一般的なテクニックの内訳は次のとおりです。
編み込みテクニック
* 三つ編み (複数または単一):
* 仕組み: 髪が濡れている状態（ずぶぬれ状態ではない）で編み込み、乾燥させるとウェーブやカールが生まれます。三つ編みがきつくて小さいほど、カールはきつくなります。
* プロセス:
1. 濡れた髪から始めます。ムース、カールクリーム、テクスチャースプレーを塗布します。
2. 髪を好きなだけ三つ編みにします。フランスの三つ編み、オランダの三つ編み、またはシンプルな 3 本の三つ編みが効果的です。よりしっかりとしたカールにするには、より多くの三つ編みを使用します。
3. 毛先をヘアゴムで固定します。
4. 髪を完全に乾かします（自然乾燥するか、その上で寝ます）。 ディフューザーを低温の涼しい設定で使用すると、乾燥を早めることができます。
5. 三つ編みを慎重に解き、指でカールを分けます。ブラッシングは避けてください。
6. ヘアスプレーまたはテクスチャライジング スプレーを塗布して、カールを保持します。
* フレンチ三つ編み: ほんのり縮れた質感でウェーブを作ります。
* おさげ三つ編み: 通常の三つ編みと同様のウェーブ/カールを作成しますが、もう少し均一にすることができます。
ツイストテクニック
* ツイストアウト:
* 仕組み: 編み込みと同様に、髪の部分を互いにねじると、ねじれを解くときに輪郭が決まり、カールが生まれます。
* プロセス:
1. 濡れた髪から始めます。カールクリームや保湿製品を塗ります。
2. 髪をいくつかのセクションに分けます (セクションが小さい =カールがきつくなります)。
3. 各セクションを取り、根元から先端までしっかりとねじります。端を小さなヘアゴムで固定するか、ねじり部分に押し込んで固定します。
4. 髪を完全に乾かします。
5. 各セクションを慎重に解きます。
6. 指でカールを切り離します。
* バンツー ノット:
* 仕組み: 髪の小さな部分をしっかりと結び目で包み込むと、はっきりとしたねじれたカールのパターンが作成されます。
* プロセス:
1. 濡れた髪から始めて、カールクリームまたは洗い流さないコンディショナーを塗ります。
2. 髪を小さなセクションに分けます。
3. 各セクションを取り出し、頭の付け根に小さな結び目ができるまでしっかりとねじります。
4. ヘアゴムまたはヘアピンで結び目を固定します。
5. 髪を完全に乾かします。
6. 結び目を慎重に解きます。
7. 指でカールを分けます。
ラッピングテクニック
* ヘッドバンド カール:
* 仕組み: 髪の一部をヘッドバンドに巻き付けると、明確なカールが作成されます。
* プロセス:
1. 伸縮性のあるヘッドバンドを頭の周り、額全体に巻きます。
2. 顔の近くの髪の小さな部分から始めて、ヘッドバンドの周りに巻き付け、後ろまで引っ張ります。
3. 髪全体が巻きつくまで、髪の一部をヘッドバンドに巻き続けます。
4. 必要に応じて、緩んだ端をボビーピンで固定します。
5. 髪を完全に乾かします（髪の上で寝るか、ディフューザーを使用します）。
6. ヘッドバンドから髪を慎重に解きます。
7. 指でカールを分けます。
* ソックバンカール:
* 仕組み: ヘッドバンドの方法と同様に、靴下の周りに髪を巻き付けると、明確なカール パターンが作成されます。
* プロセス:
1. 清潔な靴下のつま先を切り取り、丸めてドーナツ型にします。
2. 髪を高い位置でポニーテールにします。
3. ソックスドーナツをポニーテールの端に置きます。
4. 髪の一部を靴下ドーナツの周りに巻き付け、押し込みます。
5. 髪全体がドーナツの周りに巻き付くまで巻き続けます。
6. 緩んだ端をボビーピンで固定します。
7. 髪を完全に乾かします。
8. ソックドーナツを慎重に取り外します。
9. 指でカールを切り離します。
* ラグカール:
* 仕組み: 髪の小さな部分を生地のストリップに巻き付けると、明確なカールが作成されます。
* プロセス:
1. 古い T シャツまたは生地を幅 1 ～ 2 インチ、長さ 6 ～ 8 インチの細片に切ります。
2.濡れた髪から始めて、カールクリームまたはスタイリング製品を塗ります。
3. 髪をいくつかのセクションに分けます。
4. 雑巾の中央を髪の端に置きます。
5. ウエスの端を髪に巻き付け、頭皮に向かって巻き上げます。
6. ラグの端を結んで固定します。
7. 髪のすべてのセクションでこれを繰り返します。
8. 髪を完全に乾かします。
9. 布の包みを慎重に解きます。
10. 指でカールを分けます。
固定テクニック
* ピンカール:
* 仕組み: 髪の小さな部分を丸めて頭に固定すると、はっきりとしたカールが生まれます。 古典的なテクニック！
* プロセス:
1.濡れた髪から始めて、セッティングローションまたはムースを塗ります。
2. 髪を小さなセクションに分けます。
3. 各セクションを取り、頭皮に向かって巻き上げ、小さなカールを作ります。
4. ヘアピンまたはカールクリップでカールを固定します。
5. 髪のすべてのセクションでこれを繰り返します。
6. 髪を完全に乾かします（フード付きドライヤーまたは一晩）。
7. ピンを慎重に取り外します。
8. 指でカールを整えます。
* フィンガー コイル:
* 仕組み: バンツーノットやピンカールと同様に、これにより髪の自然なカールパターンが促進されます。
* プロセス:
1.濡れた髪から始めて、カールクリームまたはスタイリング製品を塗ります。
2. 髪の毛を少しだけ取ります。
3.髪を指に巻き付け、根元まで到達したらヘアピンで留めます。
4. 髪を完全に乾かします。
5. ボビーピンを慎重に取り外します。
6. 指でカールを整えます。
成功のための一般的なヒント
* 濡れた髪から始めます: これらの方法のほとんどは、湿った髪に最も効果的です。 ずぶ濡れではありませんが、少し湿っています。濡れすぎると乾くまでに時間がかかります。乾燥しすぎるとスタイルが崩れてしまいます。
* 製品の使用: ムース、カール クリーム、セッティング ローション、または軽いヘアスプレーでも、カールを保持して縮れを軽減するのに役立ちます。試してみて、自分の髪に最適なものを見つけてください。
* 完全に乾燥させます: これが最も重要なステップです。髪が完全に乾いていない場合、カールはすぐに抜けてしまいます。
* 優しくしてください: 三つ編み、ねじり、ぼろ布、ピンを取り除くときは、縮れが生じないように優しく取り除いてください。
* 指で分離します: ブラシやコームではなく指を使ってカールを分離すると、カールのパターンが崩れて縮れが生じる可能性があります。
* 実験: すべての方法がすべての髪質に効果があるわけではありません。さまざまな実験を行って、最良の結果が得られるテクニックを見つけてください。
* サテンのスカーフや枕カバーを付けて寝る: こうすることで、就寝中のカールの縮れや破損を防ぐことができます。
* 髪のタイプを考慮してください: 細い髪には軽い製品が必要な場合がありますが、太い髪にはより多くのホールド力が必要な場合があります。
トラブルシューティング
* カールが落ちる: 髪が十分に乾燥していないか、よりホールド力のある製品が必要な可能性があります。
* 縮れ: スタイリング後は縮れ防止美容液やオイルを使用してください。 乾かしている間は髪を触りすぎないようにしましょう。
* 不均一なカール: セクションのサイズが一定であること、しっかりと包んだり編んだりしていることを確認してください。
少し練習して実験すれば、熱を使わずに美しいカールを確実に実現できます。幸運を！