治療中：
* ドレープ：
* トップ： おそらく、トップ（シャツ、ブラジャー）を取り除くように求められ、着用するガウンやラップが与えられます。エステティシャンはタオルまたはシートを胸にドレープし、作業中の領域（顔と首）のみを露出させます。あなたの体の残りの部分が覆われます。
* 下： 通常、ズボンをつけておくことができます。治療にネックラインや肩の周りに何かが含まれる場合、ドレープを調整して、必要な領域のみが露出していることを確認します。
* 通信：
* スピーチアップ： あなたの快適さをエステティシャンに伝えることが重要です。いつでも暴露したり不快になったりしている場合は、伝えてください！彼らはあなたがリラックスして安全に感じるのを助けるためにそこにいます。 「タオルを調整していただけませんか？」または「私は少し寒い気分です。」
* 美学の説明： 優れたエステティシャンは、彼らが何をしているのか、彼らが何をする必要があるかを説明します（例えば、「私はあなたの首にクレンザーを塗るためにタオルを少し持ち上げます」）
* プライバシー：
* 個室： フェイシャルトリートメントは通常、プライバシーを確保するために個室で行われます。
* エステティシャンの行動： エステティシャンは常にプロの態度を維持する必要があります。
治療前の
* 研究とレビュー： プロフェッショナリズムと快適な雰囲気に言及する良いレビューで、スパや美学者を探してください。
* 最初の相談： 最初の相談中に、謙虚さについての懸念について、エステティシャンと話し合うことができます。これは、ドレープ手順と、それらがどのようにあなたの快適さを確保するかについて質問するのに良い時期です。
より快適に感じるための実用的なヒント：
* 快適な服を着る： ゆるいフィット感のある快適な服を予約に着用してください。これにより、ガウンに変更しやすくなり、リラックスした気分になります。
* ブラジャーを考えてみてください： ブラジャーがないことを特に心配している場合は、潜在的にいくつかの製品を摂取することを気にしない快適で支えのあるブラジャーを着用することを検討してください（または、それを保持できるかどうか尋ねてください）。
* 友達を連れてくる： とても緊張している場合は、友達をスパに連れて行くことを検討してください。 彼らの存在は、あなたがより安心して感じるのに役立ちます。 彼らは治療室にいませんが、あなたが信頼する人が近くにあることを知っているだけで慰めがあります。
* 女性/男性のエステティシャンをリクエストします（必要な場合）： 多くのスパで、好みがある場合は、女性または男性のエステティシャンをリクエストすることができます。
* 代替案について尋ねる： 場合によっては、曝露を最小限に抑えるために治療を修正できる場合があります。たとえば、トップを削除することを心配している場合は、顔と額のみに焦点を当てたフェイシャルを選ぶことができるかもしれません。
注意すべき赤い旗：
* 説明の欠如： エステティシャンが手順やドレープを説明していない場合、それは赤い旗です。
* 無礼な動作： 不快感、客観化、または安全でないと感じる行動は受け入れられません。
* あなたの懸念を無視する： あなたが謙虚さについて懸念を表明し、エステティシャンが彼らを却下するなら、別のプロバイダーを見つけてください。
要約すると、優れたエステティシャンは、適切なドレープテクニックを使用し、明確にコミュニケーションを取り、境界を尊重することにより、快適さと謙虚さを優先します。あなたのニーズを告げて擁護することを躊躇しないでください。