1。良い基盤から始めてください：ヘアカットと湿気
* 良いヘアカット： これは非常に重要です！
* レイヤー： 体重を分配し、「三角形」の形状を防ぐのに役立ちます。
* シェーピング： 自然なカールパターンを強化するカットが理想的です。巻き毛（DevacutやOuidad Cutのような）を専門とするスタイリストは、大きな違いを生むことができます。
* 顔の形を考えてみましょう： スタイリストは、あなたの顔を平らにするために最高の長さとスタイルをアドバイスすることができます。
* 水分補給、水分補給、水和： 巻き毛は、まっすぐな髪よりも自然に乾燥しているため、縮れやすくなります。
* ディープコンディショニング： 少なくとも週に一度、ディープコンディショナーまたはヘアマスクを使用します。
* leave-inコンディショナー： 休暇中のコンディショナーは、毎日の水分に必要なものです。
2。洗濯とコンディショニング：
* 周波数： 洗濯しないでください！しばしば洗うことは天然のオイルを取り除きます。 週に2〜3回、または髪が耐えている場合はさらに少ないことを目指してください。
* 硫酸塩を含まないシャンプー： 硫酸塩は過酷で乾燥する可能性があります。巻き毛用に設計された硫酸塩を含まないシャンプーを選択します。
* コンディショニングフォーカス： 髪が最も乾燥している中間長と端にコンディショナーを濃縮します。コンディショナーが入っている間に、指または幅の広い櫛で優しくつぶやきます。
* condish： この手法は、コンディショナーが深く浸透し、カールの塊を促進するのに役立ちます。すすぎながら、コンディショナーを端から髪にそっと巻き付けます。
3。スタイリングテクニックと製品：
* 濡れた髪に製品を適用： これが重要です！巻き毛は、濡れたときに製品をよりよく吸収します。
* 製品の選択：
* leave-inコンディショナー： （すでに述べたが、重要だ！）
* カールクリーム/定義クリーム： カールを定義し、縮れを減らすのに役立ちます。
* gel/mousse： ホールドと戦闘を提供し、縮れます。希望するレベルのホールド（ライト、ミディアム、ストロング）に基づいて式を選択します。
* オイル/セラム（オプション）： 特にスタイリングの後、輝きを加えて湿気を封印します。髪の毛を測るのを避けるために控えめに使用してください。 Argan、Coconut、またはJojobaオイルは良い選択肢です。
* スタイリング方法：
* 祈りの手： あなたの手の間で滑らかな製品を滑らかにし、あなたの髪のセクションを滑空します。
* raking： 櫛のような指を使用して、製品を均等に配布します。
* スクランチ： 髪を手に入れて、頭皮に向かって上方に向かってそっとぶらぶらします。これにより、カールの形成が促進されます。
* フィンガーコイリング（オプション）： より明確なカールについては、個々のストランドを指に包みます。
* タオルの乾燥を避けてください：
* マイクロファイバータオルまたはTシャツ： マイクロファイバータオルまたは古い綿Tシャツを使用して、余分な水をそっと吸います（絞ります）。 これにより、摩擦と縮れが減ります。 髪の毛を積極的にこすらないでください。
* Plopping： 製品を塗布した後、髪を前にひっくり返し、頭の上にマイクロファイバータオルまたはTシャツに集めます。 10〜30分間（または長く）そのままにします。これにより、カールを設定し、余分な水を取り除くことができます。
4。乾燥：
* 空気乾燥： 縮れを最小限に抑えるための最良のオプション。 時間がかかりますが、それだけの価値があります。
* 拡散： 時間が短い場合は、ヘアドライヤーにディフューザーアタッチメントを使用してください。
* 低熱と低速： 弱火と低速を使用して、髪を損傷し、縮れを作成しないようにします。
* ホバー拡散： 髪に触れることなく、髪の周りにディフューザーをホバリングすることから始めて、製品を設定してキャストを作成します。
* pixie diffuse： ディフューザーの髪のセクションを優しくカップし、頭皮に持ち上げてから、数秒間保持します。
* 「キャストをクランチ」： 髪が完全に乾いたら（空気乾燥または拡散しているかどうかにかかわらず）、ゲルまたはムースからわずかにカリカリの「キャスト」があるかもしれません。キャストを壊し、柔らかく定義されたカールを明らかにするために、髪の毛を上にそっとくしゃくしゃにします。
5。カールの維持：
* パイナップリング： 寝る前に、髪を頭の上にゆるいポニーテールに集めて、シュリューティーを使用してください。これは、眠っている間、カールが押しつぶされるのを防ぐのに役立ちます。
* シルク/サテン枕カバーまたはボンネット： 摩擦と縮れを一晩減らします。
* 更新： 翌日、カールが少し平らに見えたり縮れたりしている場合は、リフレッシュできます。
* スプレーボトル： 髪を水で軽く霧します。
* leave-inコンディショナー： 少量のレベルインコンディショナーを適用します。
* シュランチ： カールを再活性化するために、髪をやさしくつぶします。
縮れのトラブルシューティング：
* 製品が多すぎる： 髪を重くて脂っこい感を感じることができます。
* 十分な製品： 十分な保留または定義を提供しない可能性があり、縮れにつながります。
* 硬水： 髪に蓄積し、乾燥して縮れます。シャワーに透明なシャンプーまたは硬水フィルターを使用することを検討してください。
* 湿度： 製品のフメクタント（グリセリンのような）は、時々空気から水分を引き、湿気の多い気候で縮れを悪化させることがあります。 より低いフメクタント含有量の製品を探したり、抗融合スプレーの使用を検討してください。
* 損傷した髪： スプリットエンドとダメージは縮れに寄与する可能性があります。 通常のトリムは重要です。
キーテイクアウト：
* 実験： ある巻き毛の髪の人に役立つものは、別の人には役に立たないかもしれません。髪に最適なものが見つかるまで、さまざまな製品やテクニックを試すことを恐れないでください。
* 忍耐強く： あなたの髪を見つけて、それをスタイリングする方法を学ぶのに時間がかかります。
* カールを受け入れてください： あなたの自然な質感を祝いましょう！
これらのヒントに従うことで、自信を持って中程度の長さの巻き毛と縮れた髪を揺さぶることができるはずです！キーは、 *特定の髪の種類とカールパターンに合わせて機能するルーチンを見つけることであることを忘れないでください。幸運を！