バルクを減らすためのものです。大幅な脱毛が発生している場合は、医師または皮膚科医に相談して、原因と適切な治療を決定してください。
* オーバーヒングを避けてください： 髪を取り除くと、かすかで不均一で不健康な外観につながる可能性があります。
* 全体的なスタイルを検討してください： 薄くなる技術は、希望する髪型と全体的な外観を補完する必要があります。
iv。知覚された厚さの根本原因に対処する（代替ソリューション）：
時々、太い髪の *知覚 *が問題であり、実際の密度ではありません。 これらの代替アプローチを考慮してください。
* Quarifining Shampoo： 製品や硬水から蓄積し、髪をより軽くて管理しやすくします。
* 適切なすすぎ： 残留物の蓄積を防ぐために、シャンプーとコンディショナーを徹底的にすすいでいることを確認してください。
* ディープコンディショニング： 髪を和らげて滑らかにし、縮れとバルクを減らします。 （ただし、根のボリュームが心配な場合は、頭皮の重いコンディショナーを避けてください）。
* 頭皮マッサージ： 頭皮への血流を増加させ、健康な髪の成長を促進し、時間の経過とともに髪の厚さを改善する可能性があります（髪は *薄くはありませんが、健康な髪はしばしばより良いです）。
要約すると、さまざまな切断技術とスタイリング製品を通じて、髪を薄くすることができます。 ただし、髪の種類を考慮し、疑わしいときにプロのスタイリストに相談し、髪の健康を優先することが重要です。不適切な薄くは、損傷と望ましくない外観につながる可能性があります。 脱毛が心配な場合は、医学的なアドバイスを求めてください。