1。良い衛生と習慣：
* 定期的な洗浄（ただし多すぎない）： 髪の種類に適した洗浄頻度を見つけてください。洗浄すると、天然のオイルを剥がし、頭皮にオイルを過剰生産させ、蓄積し、潜在的に不快な臭いにつながります。一般的に、週に2〜3回は良い出発点です。
* 徹底的なすすぎ： すべてのシャンプーとコンディショナーを完全にすすぐことを確認してください。残りの製品は、汚れや細菌を引き付けることができ、臭気に貢献します。
* 髪を適切に乾燥させる： 髪の毛を長期間湿らせないでください。湿った髪は細菌やカビを繁殖させ、かび臭い匂いにつながる可能性があります。ブロードライまたはエアドライを徹底的に。
* ヘアブラシを定期的に掃除： ヘアブラシは、製品の蓄積、オイル、死んだ肌、ほこりを蓄積し、髪に戻ることができます。少なくとも週に一度は石鹸と水、またはブラシクリーナーでブラシを掃除します。
* 枕カバーを頻繁に変更： 枕カバーは油と汗を吸収します。数日ごとにそれらを交換すると、髪の匂いを新鮮に保つことができます。シルクまたはサテンの枕カバーは、綿よりも吸収性が低いです。
* 髪に過度に触れないでください： あなたの手はあなたの髪に移ることができるオイルと汚れを運びます。
2。香りのあるヘア製品：
* 香りのシャンプーとコンディショナー： 楽しんでいる香りのシャンプーとコンディショナーを選択してください。より微妙で長持ちする香りのためのエッセンシャルオイルまたは天然抽出物を備えたオプションを探してください。
* 髪の香水： 髪の毛のために特別に設計されたこれらは軽量で、通常の香水缶のようにストランドを乾燥させません。しばしば、輝きを加えて追加するための材料が含まれています。
* ヘアオイルとセラム： 多くのヘアオイルと血清が香りを加えたり、成分のために自然に臭いがしたりしています（例：Argan Oil、Coconut Oil）。
* ドライシャンプー： 洗浄の間にドライシャンプーを使用して、余分な油を吸収し、髪をリフレッシュします。香りの香りを選択して、香りをさらに高めてください。
* leave-inコンディショナー： 香りのある休暇インコンディショナーは、髪を保湿し、一日中新鮮な匂いを保つのに役立ちます。
* ヘアマスク： いくつかのヘアマスクには、洗い流した後に残っている素敵な香りがあります。
3。自然な香りのブースター：
* エッセンシャルオイル： お気に入りのエッセンシャルオイル（ラベンダー、バラ、ティーツリーなど）をシャンプーやコンディショナーに1滴加えます。一部のエッセンシャルオイルは、希釈されていない場合に使用すると刺激を与える可能性があるため、あまり使用しないように注意してください。 常に最初にパッチテストを行います アレルギーを確認します。
* バラの水： スプリッツはあなたの髪に水をバラにして、明るい花の香りを求めています。また、保湿特性もあります。
* ハーブリンス： ローズマリー、ラベンダー、カモミールなどのハーブから強いお茶を醸造し、シャンプー後の最終的なすすぎとして使用します。
* diyの香りの袋： 乾燥したハーブや花（ラベンダーやバラの花びらなど）を小さな袋に入れ、ヘアブラシの引き出しまたは髪の近くに置いておきます。
4。特定の臭気を扱う：
* 煙： 髪が煙の匂いがする場合は、できるだけ早く洗ってください。また、臭気を取り除くのを助けるために、明確なシャンプーや重曹のすすぎを使用してみることもできます。
* 料理の匂い： 髪が調理臭を吸収する場合は、調理中にスカーフや帽子をかぶってみてください。香りのドライシャンプーや髪の香水を使用すると、匂いを隠すのにも役立ちます。
* 塩素： 頻繁に泳いでいる場合は、泳いだ後に透明なシャンプーを使用して塩素の蓄積を取り除きます。また、スイムキャップを使用して髪を保護することもできます。
* 汗： 定期的に運動する場合は、各ワークアウト後に髪を洗うか、乾燥シャンプーを使用して汗を吸収します。
香りを選ぶためのヒント：
* あなたの個人的な好みを考慮してください： 楽しんでいる香りを選択し、あなたの個人的なスタイルを補完します。
* 季節について考えてみてください： 夏には軽い、より新鮮な香りが好まれることがよくありますが、冬にはより暖かく、より香のような香りが人気があります。
* アレルギーに注意してください： アレルギーや感受性がある場合は、香りのないまたは低刺激性製品を選択してください。
* 無理をしないでください： 香りが多すぎると圧倒される可能性があります。少量から始めて、必要に応じてさらに追加します。
* レイヤー香りを検討： 長持ちする香りのために、補完的な香りのシャンプー、コンディショナー、髪の香水を使用してください。
トラブルシューティング永続的な臭気：
上記のすべてを試してみて、髪の毛がまだ悪臭がしている場合、根本的な問題があるかもしれません。これらの可能性を考慮してください：
* 頭皮状態： ふけ、脂漏性皮膚炎、またはその他の頭皮状態は、不快な臭気に寄与する可能性があります。診断と治療については皮膚科医に相談してください。
* 真菌感染症： まれに、頭皮の真菌感染症は臭気を引き起こす可能性があります。診断と治療については医師に相談してください。
* ダイエット： ニンニクや玉ねぎのような一部の食品は、頭皮の匂いを含む体臭に影響を与える可能性があります。
* ホルモンの不均衡： ホルモンの変化は、皮脂産生や頭皮の臭気に影響を与えることがあります。
* 薬： 一部の薬は、体臭の変化を引き起こす可能性があります。
これらのヒントに従うことで、髪の匂いを新鮮できれいに保つことができます！