敏感肌のためのベストタイプのフェイシャルマスク：
* クリームマスク： これらはしばしば非常に潤いがあり、穏やかで、肌になだめるような障壁を提供します。通常、保湿成分と過酷な化学物質が少なくなっています。
* ゲルマスク： ゲルマスクは、冷却と落ち着きの特性で知られています。それらは、発赤と炎症を減らすのに特に役立ちます。
* シートマスク： 布またはヒドロゲルで作られたシートマスクは、水分補給と有益な成分の集中用量を提供します。 敏感肌用に特別に設計された式を選択します。
* 粘土マスク（注意して使用）： 一般的に不純物を引き出すのに適していますが、粘土マスクは乾燥している可能性があります。 粘土マスクを選択した場合は、カオリンクレイのような穏やかな粘土のあるものを選択し、徹底的にすすぐ前に短い期間（5〜10分）だけオンにしておきます。常に保湿剤を使用してください。
探すための重要な成分：
* ヒアルロン酸： 水分を引き付けて保持する強力なフメクタント、肌をふっくらし、細い線の外観を減らします。
* アロエベラ： そのなだめるような、抗炎症性、水和特性で知られています。
* オートミール（コロイドオートミール）： 敏感肌を落ち着かせ、保護するのに役立つ自然な反目物と皮膚軟化剤。
* ハニー（マヌカハニー）： 蜂蜜には、抗菌性および抗炎症特性があり、さらに皮膚の水分補給と治癒に役立ちます。
* セラミド： 皮膚の自然なバリア機能を回復するのに役立つ脂質、水分の損失を防ぎ、刺激物から保護します。
* グリセリン： 皮膚に水分を引き込むもう1つの優れたフメクタント。
* squalane/squalene： 皮膚の天然油に似た保湿性と皮膚軟化材の成分により、忍容性が高くなります。
* 緑茶抽出物： 皮膚を損傷から保護し、炎症を軽減するのに役立つ抗酸化物質が含まれています。
* カモミール抽出物： 刺激された肌を落ち着かせるのに役立つなだめるような抗炎症成分。
* アラントイン： 癒しを促進するのに役立つ肌のゆっくりと保護成分。
回避する材料：
* フレグランス（合成と自然の両方）： 敏感肌の一般的な刺激物。 「フレグランスフリー」式を探してください。 エッセンシャルオイルでさえ、一部の人にとってはイライラする可能性があります。
* アルコール（特に変性アルコール）： 乾燥していらいらする可能性があります。
* 厳しい角質除去（高濃度のAHAS/BHA）： 非常に低い濃度で使用されない限り、グリコール酸、サリチル酸、および乳酸を避けてください。スクラブのような物理的な剥離も厳しすぎる可能性があります。
* レチノイド/レチノール： 刺激と乾燥を引き起こす可能性のある強力なアンチエイジング成分。
* エッセンシャルオイル（特に柑橘類とミント）： 自然なことですが、一部の人のために感作することができます。
* 硫酸塩（SLS、SLE）： 天然油の皮膚を剥がすことができる厳しいクレンジング剤。
* パラベン： 一部の人々が敏感な防腐剤。
敏感肌にマスクを使用するためのヒント：
* パッチテスト： 顔全体に新しいマスクを適用する前に、肌の小さな控えめな領域（内側の腕や耳の後ろなど）でパッチテストを実行します。 24〜48時間待って、刺激が発生するかどうかを確認してください。
* マスク時間を制限： より短いアプリケーション時間（5〜10分）から始めて、許容されるように徐々に増加します。
* 穏やかな除去： ぬるま湯でマスクをすすぎます。過酷なこすりやスクラブを避けてください。
* すぐに保湿： 穏やかで香りのない保湿剤でフォローアップして、水分補給をロックし、肌の障壁を保護します。
* 周波数： 無理をしないでください。 通常、週に1、2回マスクを使用するだけで十分です。
* 肌に耳を傾ける： 各マスクに肌がどのように反応するかに注意してください。赤み、かゆみ、燃え、刺し傷がある場合は、すぐに使用を中止してください。
特定の製品の推奨事項（注：製品の可用性と製剤は変更される可能性があるため、購入前に材料リストとレビューを常に確認してください）：
* avène落ち着きのある湿気マスク： 落ち着いた成分を備えた敏感肌向けに特異的に処方されています。
* La Roche-Posay Toleriane Hydlating Gentle Cleanser： 非常に優しくて敏感肌に適しています。 マスクのように長く皮膚に残すことができます。
* 応急処置ウルトラ修理オートミールマスク： 激しい水分補給となだめるために、コロイドオートミールとシアバターが含まれています。
* Paula's Choice Calm Redness Relief Rehydrating Mask： 敏感で赤みを起こしやすい肌を落ち着かせて水分補給するように設計されています。
* Krave Beauty Oat So Simple Water Cream： 伝統的なマスクではありませんが、この穏やかなクリームは敏感肌に最適で、マスクのような効果のために厚い層として適用できます。
diyオプション（常に新鮮で高品質の材料とパッチテストを使用してください！）：
* オートミールとハニーマスク： 調理したオートミールを大さじ1杯の蜂蜜と混ぜ、10〜15分間顔に塗ります。
* プレーンヨーグルトマスク： プレーンで無糖ヨーグルトには、敏感肌に有益なプロバイオティクスが含まれています。 薄い層を顔に10〜15分間塗ります。
* アボカドとハニーマスク： アボカドをマッシュし、大さじ1杯の蜂蜜と混ぜます。 10〜15分間顔に塗ります。
皮膚の問題が持続している場合、またはどの製品が自分に適しているかわからない場合は、皮膚科医やスキンケアの専門家に相談してください。特定の肌の種類と懸念に基づいて、パーソナライズされた推奨事項を提供できます。