1。初期治療（自宅で）：
* 脱毛を停止： 最も重要なことは、侵入した髪が解決するまで、患部のシェービング、ワックス、または脱毛クリームの使用を停止することです。 さらなる脱毛は問題を悪化させるだけです。
* 温かい圧縮： 温かく湿った圧縮を、1日数回10〜15分間エリアに塗ります。これにより、肌を柔らかくし、毛穴を開き、髪が表面に出るように促します。
* 穏やかな剥離： 温かい圧縮の後、柔らかい洗面所または穏やかなスクラブ（サリチル酸やグリコール酸などの成分を含む）で領域を静かに剥離します。 円の動きを使用します。 *これは刺激や炎症を引き起こす可能性があるため、あまり激しくスクラブしないでください。*
* ピンティング（髪が見える場合）： 髪が見えて皮膚から突き出ている場合は、滅菌したピンセットとそれをコースにするように *注意深く *試みることができます。 方法は次のとおりです。
* ピンセットを滅菌する： 摩擦アルコールでそれらをきれいにします。
* 髪をそっと持ち上げる： 先端が皮膚の表面の上にあるように、in盛な髪を持ち上げてみてください。
* 髪を摘み取らないでください： 閉じ込められた髪を解放してみてください。髪全体を引っ張らないでください。これにより、将来の毛の毛や感染のリスクが高まる可能性があるためです。
* 簡単にリリースできない場合は、停止： 強制しないでください。より多くの炎症、瘢痕、および感染の可能性を引き起こすリスクがあります。さらに温かい圧縮と剥離の後、翌日にもう一度お試しください。
* 局所治療：
* ヒドロコルチゾンクリーム： 炎症やかゆみを軽減するために、ヒドロコルチゾンクリーム（市販）の薄い層を塗ります。 数日間のみ控えめに使用してください。
* 抗生物質軟膏： 感染症（赤み、膿、痛み）の兆候がある場合は、領域を洗浄した後、ネオスポリンやバチトラシンのような局所抗生物質軟膏を適用します。
2。医師に診てもらう時期：
医師に相談することが重要です。
* 感染の兆候： 赤み、腫れ、痛み、膿、発熱など、感染の兆候に気づきます。
* 大きなまたは痛みを伴う隆起： 陥入した髪は、大きくて痛みを伴う隆起または嚢胞に発展しました。
* 持続性の侵入毛： この地域で頻繁にまたは持続的な毛を根深くします。
* 乳房の変化に関する懸念： 乳房の新しいしこり、隆起、皮膚の変化、または乳首の分泌物は、他の潜在的な問題を除外するために医師が評価する必要があります。 *それが単なる侵入髪だと思い込まないでください。*
* 糖尿病または弱体化免疫系： 糖尿病や免疫系の弱体がある場合、感染症による合併症のリスクが高くなります。
3。予防：
* 脱毛技術（代替案を検討）： 髪の毛が拡大する傾向がある場合は、脱毛方法を再考してください。
* レーザー脱毛： これは、毛包を損傷し、再生を防ぐため、多くの場合、最良の長期ソリューションです。
* 電気分解： レーザー脱毛と同様に、毛包を永久に破壊します。
* 剃る場合：
*シャープで清潔なカミソリを使用します。
*髪の成長の方向に剃る（反対ではない）。
*シェービングクリームまたはジェルを使用して、皮膚を潤滑します。
*シェービング中に皮膚を伸ばしないでください。
* ワックスの場合：
*ワックスが適用され、正しく削除されていることを確認してください。
*ワックスセッションの間に定期的に剥離します。
* 脱毛クリームを避け（脱毛師）： これらは皮膚を刺激し、皮の毛のリスクを高める可能性があります。
* 通常の剥離： 髪を捕まえることができる死んだ皮膚細胞を除去するために、領域を定期的に角質除去します（週に2〜3回）。
* ゆるい衣服： 摩擦や刺激を避けるために、ゆったりとした衣服とブラジャーを着用してください。
* 保湿： 乾燥と薄暗さを防ぐために、肌に潤いを与えてください。
乳房領域に固有の重要な考慮事項：
* 乳房組織の感受性： 胸の皮膚は、しばしば体の他の領域よりも敏感です。どんな治療でも穏やかになります。
* 皮膚の変化： 乳房の新しい皮膚の変化は、他の潜在的な懸念を除外するために医師と話し合う必要があります。
* 過酷な製品を避けてください： 乳房領域に厳しい石鹸、洗剤、または香水を使用しないでください。これらは皮膚を刺激する可能性があるためです。
免責事項： この情報は、一般的な知識と情報のみを目的としており、医学的アドバイスを構成するものではありません。健康上の懸念について、またはあなたの健康や治療に関連する決定を下す前に、資格のある医療専門家と相談することが不可欠です。彼らはあなたの個々の状況を適切に評価し、適切な医療ガイダンスを提供することができます。