1。シャワーで準備：
* 頻繁に洗う： 洗浄するのは、自然のオイルの髪を取り除きます。これは、実際にカールの形成を妨げる可能性があります。髪が許せば、週に2〜3回以下を目指してください。
* 硫酸塩を含まないシャンプーを使用： 硫酸塩は、髪を乾燥させ、その自然なカールパターンを破壊することができる厳しいクレンザーです。巻き毛または波状の髪に配合された硫酸塩を含まないシャンプーを探してください。
* 寛大に条件： ミッドシャフトから端までの状態、コンディショナーが入っている間に指または幅の広い櫛でつぶやきます。休暇中のコンディショナーもあなたの友人です。
* condish： コンディショナーが入っている間、頭を上下にひっくり返し、髪をそっと上に押し上げます。これにより、コンディショナーが浸透し、カールの塊が形成されるのに役立ちます。
* 冷水すすぎ： 冷たい水で最後のすすぎは、髪のキューティクルを密封し、縮れを軽減し、輝きを高めるのに役立ちます。
2。シャワー後のテクニック：
* 穏やかな乾燥： 摩擦と縮れを引き起こすため、通常のタオルで髪をこすり込むことは避けてください。 その代わり：
* マイクロファイバータオルまたはTシャツ： 過剰な水を吸収するために、マイクロファイバータオルまたは古い綿のTシャツで髪をやさしく吸い取ったりぶつけたりします。
* Plopping： 髪を逆さまにして、マイクロファイバータオルまたはTシャツの中心にそっと下げます。タオルを頭に巻き付け、首のうなじに固定します。これは、カールの形成を促進し、根を持ち上げるのに役立ちます。 10〜30分間（または長く）そのままにします。
* 製品アプリケーション（キー！）： 髪の毛がまだ濡れている/湿っている間、スタイリング製品を適用してください。 製品とアプリケーションのタイプは重要です：
* leave-inコンディショナー： 湿気と定義を提供するために、休暇調整器を適用します。
* カールクリームまたはゲル： これらは、保留と定義を提供します。あなたの髪の種類に最適なものを見つけるために実験してください。少量から始めて、必要に応じてさらに追加します。
* ムース： ボリュームと軽量のホールドを提供します。 ゆるい波に適しています。
* スタイリング方法：
* スクランチ： 頭を上にひっくり返して、髪の毛から根に向かって髪をそっと上に削ります。これにより、自然なカールパターンを定義するのに役立ちます。
* 指の巻き： 髪の小さな部分を取り、指に包んで定義されたカールを作成します。
* 指ローリング： フィンガーコイリングと同様ですが、包む代わりに、指の間で髪を転がしてスパイラルを作成します。
* raking： 製品を手に塗り、髪に指をかき混ぜ、製品を均等に配布します。これは、より広い波を作成するのに役立ちます。
* 祈りの手： 手のひらの間の製品を滑らかにしてから、手の間で髪を「祈る」、滑らかにします。これは、縮れを減らすのに役立ちます。
* ブラシスタイリング（デンマンブラシなど）： 特殊なスタイリングブラシを使用すると、カールを定義し、製品を均等に配布するのに役立ちます。
3。乾燥方法：
* 空気乾燥： これは最も穏やかなオプションですが、長い時間がかかる場合があります。縮れを最小限に抑えるために、空気乾燥している間、髪に触れないでください。
* 拡散： ヘアドライヤーにディフューザーアタッチメントを使用して、形状を混乱させることなくカールをそっと乾燥させます。ディフューザーを髪の周りにホバリングし、セクションをディフューザーに入れて持ち上げて乾燥させます。弱火と低速を使用して、縮れを最小限に抑えます。
* ハイブリッド乾燥： しばらく拡散してカールを設定し、残りの道を空気乾燥させます。
4。重要な考慮事項：
* 髪の種類： 最良のテクニックと製品は、髪の種類（細かい、中、粗い）およびカールパターン（波状、巻き、硬い、硬い）に依存します。あなたに最適なものを確認するために実験してください。
* 多孔性： 髪の多孔性とは、髪がどれだけうまく吸収され、水分が保持されるかを指します。低気孔率の髪には軽量の製品が必要ですが、多孔性の髪はより重い製品を処理できます。
* 気候： 湿度はあなたの髪の振る舞いに影響を与える可能性があります。湿った気候では、抗融合製品を使用して縮れを防ぎます。
* 忍耐： 完璧なカール/波を達成するには、時間と実験が必要です。髪がすぐに協力していなくても落胆しないでください。
* 製品成分： 材料に注意してください。過酷なアルコールやシリコーンは避けてください（定期的にシャンプーを使用してそれらを除去していない限り）。
製品の推奨事項（一般 - 常にあなたの研究をしてレビューを読んでください！）：
* シャンプー： Shea Moisure、Ouidad、Devacurl（成分の変化に注意してください）、あなたの母親のものではありません
* コンディショナー： シャンプーと同じブランド。 また、毎週使用するディープコンディショナーを探してください。
* leave-inコンディショナー： 今日は変態カリアの結び目、シアの湿気、私と同じように
* カールクリーム： Shea Moisure、Miss Jessie's、Devacurl
* ゲル： エコスタイラージェル（広く入手可能、異なるホールド）、LAは青いジェル（安価で効果的）、Devacurl Light Definging Gelに見えます
* Mousses： ハーブのエッセンスは完全にねじれたムースで、あなたの母親のカールトークムースではありません
トラブルシューティング：
* 縮れ： 休暇中のコンディショナーを使用し、乾燥しないようにし、シルクまたはサテン枕を使用します。
* 平らな根： 根を伸ばすムースを使用して、または逆さまに拡散してください。
* カリカリの髪： より少ないゲルを使用し、髪が完全に乾燥したら、クランチ（SOTC）を削り取ります。
* 計量： より軽い製品を使用して、過剰条件を避けてください。
キーテイクアウト：
*水分補給は非常に重要です。
*穏やかな取り扱いが不可欠です。
*製品の選択とアプリケーションの問題。
*あなたの髪に最適なものを見つけるために実験してください。
あなたの波状/巻き毛の旅に頑張ってください！