セルフタナーを使用する場合、なぜ日焼け止めが不可欠であるのか：
* セルフタナーは日焼け止めを提供しません： セルフタナーの有効成分であるDHA（ジヒドロキシアセトン）は、皮膚の *表面 *のアミノ酸と反応して、一時的な褐変効果を生み出します。メラニンの産生を刺激しません（自然の日焼け保護を提供する色素）。
* あなたはまだUV損傷に対して脆弱です： セルフタナーからの深い日焼けがあっても、あなたの肌は日焼け、未熟老化（しわ、年齢の斑点）、および皮膚がんの影響を受けやすいです。
* セルフタナーが太陽の感受性を高めることを示唆するものもあります： 一部の情報源は、DHAが適用後短期間太陽感受性を高め、日焼け止めをさらに重要にすることができることを示唆しています。これに関する研究は限られていますが、申し訳ありませんが安全である方が良いです。
肌を保護する方法：
1。日焼け止めを毎日塗布：
* ブロードスペクトル： UVA光線とUVB光線の両方から保護する日焼け止めを選択してください。
* SPF 30以降： 米国皮膚科学アカデミーは、適切な保護のためにSPF 30以上を推奨しています。
* 寛大に塗布： 約1オンス（ショットグラスがいっぱい）を使用して、体全体を覆います。ほとんどの人は十分に使用していません！
* 頻繁に再適用： 特に水泳、発汗、またはタオルの乾燥後、2時間ごとに再申請します。
2。日焼け止め *を塗布 *あなたのセルフタナーが完全に開発され、すすいだ。 前にそれを適用すると、セルフタナーの開発が妨げられる可能性があります。
3。他の保護対策との階層化を検討してください：
* シードシェード： 特にピーク時（通常は午前10時から午後4時）に。
* 保護服の着用： 帽子、長袖、サングラスは、太陽への曝露を大幅に減らすことができます。
* 日焼けベッドを避けてください： 彼らは自然な日光よりもさらに有害です。
4。日焼け止め固有のセルフタナー：
*一部の製品は、セルフタナーと日焼け止めを組み合わせています。ただし、再適用について熱心になります。セルフタナーがまだ開発されている場合でも、2時間ごとに日焼け止めを再度塗布する必要があります。これらの製品は便利なオプションかもしれませんが、日焼け止めが広範囲に、SPFが30以上であることを確認してください。
要約：セルフタナーは化粧品の日焼けのみを提供します *。日焼け止めを定期的に使用して、太陽の露出の実際の長続きの危険から肌を保護する必要があります。