探すべき重要な成分と特性：
* 低刺激性： アレルギー反応のリスクを最小限に抑えるために定式化されています。
* 香りなし： 香りは敏感肌の一般的な刺激物です。 「無香料」ではなく「香りのない」を探してください（これは、香りを別の成分でマスクするだけかもしれません）。
* 染料： 香りのように、染料も刺激を引き起こす可能性があります。
* 最小成分： 材料が少ないほど良い。これにより、刺激物に遭遇する可能性が低下します。
* pHバランス： 私たちの肌の天然のpHはわずかに酸性です（約5.5）。アルカリ性（高pH）が多すぎる石鹸は、天然の油の皮膚を剥ぎ取り、乾燥と刺激を引き起こす可能性があります。
* 保湿： 次のような材料を含む石鹸を探してください：
* グリセリン： 皮膚に水分を吸うフメクタント。
* 天然油： オリーブオイル、ココナッツオイル、シアバター、ヒマワリオイル、ホホバオイルは穏やかで保湿することができます。
* アロエベラ： なだめると水分補給。
* oatmeal： コロイドオートミールは、抗炎症性となだめるような特性で知られています。
* 過酷な成分を避けてください： 避けてください：
* 硫酸塩（SLS/SLE）： これらは非常に乾燥する可能性のある強力な洗剤です。
* 抗菌成分： トリクロサンおよびその他の抗菌剤は、日常の使用には厳しく、不要です。
* 角質除去ビーズまたはスクラブ： これらは敏感肌には研磨性が強すぎる可能性があります。
考慮すべき石鹸の種類：
* シンデットバー（合成洗剤バー）： これらは、多くの場合、「ビューティーバー」または「クレンジングバー」として販売されています。 それらは、通常、従来の石鹸よりも穏やかな合成洗剤で作られています。 鳩の敏感な肌の美しさは古典的な例です。
* グリセリン石鹸： これらは、グリセリンの高い割合を含む透明な石鹸であり、非常に保湿しています。 フレグレンスフリーで染料のないものを探してください。
* カスティーリャ石鹸： オリーブオイルで作られたカスティーリャソープは、穏やかで汎用性の高いクレンザーです。 ブロンナー博士の赤ちゃんの無香料のカスティーリャ石鹸は人気のある選択肢です（ただし、希釈していないと乾燥する可能性があるため、よく希釈します）。
* オートミール石鹸： コロイドオートミールを含む石鹸は、刺激のある皮膚のために非常になだめることができます。
* クリームクレンザー（顔用）： これらは非常に保湿しているため、多くの場合、フェイシャルクレンジングの最も穏やかなオプションです。
特定の石鹸の推奨事項（これらは単なる提案であり、常にパッチテストを行います！）：
* Dove敏感肌の美容バー： 広く利用可能で、一般的によく許容されるオプション。
* vanicreamクレンジングバー： 敏感肌のために特異的に処方され、一般的な刺激物がない。
* Cetaphil Gentle Cleansing Bar： 穏やかさで知られる敏感肌のもう1つの人気のある選択肢。
* Cerave Hydrating Cleanser Bar： 肌の障壁を回復するのに役立つセラミドが含まれています。
* 基底敏感肌バー： 長い間存在しているシンプルで香りのない石鹸。
* dr。ブロンナーの赤ちゃんの無香料の純粋キャスティル石鹸： 汎用性がありますが、それを希釈してください！
* aveeno肌の救援穏やかなボディウォッシュ： 液体を好む場合は、良いボディウォッシュオプションです。
重要なヒント：
* パッチテスト： 体全体に新しい石鹸を使用する前に、反応があるかどうかを確認するために、皮膚の小さな領域（内側の腕のような）でパッチテストを数日間実行します。
* ぬるま湯を使用： お湯はあなたの肌を天然の油から剥ぎ取ることができます。
* pat dry： 肌を乾燥させる代わりに、柔らかいタオルでそっと軽くたたいてください。
* すぐに保湿： 洗浄直後に香りのない低刺激性保湿剤を塗り、水分を閉じ込めます。
* 水を考慮してください： 硬水は皮膚の問題を悪化させる可能性があります。 硬水がある場合は、軟水剤の使用を検討してください。
* 皮膚科医に相談： 重度の皮膚の感受性や湿疹や乾癬などの状態がある場合は、パーソナライズされた推奨事項については皮膚科医に相談することをお勧めします。
要約： 敏感な肌に最適な石鹸は、穏やかで、香りがなく、染料がなく、pHバランスが整えられ、保湿であるものです。新しい石鹸を使用する前に、常に成分リストを注意深く読んで、パッチテストを行います。あなたの肌に最適な石鹸を見つけてください！