* 緊張と破損： 「乱雑」に見えても、髪をパンにしっかりと引っ張ると、毛包と髪の毛にストレスをかけます。これは、首のヘアラインとうなじの周りに特に当てはまります。髪の毛はしばしば細かく壊れやすいです。この一定の緊張は、特に髪のネクタイが座る時点で、破損につながる可能性があります。
* ヘアタイダメージ： 金属片または非常に粗い表面で髪のネクタイを使用すると、髪をひっくり返して壊すことができます。一見穏やかなエラシクスでさえ、緊張しすぎたり、不注意に除去されたりした場合、摩擦と破損を引き起こす可能性があります。
* 卵胞の損傷と脱毛： 極端な場合、慢性のタイトなヘアスタイル（タイトなパンを含む）は、脱毛症と呼ばれる状態につながる可能性があります。これは、毛包の長期にわたる緊張によって引き起こされる脱毛です。これはヘアラインの周りで最も顕著です。
* 頭皮刺激： タイトな髪型は頭皮を刺激し、かゆみ、赤み、さらには炎症につながる可能性があります。
* 乾燥： タイトなパンは水分を閉じ込めることがありますが、特にバンを所定の位置に保持するために製品を使用している場合（ヘアスプレーなど）、より多くの場合、乾燥につながる可能性があります。乾燥した髪は破壊する傾向があります。
パンを着用したときに損傷を最小限に抑える方法：
* 緩んだ： 髪をしっかりと引っ張らないでください。ゆるいパンはずっと穏やかです。
* 優しい髪のネクタイを使用： シルクやサテンで作られた髪型、スクランチ、または髪のネクタイを選択します。
* 髪型を変化させます： 毎日タイトなパンを着ないでください。髪を与えて、髪をかぶったり、ゆっくりとしたスタイルで頭皮を脱いでください。
* パンの位置を変更します： 頭皮の同じ領域に一定のストレスをかけないように、パンの位置を変えます。
* パンで眠らないでください： 髪を引っ張って寝ると、ダメージを悪化させることができます。
* 保湿： 定期的なコンディショニングトリートメントとレベルインコンディショナーで髪を水分補給してください。
* 削除するときは優しく： 髪のネクタイを慎重に取り外して、引っかかったり引いたりしないようにします。
要約すると、タイトな乱雑なパンは間違いなく損害を与える可能性があります。ゆるいスタイルを選択し、穏やかなヘアアクセサリーを使用し、髪型を変えることは、破損や脱毛のリスクを最小限に抑えるのに役立ちます。