1。衛生が重要です：
* 徹底的にクレンジング： 穏やかなまぶたクレンザーで一日を始めましょう。まぶた専用に設計されたマイルドでpHバランスの取れたクレンザーを使用します。これにより、一晩の蓄積が削除されます。 Ocusoft、Theratears、さらには水に希釈されたベビーシャンプーなどのブランドがお勧めします。
* 温かい圧縮： 温かい圧縮を5〜10分間塗ると、残骸を緩め、健康的な涙の生成を刺激し、より多くのリウムにつながる可能性のある乾燥を減らします。
* 手を洗う： 顔に触れる前に、特に目の周りに常に手を洗ってください。
2。メイクアップアプリケーションテクニック：
* クリーンツール： メイクアップブラシとアプリケーターがきれいであることを確認してください。汚れたブラシはバクテリアを抱えており、眼の刺激とリウムの産生の増加に寄与する可能性があります。ブラシクレンザーで定期的に（少なくとも週に1回）洗ってください。
* ウォーターラインを避けます（時々）： アイライナーを喫水線（まぶたの内側の縁）に適用すると、時にはマイボム腺（油腺）をブロックし、刺激を引き起こすことがあります。これが起こっていることに気付いた場合は、喫水線の適用を避けてください。必要に応じて、鉛筆アイライナーを使用して、それぞれ使用する前にそれを磨き、細菌を取り除きます。
* プライマーはあなたの友達です： アイシャドウを適用する前に、アイプライマーを使用してください。これにより、肌と化粧の間に障壁が生まれ、刺激と放射性降下物が最小限に抑えられます。
* 穏やかなアプリケーション： 目を刺激しないように、メイクアップを優しく塗ります。まぶたを引っ張ったり引っ張ったりしないでください。
* 低刺激性メイク： 潜在的な刺激剤を最小限に抑えるために、低アレルギー、香りのない、および非コメドゲン性メイクアップ製品を選択してください。
* より少ないもの： メイクの適用を避けてください。重い化粧はまぶたの重さを量り、刺激を増やすことができます。
* キラキラを避ける： キラキラは、刺激の一般的な原因です。あなたが敏感な場合は、きらめきや過度のきらめきのある製品を避けてください。
3。ドライアイの対処：
* 人工涙： 一日中防腐剤を含まない人工涙を使用して、目を潤滑します。ドライアイは、体が水分の不足を補おうとするため、リウムの生産の増加に貢献する可能性があります。
* 水分補給： たくさんの水を飲んで、内側から水分を補給します。
* 加湿器： 乾燥した気候に住んでいる場合や乾燥した環境で働いている場合は、加湿器を使用して空気に水分を追加します。
4。既存の目を見張るものの管理：
* 穏やかな除去： 日中に目を見張るものが形成されていることに気付いた場合は、きれいなティッシュまたは湿った綿棒でそっと拭き取ります。目をこすりながら避けてください。
* 用品のキャリー： 簡単なタッチアップのために、小さな鏡といくつかの組織をあなたと一緒に保管してください。
5。病状を除外する：
* アレルギー： アレルギーは、引き裂きやリウムの産生の増加を引き起こす可能性があります。アレルギーがあると思われる場合は、アレルギー検査と治療について医師に相談してください。
* 感染症： 過度の眼の分泌物、発赤、痛み、またはぼやけた視力が発生した場合は、医師または眼科医に相談してください。結膜炎（ピンアイ）のような目の感染症の兆候である可能性があります。
* 眼球炎： これはまぶたの炎症であり、多くの場合、細菌や皮膚の状態によって引き起こされます。リウムの生産の増加につながる可能性があります。診断と治療については医師に相談してください。
* ドライアイ症候群： 慢性的なドライアイズは、体が乾燥を補おうとするため、皮肉なことにより多くの排出を引き起こす可能性があります。
要約：
* 眼衛生を優先順位付け： クレンジングとウォームコンプレス。
* メイクを注意深く選択： 低刺激性、香りのない、きれいなアプリケーター。
* 水分補給と潤滑剤： 人工涙を和らげ、水分を補給します。
* 医師に相談： 症状が重度または持続性がある場合。
これらのヒントに従うことで、メイクを着用しても、目を見張るものの外観を最小限に抑え、健康で快適な目を維持できます。誰もが違うことを忘れないでください。そのため、自分に最適なものを見つけるために実験する必要があるかもしれません。