1。断熱材の種類を特定します：
* グラスファイバー： これは最も一般的で最もイライラするものです。かゆみや刺激を引き起こす可能性のある小さなガラス繊維でできています。 安全性：手袋と目の保護を着用してください！
* セルロース： これはリサイクル紙から作られており、通常はグラスファイバーよりも刺激が少ないです。それはあなたの髪のほこりや塊のように見えるかもしれません。
* ミネラルウール（ロックウール/スラグウール）： グラスファイバーに似ていますが、岩やスラグから作られています。同じように扱います。
* スプレーフォーム： これは難しい場合があります。まだ濡れている場合は、手でできるだけ除去してください。硬化した場合、別のアプローチが必要になります。
* 天然繊維（綿、羊の羊毛）： 通常、合成タイプよりも削除しやすい。
2。一般的な除去手順（断熱材の種類に関係なく）：
* 最初の安全性： 刺激や怪我を防ぐために、手袋と目の保護を着用してください。マスクは、特にグラスファイバーやセルロースについても良い考えです。
* 乾燥除去：
* それを振り出す： 頭と髪を激しく振って、ゆるい断熱材を取り除きます。屋内に広がるのを防ぐために、これを外で *外側 *します。
* ブラシをかける： 広い歯の櫛またはソフトブラシを使用して、残りの断熱材を優しく除去します。端から始まり、頭皮に向かって作業する小さなセクションで作業します。 特殊なNITコーム（細かい歯）は、より細かい粒子を除去するのに役立つ場合があります。
* 濡れた除去（注意して進めます - 以下の詳細を参照）：
* 徹底的にすすいです： 冷たいまたはぬるま湯を使用します（断熱材を設定できるため、お湯を避けてください）。長い間すすいで、水を頭皮や顔から遠ざけて洗い流すように水を向けます。
* シャンプーと状態： 穏やかで保湿シャンプーとコンディショナーを使用してください。 コンディショナーは、髪を潤滑し、残りの粒子を除去しやすくするのに役立ちます。
* 繰り返し： 複数回シャンプーして調整する必要がある場合があります。
* 検査： 各ステップの後、残りの断熱材については髪を慎重に検査します。鏡と良い照明を使用してください。
3。断熱材の種類に基づく特定のアドバイス：
* グラスファイバー/ミネラルウール：
* こすりを避ける： こすりは、繊維を肌と髪にさらに埋め込みます。穏やかに軽くたたく。
* 冷水： 冷たい水を使ってすすぎます。お湯は毛穴を開き、繊維がより簡単に皮膚に浸透できるようにすることができます。
* オイル： 一部の人々は、少量のオイル（ミネラルオイル、ベビーオイル、オリーブオイルなど）を塗ることで、繊維をカプセル化して除去しやすくするのに役立つことがわかります。患部に応募し、数分間座ってから徹底的にすすいでください。
* テープ（グラスファイバーのみ）： マスキングテープまたはダクトテープで患部をそっと軽くたたいて、繊維を持ち上げます。 髪を引き抜かないように非常に注意してください。これは、小さなローカライズされたエリアに最適です。
* 酢のすすぎ： 洗浄後、希釈した酢のすすぎ（酢1部から3部の水まで）を試してください。これは、グラスファイバーのアルカリ度を中和し、かゆみを減らすのに役立ちます。
* セルロース：
*通常、削除しやすい。上記の乾燥した濡れた除去ステップで十分です。
*優れた明確なシャンプーは、残留物を除去するのに役立ちます。
* スプレーフォーム：
* ウェットフォーム： 手を（手袋で）使用してまだ濡れている間、可能な限り取り除きます。
* 硬化フォーム：
* カットアウト： ハサミで硬化したフォームを慎重に刈り取り、髪を短くしすぎたり、頭皮を傷つけたりしないように非常に注意してください。
* 溶解剤（注意！）： 一部の溶媒（アセトン - マニキュアリムーバーなど）はスプレーフォームを溶解できますが、髪を損傷して頭皮を刺激することもあります。 *これを最後の手段としてのみ使用し、最初に小さな目立たない領域をテストします。その後、 *徹底的に *すすぎます。 肌や目にそれを取得しないでください。
* プロのヘルプ： スプレーフォームが広範囲または頭皮に近い場合は、美容師に専門的な助けを求めることを検討してください。
* 天然繊維：
*通常、削除が最も簡単です。ドライとウェットの除去ステップは機能するはずです。
4。アフターケア：
* 保湿： 断熱材、特にグラスファイバーは、乾燥していらいらする可能性があります。深いコンディショナーまたはヘアマスクを使用して、髪を再水和します。
* あなたの頭皮を落ち着かせます： 頭皮がかゆみがある場合は、なだめるようなローションやオイル（アロエベラジェルやココナッツオイルなど）を試してください。 引っ掻くのは避けてください！
* 刺激のためのモニター： 赤み、かゆみ、発疹など、皮膚の刺激の兆候に注意してください。これらの症状のいずれかを経験した場合は、医師に相談してください。
重要な考慮事項：
* 予防が重要です： 断熱材を使用するときに帽子、スカーフ、または他の頭の覆いを着用して、そもそも髪の毛に入らないようにします。
* パニックにならないでください： あなたの髪に断熱材を手に入れるのはイライラするかもしれませんが、落ち着いて階段を慎重に働くようにしてください。
* 医師の診察を受ける時期： 呼吸困難や広範な発疹など、断熱症に対して深刻な反応がある場合は、すぐに医師の診察を求めてください。 また、断熱材を除去するための最善の努力にもかかわらず、かゆみと刺激が持続する場合は、医師に相談してください。
これらの手順とヒントに従うことにより、安全かつ効果的に髪の断熱材を除去できるはずです。幸運を！