必須製品：
* ブリーチパウダー（ライトナー）： これは、髪から色を持ち上げる有効成分です。
* タイプ： さまざまなボリューム（強み）があります。 より速いボリュームリフトは、より速く、より激しくなりますが、より多くの損傷を引き起こします。
* 開発者（過酸化水素）： これにより、漂白粉末が活性化されます。 適切なボリュームを選択することが重要です。
* ボリュームと使用（一般的なガイドライン - 常に製品の指示を参照）：
* 10ボリューム： わずかな軽量化や調子のために、非常に穏やかなリフト。
* 20ボリューム： 1〜2レベルを持ち上げたり、グレーを覆ったり、調子を整えたりするのに適しています。 比較的少ない損傷。
* 30ボリューム： 2〜3レベルを持ち上げるための中程度のリフト。 20巻以上のダメージが多い。 全面ライトニングに共通。
* 40ボリューム： 4つ以上のレベルを持ち上げるための最強のリフト。 非常に損害を与える そして、あなたが専門家であるか、非常に暗くて抵抗力のある髪を持っていない限り、一般的に避けるべきです。
* ミキシングボウル（非金属）： プラスチックまたはガラスボウルを使用します。 金属は漂白剤と反応することができます。
* アプリケーターブラシ： 漂白剤混合物を均等に適用するため。
* 手袋： 刺激や火傷から肌を保護するために不可欠です。
* 古いタオルまたはケープ： あなたの衣服を守るために。
* タイマー： 処理時間を監視します。
オプションですが、強くお勧めします：
* ヘアトリートメント（Olaplex、または同様の結合ビルダー）： これらの製品は、漂白プロセス中に髪の絆を保護および再構築し、損傷を最小限に抑えるのに役立ちます。 漂白剤混合物に直接混ぜることができます。
* 紫色のシャンプー/トナー： 漂白後にブラス状または黄色のトーンを中和する。 漂白後数日使用してください。
* ディープコンディショナー： 漂白後に髪を補給して栄養を与えます。
* ココナッツオイル/ヘアマスク（前ブリーチ）： 漂白する前に数時間（または一晩）髪にヘアマスクまたはココナッツオイルを塗ると、保護障壁を提供し、損傷を最小限に抑えることができます。 洗い流さないでください！
適切な製品の選択：
* 開発者ボリューム： これは最も重要な決定です。これらの要因を考慮してください：
* 現在の髪の色： 濃い髪は、大幅な軽量化を実現するために、より多くのボリューム開発者が必要です。
* 望ましい髪の色： リフトのレベルはいくつ必要ですか？
* 髪の健康： 破損または脆弱な髪には、より少ないボリューム開発者が必要です。
* 髪の種類： 細い髪は、粗い髪よりも速く処理する傾向があります。
* 漂白粉末： 評判の良いブランドから高品質の漂白パウダーを選択してください。ほこりのない（呼吸するのが少ない）、組み込みのコンディショナーやオイルがあるオプションを探してください。
重要な考慮事項と安全性：
* ストランドテスト： 常に 頭全体を漂白する前に、ストランドテストを実行します。 これは、漂白剤がどのくらいの期間処理する必要があるか、髪の毛がどのように反応するかを判断するのに役立ちます。 漂白剤の混合物を髪の小さな隠されたセクションに塗り、数分ごとにチェックします。
* パッチテスト： 少量の漂白剤混合物を皮膚の小さな領域（耳の後ろなど）に塗り、アレルギー反応を確認します。 24〜48時間待ちます。
* 指示に従ってください： 漂白剤と開発者パッケージの指示を慎重に読んで、それに従ってください。
* タイミング： 推奨される時間よりも長く漂白剤を離れないでください。過剰処理は深刻な損傷を引き起こす可能性があります。
* 熱： 漂白プロセスをスピードアップするために、熱（ヘアドライヤーなど）を使用しないでください。 これにより、結果が不均一になり、損傷が増加する可能性があります。
* 換気： ブリーチの煙は刺激的なものになる可能性があります。 換気の良いエリアで働きます。
* プロのヘルプ： 漂白プロセスの一部について確信が持てない場合、または非常に暗い、損傷した、または以前に治療された髪がある場合は、プロのヘアスタイリストに相談するのが最善です。 彼らはあなたの髪を評価し、最も安全で最も効果的なアプローチを推奨することができます。
* 髪の状態： 漂白する前に、髪が良好な状態にあることを確認してください。髪がすでに乾燥している、脆く、損傷している場合は、漂白を避けてください。
購入場所：
* 美容供給店： （Sally Beautyなど）は、幅広い専門的および消費者グレードの漂白剤製品を提供しています。
* ドラッグストア： いくつかの漂白キットがあるかもしれませんが、選択は通常限られています。
* オンライン小売業者： （Amazonなど）は膨大なセレクションの製品を提供していますが、評判の良い売り手から購入してください。
* サロン： プロのサロンには最高品質の製品があります。
要約：
自宅で髪を漂白することは、慎重な計画と適切な製品で安全に行うことができます。 髪の毛の健康を優先し、あなたの研究をし、必要に応じて専門家の助けを求めることをheしないでください。 ストランドテストとパッチテストは交渉できません！幸運を！